🎙️ ÉPISODE 50 — À LIVRE OUVERT

Dans cet épisode très personnel, Simon revient sur sa prise de poids de 30 lb entre 2025 et 2026.

Après avoir atteint son summum en complétant un Full Ironman, il a tranquillement perdu ses repères et sa constance.

Il amorce maintenant sa transformation phase 2 : le Road to 200, avec l’objectif de retourner sous la barre des 200 lb.

Une discussion sans filtre sur l’alimentation, le mindset, l’entraînement et les nombreux mythes entourant la perte de poids.

L’épisode est disponible sur Spotify, RedCircle, Apple Balados et YouTube si tu préfères le format vidéo 🎧

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Bonne écoute!

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WE ARE BACK! L'épisode 49 avec Pascale Fortin et Simon Brisebois! Discussion de plusieurs sujets alimentation mindset entrainement et beaucoup de mythes quon entend parlé sur la perte de poids !

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WE ARE BACK! L'épisode 48 avec Simon Brisebois moi-même! Je jase de mon expérience au dernier Ironman 70.3 pour le week-end. J'ai failli abandonner dans l'eau!

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L'épisode 47 avec Megan la coach qui est vraiment inspirante! On jase de remise en forme mais surtout de comment elle a réussi à briser le fameux cercle du YOYO avec sa perte de poids! Elle est maintenant une triathlete et coach de plusieurs cours de groupe (Yoga/Pilates/Spinning/etc)

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L'épisode 46 avec JP de Rablab une machine de Triathlon est 1h de conseils en affaires et en remise en forme. L'activité physique a changé notre vie pour le mieux. On jase de plusieurs sujets mais surtout de la santé et bien-être à travers l'activité physique. Chaque petite action compte !

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L'épisode 45 avec mon coach de Triathlon est 1h de conseils et analogie de feu! On jase de plusieurs sujets mais surtout de la santé et bien-être à travers l'activité physique. Chaque petite action compte !

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Si tu désires avoir un plan de match solide pour perdre du poids et adopter un mode de vie sain et actif. Si tu veux travailler en équipe avec nous prends ton appel découverte avec le lien ici : https://go.sbtraining.ca/

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L'épisode 44 avec Francois et Étienne Marcoux de l’Ulysse! On jase de plusieurs sujets mais surtout du programme de feu et de l’histoire inspirante d’Étienne.

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L'épisode 43 avec Simon Brisebois! On va jaser de plusieurs sujets chauds sur occupation double MAIS le plus important c'est de vous inspirer à bouger !!! 🌟

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L'épisode 42 avec Simon Brisebois! On va jaser de plusieurs sujets et répondre aux questions de mes clients MAIS le plus important c'est de vous inspirer à bouger !!! 🌟

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L'épisode 41 avec Mégane Gallant et Simon Brisebois 2 triathlètes avec un bon humour pour vous faire de quoi de divertissant! On jase de plusieurs sujets : la course/tri/alimentation/NOUVEAU JEU/etc

MAIS le plus important c'est de vous inspirer à bouger !!! 🌟

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