We weten allemaal dat voeding invloed heeft op hoe we ons voelen. Maar waarom wordt gezond eten ons zo moeilijk gemaakt? 

In deze aflevering van de GRAPES Podcast gaat Bridget in gesprek met Sandra Bekkari over voeding, gezondheid en de keuzes die we dagelijks maken. Ze bespreken hoe je je voedingspatroon relatief eenvoudig kunt upgraden, waarom we ons vaak laten meeslepen door trends en hoe lastig het soms wordt gemaakt door zaken als pesticiden en misleidende marketing. 

Een gesprek over teruggaan naar de basis, kritisch blijven nadenken en het verschil tussen iets moeten en iets willen. 

Ook vertelt Sandra meer over haar nieuwe boek Menoboost en wat voeding kan betekenen tijdens de (peri)menopauze. 

Partner van deze aflevering: Sonicare 

Philips Sonicare ontdekken voor extra mondverzorging tijdens de (peri)menopauze? Ga naar https://www.philips.nl/c-m-pe/elektrische-tandenborstels  

Partner van deze aflevering: Centraal Beheer 

Meer weten over extra pensioen opbouwen? Ga naar centraalbeheer.nl/klaarvoorlater 

Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin. 

Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.  

Archief nieuwsbrieven 

Instagram Bridget Maasland 

Instagram GRAPES 

Website GRAPES 

Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’  

Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.  

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.