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Des fois, il s'agit d'un tout petit tips. D'un tout petit truc pratico pratique qui peut t'aider à voir le bout du tunnel.
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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Tu n'as pas déjà eu l'impression de ne pas croire les compliments que les autres te faisaient. Ou de vouloir y croire mais d'avoir beaucoup de mal à le ressentir.
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Peut-on être introverti et pourtant avoir peur de la solitude ? Comment faire quand on se sent en contradiction avec ce dont on a besoin et ce qui nous terrifie aussi ? Dans cet épisode de SANS FILTRE. je t'amène avec moi au coeur de mes réflexions personnelles autour de mon rapport à la solitude.
🎁 TON PACK DE 6 NOTES VOCALES SPÉCIAL EMOTIONS DIFFICILES :
par Instagram : @mathilde_coachdevie
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Aujourd’hui, j’ai la joie d’interroger Esther Taillifet, coach de vie et en relation au corps, entrepreneuse et auteure qui m’a beaucoup inspirée dans mon cheminement personnel et professionnel.
Autour du thème de la vulnérabilité, je demande à Esther de nous partager sans filtre sa vision des relations aux autres, de l’entrepreneuriat et de la relation à soi, en tant que jeune femme dans cette société.
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Sa chaîne youtube :
/ @EstherTaillifet
Son instagram :
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« Je ne savais plus ce que je voulais et qui j’étais vraiment à force de faire plaisir aux autres et de tout faire pour être aimée. J’étais dans une impasse, bloquée et frustrée, je pensais avoir fait du chemin dans le développement personnel mais je n’avais plus la force de faire face à tous ces questionnements seule. »
Et maintenant...
« Je me sens plus confiante car j’ai plus de ressources. Je sais me choisir moi, m’écouter sans me sentir coupable, j’ai bcp moins peur du conflit et du jugement des autres. J’ai une boîte à outil qui me rend sereine pour la suite. »
🧡 Pour elle, le coaching de vie avec moi...« FONCE, choisis-toi, ose, regarde le contenu de Mathilde et voit si le feeling passe »
Et maintenant, elle dit : « J’ai l’impression d’avoir fait un bond dans ces domaines et mon quotidien est vraiment amélioré, je peux faire face aux épreuves et passer au-delà de mes peurs.»
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La communauté des cop's, êtes vous prêtes ?
Dans cet épisode, comme promis sur les réseaux sociaux, je vous partage en toute transparence mon bilan de l'année 2022 🥳
Au programme ?
Tu auras accès au coeur de mes pensées dans cet épisode 💫.
🔥 Télécharges ton pack de 6 vocaux">Télécharge ton pack de 6 vocaux pour apprendre à vivre tes émotions sans avoir à passer 10 ans en thérapie.
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« Je me suis construis une forteresse et une bulle de protection dans laquelle j’étais submergée »
Et maintenant...
« Je suis sortie du cercle j’encaisse j’encaisse j’encaisse et je pète un câble dans laquelle j'étais tous les 5 mois »
🧡 Pour elle, Courageusement Vulnérable c'est...« C’est comme une séance de sport, tu te sens toujours mieux à la fin, ça fait toujours du bien. Ce qui a changé c’est ma vision des choses, j’ai l’impression d’avoir un nouveau filtre. »
Et maintenant, elle dit : « J’ai l’impression d’avoir une boite à outil et ça c’est incroyable. C’est une belle expérience pour apprendre sur toi, apprendre sur les autres et apprendre des autres..»
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« A l’époque j’étais fière d’avoir construit une énorme carapace, c’était violent, je pouvais vivre une émotion, compter jusqu’à 2 et elle avait disparu tellement j’avais la capacité de les fermer »
🧡 Pour elle, Courageusement Vulnérable c'est...« C’est un endroit où vous pouvez vraiment être vous, c’est l’endroit où j’ai reçu le plus d’amour de toute ma vie, c’est puissant »
Et selon elle, ce coaching est pour toi si : « Si tu en as marre de subir la vie et que tu as ce brouhaha que tu veux commencer avec quelqu'un de bienveillant qui va s’adapter vraiment à toi. Tu auras de l’authenticité et c'est pour toi si tu as envie d’être qui tu as envie d’être.»
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Jour 31 : On ne se dit pas assez merci, alors...MERCI !
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😍 La playlist des coachées qui prennent la parole en audio (clique ici)
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Jour 30 : 4 décisions à prendre pour devenir ta propre meilleure amie
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