Hallux valgus, cor, durillon ou encore fasciite plantaire : certaines pathologies peuvent entraîner des douleurs et des difficultés à se chausser. Comment trouver chaussure à son pied ? Éclairage avec Romain Vayer, pédicure-podologue et secrétaire général de l’Union française pour la santé du pied (UFSP).

Une belle chevelure donne de l’allure en un clin d’œil, et le shampoing est son allié incontournable pour la sublimer. De plus en plus prisé, le shampoing maison séduit par ses ingrédients naturels et personnalisables. Conseils et recettes de pros pour élaborer facilement ce partenaire beauté directement chez soi.

Le vieillissement du visage (et du cou) ne relève plus exclusivement de la chirurgie ! On peut désormais retrouver fermeté et tonicité grâce à des technologies de nouvelle génération, capables de nous rajeunir sans passer par la case opération. Tour d’horizon des méthodes les plus utilisées avec nos expertes.

Vous cherchez le meilleur oméga 3 et vous tombez sur des dizaines de marques qui promettent toutes la lune ? Spoiler : la plupart des flacons d'huile de poisson que vous trouverez en rayon ne se valent pas du tout. Entre ceux qui affichent fièrement « 1 000 mg d'oméga 3 » sur l'étiquette (mais contiennent à peine 300 mg d'EPA et de DHA réels) et ceux qui oublient de mentionner leur indice TOTOX, le parcours d'achat ressemble vite à un champ de mines.

En cas de problème de santé ou de maladie chronique, il faut bouger, mais être bien encadré par des professionnels. Pendant 5 ans (2025-2030), le Sport Santé fait l’objet d’une stratégie nationale, qui constitue le volet activité physique du Programme national nutrition santé (PNNS 5). Suivez notre guide pas à pas pour bénéficier de ce dispositif.

Souvent associé à un ventre plat, le gainage est devenu un incontournable des routines sportives. Mais permet-il vraiment de maigrir ? Pas vraiment, selon les experts.

Actif phare des soins anti-âge, le rétinol – un dérivé de la vitamine A – peut se révéler irritant lorsqu’il est mal utilisé. Quelles sont ses contre-indications ? À quelle fréquence l’appliquer ? Le point avec le Dr Isabelle Gallay, dermatologue à Dijon et membre du Syndicat national des dermatologues-vénéréologues (SNDV).

Dérivé de la vitamine A, le rétinol fait partie des actifs anti-âge les plus puissants en cosmétique. Quels sont réellement ses bienfaits pour la peau ? Comment l’utiliser sans risque ? Éclairage avec le Dr Isabelle Gallay, dermatologue à Dijon et membre du Syndicat national des dermatologues-vénéréologues (SNDV).

Le syndrome de l’essuie-glace est une pathologie que l’on rencontre dans certains sports et qui touche le genou. Comment le reconnaître ? Peut-on le prévenir ? Et surtout, comment le traiter ? Réponses de Simon Plinet, ostéopathe du sport et directeur de Reflex ostéo.

Retour à la foulée naturelle, meilleure proprioception : les chaussures barefoot ou minimalistes ont la cote chez les sportifs. Simple effet de mode ou réel intérêt ? Le point avec le Dr Marc Rozenblat, médecin du sport et président du Syndicat national des médecins du sport-santé.