SanaManzana

Hablar de salud también es hablar de sexualidad… ¿o no? Lo lamentable es que, a pesar de que es inseparable de la vida humana, siga siendo un tema que se deja siempre “para más tarde”.

Y no solo para hablarlo con los “jóvenes” (y las infancias) sino hasta con nosotras mismas. Es por eso que el día de hoy, nos acompaña la Maestra Ale Lobato, para poner sobre la mesa esas incomodidades y proponer una manera de abordarnos más allá de los prejuicios. Todo eso tomando como base su libro “Otro libro de sexo”

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¡Es impresionante la cantidad de mujeres que conocemos que no se atreven a preguntarle cosas a sus ginecólogos por miedo o vergüenza! Acerquémonos a espacios de salud que no nos hagan sentir así, sino todo lo contrario, espacios seguros para poner abordarnos desde esa parte tan natural y culturalmente vulnerada.

¡Acompáñanos hoy, junto con la Dra Edith Alvarado, a responder algunas dudas “tabú” que no siempre se abordan en consulta!

T3Ep7- Hablemos de menstruación

Un tema que en pleno siglo XXI se sigue hablando con tabúes y miedos, que a pesar de la edad que tengas siempre habrá dudas y creencias a desmitificar.

Acompáñanos a conocer más del tema de la mano de una especialista, la Dra. Ana Sierra.

Por años, desde nuestra formación profesional nos hicieron creer que la intensidad y gravedad de muchos padecimientos se medía a través del tamaño del cuerpo de una persona. Hoy sabemos que el sufrimiento no se mide en una talla. Acompáñanos a conocer más del tema desde Colombia, de la mano de Margarita Santamaría, psicóloga especialista en la conducta alimentaria.

¿Recuerdan que insistimos un montón en que la comida tiene significados (y usos) diversos que van más allá de lo nutritivo? Bueno, pues en este episodio abordaremos un poco de esas diversidades de la mano de la psicoanalista Mariela Eula y su libro “Para comerte mejor” ¡Acompáñanos!

¿Qué no se ha dicho ya sobre la lactancia? Es un tema tan recurrente que nos hace pensar que ya lo hemos escuchado todo (o que ya no queremos escuchar nada más). Aquí no les vamos a decir si amamantar o no, o por cuánto tiempo hacerlo... nosotras queremos poner sobre la mesa varios escenarios vinculados a esta etapa teniendo como guía al Dr. Andrés Vázquez, un experto en la materia. ¡Acompáñanos!

Hablar de posparto con familia o amigos es sinónimo de "remedios para recuperar tu cuerpo", cremas, masajes, fajas, etc., envolviendo a esta etapa en tabúes, miedos, dolor y muchas dudas, por eso es que hoy nos acompaña la Dra. Vianney Ruiz, experta en esta etapa para hablar de todo esto y mucho más.
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Nada en la vida es miel sobre hojuelas y el amor (o lo que entendemos por éste) no escapa de esta lógica. A lo largo de nuestra vida hemos crecido con una idea casi preestablecida de lo que es el amor y las relaciones de pareja, por eso es que nadie está listo para lo que conlleva tomar terapia en pareja.
De la mano de la Dra. Teresa Mendoza haremos un breve recorrido entre lo que suponemos que es la terapia en pareja y lo que realmente puede ser ¡Acompáñanos!

¡Bienvenidos a la tercera temporada de SanaManzana El Podcast!

Abrimos con broche de oro hablando sobre un tema que nos pone nerviosas en dos sentidos muy diferentes: La maternidad.
Y no cualquier tipo de maternidad, sino la primeriza, la que nos da la bienvenida…
Hoy hablaremos de los mitos, creencias, expectativas, miedos, maternidad + trabajo y más de la mano de María Philibert ¡Acompáñanos!

Hoy es día del nutriólogo ¡y no podíamos dejarlo pasar!, así que les preparamos un episodio especial para platicar lo que que debes saber hay hay detrás de una dieta… ¿en qué consisten?, ¿son realmente saludables para mí… ¡Acompáñanos!