Le rétro-running, courir à reculons, peut sembler aussi fou que de marcher sur la tête. Curieuse, voire déconcertante, cette pratique laisse beaucoup de professionnels de santé dubitatifs. Pourquoi choisir de courir à l'envers ? Y-a-t-il de véritables bénéfices pour le corps ? Et comment s’y prendre sans risque ? Les réponses.

La trichoscopie est un examen dermatologique incontournable : en quelques minutes, elle permet aux dermatologues de zoomer sur le cuir chevelu et de détecter des anomalies invisibles à l’œil nu. Micro-inflammations, miniaturisation des follicules, anomalies pigmentaires… Autant d’indices qui permettent d’établir un diagnostic précis.

Effet secondaire rare d’une cryolipolyse, l’hyperplasie adipeuse paradoxale se manifeste par une augmentation localisée du tissu graisseux. Explications avec le Dr Michel Rouif, chirurgien plasticien et secrétaire général de la Société française des chirurgiens esthétiques plasticiens (SOFCEP).

Chaque jour, des bouts de notre peau tombent sans qu’on s’en rende vraiment compte. Et bien que ce phénomène soit bien souvent bénin, il peut dans certaines situations dissimuler un trouble du métabolisme. Quels sont les signes avant-coureurs pour consulter un médecin ? Réponses avec la Dre Martine Baspeyras, dermatologue.

Le yoga prénatal aide à mieux vivre la grossesse et à bien se préparer à l’accouchement. Son approche est globale : il permet d’améliorer le bien-être de la future maman et de la préparer à l’accouchement et au post-partum. Les explications d’Amandine Brignoli, professeure de yoga prénatal chez Casayoga.

Maquillage permanent des sourcils, des lèvres, de l’aréole mammaire, du cuir chevelu… Basé sur l’injection de pigments, le maquillage permanent se différencie du tatouage par la durée du résultat. Toutefois, des précautions sont à prendre pour limiter les risques d’allergie et d’infection. Le point avec des expertes.

Le dimanche 9 mars dernier, la mairie du XVe arrondissement de Paris a vibré au son de la musique et des pas de danse. Que s’est-il passé ? Le premier événement de Santé Magazine – Allez, on danse… ensemble – et son pari audacieux : faire venir des lectrices pour leur apprendre une chorégraphie et danser ensemble. Résultat : des rires, de l’énergie et des participants HEU-REUX !

Quels exercices de gym peut-on pratiquer pendant la grossesse ? Peut-on pratiquer du sport jusqu’au jour de l’accouchement ? Quelles activités physiques éviter enceinte ? Les conseils de Maïllis Pellet, enseignante en sport, coach sportive créatrice de la méthode Ohana, avec en prime 7 exercices de gym à tester.

Soigner efficacement et sans risque en déposant localement, par micro-injections, des médicaments ou d’autres produits sur une zone à traiter. C’est une promesse alléchante, mais est-ce réellement efficace, et pour quoi ? Cette pratique est-elle dénuée de risques ? On fait le point avec des experts.

Se faire injecter des exosomes pour embellir et rajeunir sa peau, la promesse a de quoi séduire. Mais ces nanovésicules sont-elles la cure de jouvence promise ? Et surtout cette technique est-elle sans risques ? On fait le point avec nos experts.