Sandra Sin Filtro

En este episodio de Se Regalan Hijos, converso con Bertha Guzmán, mamá de un niño, emprendedora y marketer, sobre la realidad de trabajar desde casa, criar a un hijo y, sobre todo, aceptar que no podemos con todo y está bien.

Hablamos de cómo ha sido su camino, desde los retos del emprendimiento hasta la culpa de no ser una ama de casa convencional. Porque sí, el desorden existe, pero también existe la determinación para construir una vida y un negocio sin sentirnos mal por no seguir los moldes tradicionales.

¿De qué hablamos?

✨ La maternidad nos cambia la vida y nos obliga a adaptarnos.

✨ Los retos de emprender y aprender a decir "no" a los clientes que no encajan.

✨ La presión de ser organizada vs. la realidad del caos.

✨ Cómo aceptar que el tiempo es limitado y que no podemos hacerlo todo solas.

✨ El dinero no es una necesidad, sino un deseo para crear la vida que queremos.

✨ Terapia, motivación y cómo una olla de presión puede ser un gran logro.

💬 Dale play, suscríbete y comparte con nosotras: ¿ya hiciste las paces con el desorden o sigues peleando con él?

Momentos Clave del Episodio:

Cada año tiene sus retos, no hay vida perfecta [00:03:50]

Síndrome del impostor: cuando las mujeres dudamos de nosotras mismas [00:04:51]

Trabajar con más de 15 marcas en un año: un reto gigantesco [00:05:47]

Todo mi enfoque estaba en SRH… y ahora Tiktok muere [00:06:25]

Ahora que mi hijo está en el daycare, veo cuánto interrumpen los niños [00:10:31]

En emprendimiento no se trabaja menos, pero sí controlamos nuestro tiempo [00:12:20]

De hacerme una agenda para organizarme a convertirlo en un negocio [00:16:08]

La maternidad y el emprendimiento requieren realismo con el tiempo disponible [00:19:13]

Aprender a ser flexibles: los niños vomitan, se enferman y la vida sigue [00:22:47]

Nos ponemos la vara demasiado alta y nos frustramos [00:24:34]

Yo quisiera decir que soy organizada… pero en realidad es determinación [00:25:46]

Acepté que no puedo hacerlo todo, hice las paces con el desorden [00:27:00]

No soy una ama de casa convencional, y está bien ser ambiciosa [00:28:42]

"No soñaras tan grande", me dijeron… pero este camino no es para todos [00:31:40]

El dinero no es una necesidad, sino un deseo. Lo importante es que mi hijo vea que fui feliz [00:36:08]

Mamá tiene un negocio y ayuda a la gente a cumplir sus sueños [00:37:19]

La terapia no es para los locos, es para quien quiere estar bien [00:39:33]

Aprender a usar la olla de presión: un logro de adultez [00:42:29]

Enseñar límites y cuándo es momento de un "zapatazo" [00:52:51]

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#HiceLasPacesConElDesorden #SeRegalanHijos #MaternidadReal #CrianzaConHumor #MamásReales #CaosYOrden #EmprendimientoMaterno #PodcastFamiliar #MamásAmbiciosas

En este episodio de Se Regalan Hijos, arrancamos el año reflexionando sobre la maternidad, el caos y la importancia de organizarnos para encontrar nuestra propia armonía en medio de todo.

Desde listas de supermercado olvidadas hasta hijos que hacen de cada salida una aventura, hablamos de esos matices reales que forman parte de la vida de cualquier mamá.

¿De qué hablamos?

✨ Cómo la maternidad nos cambia la vida y nos obliga a adaptarnos a cada momento.

✨ El reto de organizarse con hijos (y sin perder la cabeza en el intento).

✨ Reflexiones sobre los emprendimientos: sacrificios, metas claras y el control del tiempo.

✨ La importancia de ser flexibles como mamás, porque los imprevistos siempre aparecen.

✨ 3 tips prácticos para organizarte y no sentir que las metas se escapan de tus manos.

Este episodio es un recordatorio de que la maternidad tiene todos los matices:

desde el caos hasta esos momentos de paz que construimos a nuestra manera.

💬 Dale play, suscríbete y comparte con nosotras: ¿cuál es tu mayor reto para organizarte como mamá? ¡Te leemos!

Momentos Clave del Episodio:

Cuando me convertí en mamá, mi vida cambió por completo [00:03:57]

Hacer la lista del súper y olvidarla en casa… con dos niñas en la oreja [00:05:51]

¿Qué es la armonía para ti? Encuentra lo que te da paz [00:07:01]

Emprender no significa trabajar menos, pero sí controlar tu tiempo [00:12:20]

Mi caos personal me llevó a dedicarme a las agendas [00:16:08]

¿Qué estás haciendo con tu tiempo y cuántas horas libres tienes? [00:21:37]

Ser mamá es aprender a ser flexible con los imprevistos [00:22:47]

A veces ponemos la vara demasiado alta para nosotras mismas [00:24:34]

Querer ganar la lotería… pero ni siquiera comprarla [00:26:14]

La maternidad tiene todos los matices: desde risas hasta caos [00:45:25]

3 tips para organizarte mejor como mamá [00:46:11]

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#OrganizaciónMaterna #SeRegalanHijos #MaternidadReal #CrianzaConHumor #MetasClaras #MamásReales #RisasYCaos #PodcastFamiliar

En este episodio, me acompaña la otra mitad de esta locura llamada familia: Jesús, mi esposo y el autoproclamado 'Papá de 3'. 😂

Hablamos de todo: nuestras historias, las aventuras que hemos vivido y cómo hemos sobrevivido (más o menos) a estos años juntos. Es un episodio lleno de risas, anécdotas y momentos que toda familia entenderá.

Momentos Clave del Episodio:

Acompáñame en mi campaña de "Yo no puedo regalar a nadie" [00:04:18]

"Miren lo ridículos que somos" [00:05:27]

Allá tú con tu cochina consciencia [00:06:36]

Siempre hemos tenido plata... por pagar [00:07:36]

"El que diga que es feliz todos los días, miente. Hoy no he sido feliz" [00:09:10]

"Como no les paro bola, no me joden los niños" [00:10:03]

"Madre hay una sola y padre cualquiera" [00:10:40]

Jeremías y la historia del café malo [00:15:03]

"Sé que el café está malo, pero que se lo tome" [00:16:50]

Los hijos son como una piña que se mueve y da corriente [00:19:53]

"¡Dejen que su mamá duerma!" [00:20:33]

"Tengo 46 años y ya el Alzheimer me está pegando" [00:21:12]

Los hijos se joden entre ellos, y siempre hay uno más desestabilizador [00:22:15]

4 semanas haciendo el Visual Board [00:24:17]

Mis expectativas con Jesús: "Este gordito no va a durar mucho" [00:25:15]

¿Quién pensó que su relación iba a ser corta cuando empezó? [00:25:48]

"Tengo apenas 43 primaveras marchitas" [00:26:09]

"¿Viste que somos unos padres de mierda?" [00:28:13]

Los hijos son como duendes malignos [00:30:41]

El primer año de matrimonio fue catastrófico [00:31:20]

"La mamá de Sandra me quiere más que a ella" [00:32:13]

"A ti nadie te invitó a vivir aquí, llegaste con tu cepillo de dientes" [00:33:00]

Este episodio es perfecto para desconectarte, reírte y recordar que la crianza viene con caos, amor y muchas anécdotas divertidas.

💬 Dale play, suscríbete y comparte con alguien que también tenga un 'Papá de 3' en su vida. ¡Te esperamos!

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#PapáDe3 #SeRegalanHijos #HistoriasDeFamilia #HumorEnLaMaternidad #MamásReales #RisasEnFamilia #AventurasEnCasa #PodcastFamiliar #CrianzaConHumor

En este episodio de Se Regalan Hijos, converso con Paula Díaz, mamá de dos y asistente virtual con 14 años de experiencia. Paula nos cuenta cómo ha logrado equilibrar la maternidad con el trabajo remoto, enfrentando retos, momentos cómicos y aprendizajes a lo largo de los años.

¿De qué hablamos?

✨ Los desafíos de trabajar desde casa mientras crías hijos.

✨ La culpa y las dificultades de desconectarse cuando tu hogar también es tu oficina.

✨ Consejos para organizarse, delegar y crecer en el ámbito laboral y personal.

✨ Reflexiones sobre el despertar femenino y cómo formar parte de una comunidad transforma tu experiencia.

Momentos Clave del Episodio:

Este episodio está lleno de risas, reflexiones y aprendizajes para todas las mamás que buscan equilibrar la crianza y el trabajo desde casa.

💬 Dale play y cuéntanos: ¿qué es lo más retador de trabajar y criar al mismo tiempo? Te leemos. 👇💬

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#SoyUnaMamáVirtual #MaternidadYTrabajoRemoto #SeRegalanHijos #MamásEnCasa #CrianzaConHumor #TrabajoDesdeCasa #MamásReales #HumorMaternal #MamásMultitasking

Palabras clave:

En este episodio, arrancamos el año hablando de metas, caos y herramientas para sobrevivir a la maternidad y al preadolescente que vive en casa. Porque sí, entre volcanes en erupción, hormonas alborotadas y visual boards mal usados, el reto no es menor. 😅

Además, reflexionamos sobre cómo nuestras palabras y pensamientos impactan nuestra realidad, el miedo disfrazado de perfección que nos impide avanzar, y cómo empezar con metas claras y alcanzables puede transformar nuestro año.

Este episodio está lleno de risas, reflexiones y un recordatorio importante: el cerebro cree todo lo que le decimos, así que mejor hablarle bonito.

🔔 Dale play, suscríbete y activa la campanita para acompañarnos en este viaje de risas, caos y planificación para un año más armonioso. Y si también sientes que necesitas terapia después de estas fiestas, ¡nos encantará leerte en los comentarios! 👇💬

Momentos Clave del Episodio:

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#MetasClaras #VisionBoard #Adolescentes #SeRegalanHijos #HumorMaternal #MaternidadReal #PlanificaTusMetas #CrianzaConHumor #TerapiaParaMamás

En este episodio navideño, hablamos del caos, la magia y el estrés que las fiestas representan para nosotras, las mamás. Porque en Navidad no solo somos Santa, también somos los elfos, los renos y hasta el Grinch... todo en un solo combo. 🎅🦌😂

Además, les cuento cómo cada año mis expectativas navideñas terminan más enredadas que las luces del árbol (sí, esas con un bombillo quemado 🤦‍♀️), desgreñada y con adornos por todos lados mientras grito ¡Keviiiin! como en “Mi Pobre Angelito.” 🎄✨

Este episodio está lleno de risas, reflexiones y un poquito de terapia navideña para recordarnos que no estamos solas en este caos llamado maternidad.

🔔 Dale play, suscríbete y activa la campanita para acompañarnos en este viaje de luces, adornos y todo el estrés que trae la Navidad. Y si también has sentido que eres Santa y el Grinch al mismo tiempo, deja un comentario, ¡nos encantará leerte! 👇💬

Momentos Clave del Episodio:

hubiese preferido no grabar nada [01:52]

me gustan las fotos perfectas familiares.y en mi casa parecen tazmania [02:31]

debemos expectativas o ser un poco más realistas?

[03:41:23]

me encanta pensar que soy solo yo [05:26]

cada día nos ponen la vara más alta [06:42]

el elfo jamás en la vida entrará en mi casa!!!! [07:08:17]

muchos regalos son devueltos, mejor regalen giftcard!

[08:23]

mis hijos hacen una lista como si santa tuviese onlyfans! [09:41]

yo tengo actividades con mis amigas! [11:37]

saber que todo el día habrá algo tirado! [13:02]

uno piensa en pintar y remodelar la casa! [14:37]

recuerden que yo soy la loca de las fotos! [15:01]

te tomas 2 botellas de ponche crema tú sol [16:26]

quien más extraña sentarse con la familia a hacer hallacas y a compartir? [18:13]

la navidad es hermosa pero también es un caos!! [00:20:25:17]

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🎄 ¡Feliz Navidad de parte de Se Regalan Hijos! 🎄

#Navidad #Humor #SeRegalanHijos #Mamás #Santa #Grinch #Estrés #caos #Multitasking #Expectativas #LucesDeNavidad #Felicidad #Reflexiones #navidad2024 #MaternidadReal #SerMamáEsUnCaos

En este episodio de Se Regalan Hijos, conversé con Albi Ross, Mamá de 3, ella y yo nos sumergimos en la maternidad real, caótica y sin filtros. 🎙️✨

Desde las guerras eternas en casa hasta la lucha por la pelota azul (habiendo tres iguales 🙃), reflexionamos con humor sobre cómo, sin querer, manifestamos todo, incluso el desorden que nos rodea.

Hablamos del autocuidado mal entendido, de los días en los que soñamos con "sacarnos de la casa" y del equilibrio imposible entre criar, trabajar y sobrevivir.

Un episodio lleno de risas, gritos de guerra, caos organizado y frases épicas que solo las mamás entenderán. Porque la maternidad no es perfecta, pero sí una aventura que lo merece todo.

Momentos Clave del Episodio:

"Días de guerra perpetua en mi casa" - [00:06:45]

"Se pelean por la pelota azul… ¡habiendo tres pelotas azules!" - [00:08:20]

"La avena de tres formas… ¡ahora me toca dársela a cada quien!" - [00:09:55]

"Yo me vine con los gemelos de 10 meses" - [00:14:10]

"Es darle enfoque a lo que tú quieres y se vuelve tu realidad" - [00:18:40]

"¡Yo quiero DINERO! ¡Hay que visualizar por algún lado!" - [00:19:10]

"No quiero jefe, no quiero horario" - [00:21:10]

"El autocuidado lo hemos desvirtuado… cuidarte es quererte" - [00:27:20]

"Todo en este mundo es energía, yo manifesté todo" - [00:34:00]

"¡Sácame de la casa!" - [00:51:40]

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#YoManifestéTodo #MaternidadReal #CaosOrganizado #SeRegalanHijos #MamásSinFiltro #Autocuidado #Familia #HumorDeMamás #SupervivenciaMaterna

En este episodio de Se Regalan Hijos, nos acompaña la increíble Daniela Martínez, mamá de dos y creadora de contenido.

Juntas exploramos la realidad de ser mamá a tiempo completo y mamá influencer, una combinación llena de desafíos, risas y caos maternal.

Hablamos sobre cómo es vivir la maternidad 24/7 mientras gestionamos carreras como creadoras de contenido digital.

Desde las anécdotas divertidas sobre nuestros hijos hasta los momentos en los que literalmente queremos "regalarlos", este episodio está lleno de crianza con humor y reflexiones reales sobre la vida de las mamás trabajadoras modernas.

Además, Daniela comparte cómo logra equilibrar la crianza respetuosa con el trabajo en redes sociales y nos da un vistazo a su día a día como madre multitarea.

Un episodio que te hará reír, reflexionar y sentirte acompañada en este caótico pero hermoso viaje de la maternidad.

¿Qué encontrarás en este episodio?

✔️ Historias reales y graciosas de mamás influencers.

✔️ Consejos para balancear la maternidad y el trabajo digital.

✔️ Reflexiones sobre los retos de la maternidad realista.

✔️ Momentos llenos de humor maternal y aprendizaje.

🔗 Dale play, suscríbete y diviértete con nosotras.

Porque aunque amamos a nuestros hijos, hay días que queremos regalarlos (o al menos un ratito).

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Para mí, la maternidad puede ser retadora, pero siempre hay ayuda disponible.

Si necesitas apoyo emocional, visita http://www.opcionyo.com/seregalanhijos

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#SoyInfluencerYMamá #MamásInfluencers #CrianzaConHumor #Maternidad24/7 #HumorMaternal #MamásTrabajadoras #CreadorasDeContenido #TikTokMoms #SeRegalanHijos #CrianzaRespetuosa #CrianzaRealista

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En este episodio de Se Regalan Hijos, converso con María Fernanda Inegol (@Inegollaw), mamá de dos y abogada especialista en migración en Estados Unidos.

✨ ¿De qué hablamos?

Todo lo que necesitas saber si estás pensando en migrar a los Estados Unidos.

Consejos legales y prácticos desde la perspectiva de una mamá como tú y como yo.

Cómo enfrentar los desafíos de migrar con tu familia sin perder la calma (o la paciencia).

💬 Si estás considerando dar este gran paso, este episodio es para ti. Dale play, suscríbete y comparte con alguien que lo necesite.

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Si este tema te resonó, compártelo con alguien que creas que le pueda ayudar. Y recuerda: la adolescencia no es fácil, pero no tiene que ser aburrida. ¡Prepárate para reír, reflexionar y divertirte!

Se Regalan Hijos es un podcast de maternidad con un toque de humor, donde hablamos de la crianza desde un punto de vista real y no tan rosa. Porque aunque soñábamos con tener hijos, hay días que queremos regalarlos. 😂

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