1. Все маленькие и большие страхи корнями уходят в самый большой страх – страх смерти. Но ещё более жуткий страх (теневая сторона страха смерти) – это страх рождения. Страх пробуждения индивидуальности. Многие люди так и не доживают до своего рождения.

2. Зрелый человек – это человек, который не закрывает глаза на четыре жизненных данности – смерть, свобода, одиночество и отсутствие смысла жизни. (Подробнее в книге "Экзистенциальная психотерапия" Ирвина Ялома).

3. Когда очень страшно, вполне естественно инстинктивно зажмуриться и не смотреть вокруг, но если набраться решимости открыть глаза, то будет больше ясности и меньше страха. 

https://t.me/nick_sachkov

Конспект мини-курса:

https://sachkov.ru/taboo