Sascha Geipel - Sport, Spiel, Spaß und Gesundheit

🎅🏿 134. # 134 Warum schwankst du zwischen Realität und Wirklichkeit? - Sascha Geipel - Als Menschen sind wir häufig zwischen Realität und unserer Fantasie hin- und hergerissen. Dies liegt daran, dass unsere Vorstellungskraft und unser Verstand uns ermöglichen, uns Dinge vorzustellen, welche nicht unbedingt der Realität entsprechen. Das kann dazu führen, dass wir uns in Träumen und Fantasien verlieren und die Realität aus den Augen verlieren. Auf der anderen Seite kann die Realität manchmal so überwältigend sein, dass wir uns wünschen, in unsere Fantasiewelt zurückzukehren. Es ist wichtig für uns, ein Gleichgewicht zwischen Realität und Fantasie zu finden, um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen.

Anders als in der Tierwelt können sind wir Menschen faszinierende Wesen, welche zwischen Realität und Träumen hin und her schwanken können. Es gibt verschiedene Gründe, warum du und ich uns manchmal zwischen diesen beiden Welten verlieren:

Fantasie und Vorstellungskraft: Träume ermöglichen es uns, unsere Vorstellungskraft zu nutzen und uns in andere Welten zu versetzen. Das kann uns helfen, kreativ zu sein und neue Ideen zu entwickeln.

Flucht vor der Realität: Manchmal nutzen wir Träume als Flucht vor den Herausforderungen und Belastungen des Alltags. Sie bieten uns die Möglichkeit, dem Stress zu entkommen und uns in angenehmen und positiven Gedanken zu verlieren.

Unbewusste Verarbeitung: Träume können auch eine Rolle bei der Verarbeitung von Erlebnissen und Emotionen spielen. Unser Unterbewusstsein nutzt den Traumzustand, um Erlebnisse zu verarbeiten und möglicherweise neue Einsichten zu gewinnen.

Wunsch nach Erfüllung: Träume können unsere tiefsten Wünsche und Sehnsüchte widerspiegeln. Sie ermöglichen es dir und mir, uns vorzustellen, wie unser Leben sein könnte, und motivieren uns, diese Ziele zu verfolgen und zu erreichen.

Somit ist es wichtig für uns, ein Gleichgewicht zwischen Realität und Träumen zu finden. Während die Träume unsere Kreativität und Vorstellungskraft fördern können, ist es ebenso wichtig, in der realen Welt präsent zu sein und aktiv an der Verwirklichung deiner und meiner Ziele und Träume zu arbeiten.

Wie ich mit der Realität und der Wirklichkeit mit der Eröffnung meines EMS Studios umgehe, das erfährst du jetzt im Podcast!

🎅🏿 133. # 133 Wie war die Vuelta a España 2023? - Sascha Geipel - Die Vuelta wurde 2023 zum 78. Mal ausgetragen. Die erste Austragung der spanischen Grand Tour war der 29. Aptil des Jahres 1935 und führte auf dem ersten Abschnitt von der Hauptstadt Madrid über 185 Kilometer nach Valladolid. In diesem Jahr startete die Vuelta am 26. August 2023 in Barcelona. Sie ging am 17. September 2023 in Madrid zu Ende. Die Rundfahrt führte über 21 Etappen und beinhaltete 2 Ruhetage. Der Gesamtführende trägt das Trikot “Maillot Rojo” (Rotes Trikot). Zudem gibt es auch bei der Vuelta eine Punktewertung (Grünes Trikot), Bergwertung (Blau-Weiß gepunktetes Trikot), Nachwuchswertung (weißes Trikot) und eine Mannschaftswertung.

Nun die Etappenziele der Vuelta des Jahres 2023: Gestartet wurde das Mannschaftszeitfahren in Barcelona (14,8 km). Die 2. Etappe ging von Mataró zurück nach Barcelona (181,8 km). Alle weiteren Etappen sind: Súria nach Arinsal (158,8 km), Andorra la Vella nach Tarragona (184,6 km), Morella nach Burriana (186,2 km), La Vall d´Uixó nach Observatorio Astrofísico de Javalambre (183,1 km), Utiel nach Oliva (200,8 km), Dénia nach Xorret de Catí Costa Blanca Interior (165 km), Cartagena nach Caravaca de la Cruz (184,5 km), Valladolid nach Valladolid Einzelzeitfahren (25,8 km), Lerma nach La Laguna Negra. Vinuesa (163,2 km), Ólvega nach Zaragoza (150,6 km), Formigal. Huesca la Magia zum Col du Tourmalet (134,7 km), Sauveterre de Béarn nach Larra Belagua (156,2 km), Pamplona nach Lekunberri (158,3 km), Liencres Playa nach Bejes (120,1 km), Ribadesella nach Altu de L´ Angliru (124,4 km), Pola de Allande nach La Cruz de Linares (178,9 km), La Bañeza nach Íscar (177,1 km), Manzanares El Real nach Guadarrama (207,8 km) und die letzte von Hipódromo de la Zarzuela nach Madrid (101,1 km). Das Dach der Vuelta bildete in diesem Jahr der Col du Tourmalet mit einer Höhe von 2115 Metern Seehöhe auf französischem Boden. Es waren auch in diesem Jahr wieder einige anspruchsvolle Berge Spaniens beinhaltet.

Für dich als Fahrer ist die Vuelta eine enorme körperliche und mentale Herausforderung, da du über drei Wochen hinweg täglich Hunderte von Kilometern zurücklegen musst. Doch aus der Sicht der Fans, ist das Rennen ein spektakuläres Ereignis, das jedes Jahr Millionen von Zuschauern anzieht und begeistert.

Die Vuelta a España ist nicht nur ein Rennen, sondern auch ein Stück spanischer Kultur und Geschichte. Die Streckenführung führt häufig durch malerische Dörfer und Städte, welche reich an Geschichte und Kultur sind. Du als Fan kannst die Rennfahrer hautnah erleben und die spanische Landschaft genießen.

Insgesamt kannst du sagen, dass die Vuelta ein einzigartiges Sportereignis darstellt. Es kann sowohl für die Fahrer als auch für die Fans eine unvergessliche Erfahrung sein.

Wer die Sieger der Vuelta im Jahr 2023 waren, erfährst du jetzt im Podcast!

🎅🏿 132. # 132 Wie waren die US Open 2023? - Sascha Geipel - Die US Open wurden zum ersten Mal im Jahr 1881 ausgetragen. Es ist das letzte jährliche Grand Slam Turnier im Tennis. Der Austragungsort wurde mehrfach geändert, aber seit einigen Jahren findet das Turnier im New Yorker Stadtteil Queens statt. Im Jahr 2023 war es ein aufregendes und denkwürdiges Tennis-Turnier. Die Fans waren begeistert und strömten in Massen in die Stadien. Sie konnten großartige Matches und überraschende Ergebnisse verfolgen.

Im Herren-Einzel gewann der Serbe und Dominator der Grand Slam Turniere Novak Djokovic den Titel. Er hatte wieder eine beeindruckende Leistung gezeigt und sich in einem spannenden Finale gegen Daniil Medvedev durchgesetzt. Novak zeigte unglaubliche mentale Stärke in den engen Momenten und sein Sieg kam wenig überraschend.

Im Damen-Einzel hingegen gab es eine Überraschung, als die junge amerikanische Spielerin Coco Gauff den Titel gewann. Sie hatte einige der besten Spielerinnen der Welt besiegt und zeigte ein unglaubliches Talent und Schnelligkeit auf dem Platz. Sie setzte sich im Finale gegen die Weißrussin Aryna Sabalenka durch. Die Fans in den USA waren mehr als begeistert von ihrer Leistung und Gauff wurde noch mehr zum Publikums-Liebling.

In den Doppel-Wettbewerben gab es ebenfalls aufregende Matches. Im Herren-Doppel gewannen das Gespann aus GB und den USA nämlich Salisbury und Ram gegen Ebden und Bopanna. Im Damen-Doppel setzten sich das Paar aus Kanada und Australien durch. Ihre Namen sind Dabrowski und Routliffe, sie gewannen den Titel gegen Siegemund und Zvonareva.

Insgesamt waren die US Open auch in diesem Jahr wieder ein erfolgreiches Tennisturnier. Die Fans in den USA waren begeistert durch den Sieg im Damen-Einzel. Es gab einige unvergessliche Momente auch im Jahr 2023.

Welche Momente das waren, erfährst du im Podcast, jetzt anhören.

🎅🏿 131. # 131 Wie waren die Basketball Weltmeisterschaften 2023? - Sascha Geipel - Die Basketball Weltmeisterschaften sind ein internationaler Wettbewerb, bei dem die Nationalmannschaften aus aller Welt gegeneinander anatreten. Die erste Basketball Weltmeisterschaft fand 1950 in Buenos Aires in Argentinien statt. Die USA ist mit Abstand das erfolgreichste Team mit insgesamt fünfzehn Titeln.

Der Basketball ist ein Sport, welcher aufgrund seiner einzigartigen Eigenschaften und seiner Geschichte sowie Traditionen viele Menschen auf der ganzen Welt begeistert. Einer der Gründe, warum der Basketball so besonders ist, ist seine Einfachheit. Alles, was du brauchst, ist ein Ball und ein Korb, um spielen zu können. Es ist auch ein Sport, welcher von Menschen in jedem Alter und jeder körperlichen Verfassung gespielt werden kann. Von Kindern bis hin zu älteren Erwachsenen und sogar als Rollstuhlfahrer und Fahrerinnen.

Die Geschichte und Kultur des Basketballs begann im Jahr 1891 in Person von James Naismith, welcher diese wunderschöne Sportart erfunden hat. Die Entwicklung des Sports hält bis heute an und hat sich zu einer der beliebtesten Sportarten Weltweit entwickelt. Es gibt eine Vielzahl von legendären Spielern wie z.B. Michael Jordan, Kobe Bryant, Dirk Nowitzki und viele mehr. Die wohl bekannteste und stärkste Liga der Welt ist die NBA in den USA. Diese Liga feiert eine menge Tradition und Geschichte. Wer sich den Titel in der NBA sichern will, das Team sollte in die NBA-Finals einziehen. Die Endspielserien um die Meisterschaft der National Basketball Association (NBA) gibt es seit 1947. Es wird im Modus Best-of-Seven gespielt. Wer als erstes Team in der Serie vier Spiele gewinnt, ist der Gewinner der Meisterschaft und der Larry O'Brien Championship Trophy.

Ein weiterer Faktor, der den Basketball so besonders macht, ist seine Schnelligkeit und Dynamik. Es ist ein schnelles Spiel, das ständig in Bewegung ist und erfordert schnelle Entscheidungen und Reaktionen von den Spielern. Die Fähigkeit, den Ball zu dribbeln und den Korb aus verschiedenen Positionen zu treffen, erfordert auch eine hohe Geschicklichkeit und Koordination.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Basketball aufgrund seiner Einfachheit, seiner Dynamik, seiner Schnelligkeit und seiner Traditionen ein besonderer Sport ist, der Millionen von Menschen weltweit begeistert.

Wie sich das Deutsche Team in der WM 2023 geschlagen hat und den Titel errungen hat, das und mehr erfährst du im Podcast.

🎅🏿 130. # 130 Welche Auswirkungen hat die Flutkatastrophe im Ötztal? - Sascha Geipel - Eine Flutkatastrophe kann erhebliche Auswirkungen auf den Tourismus haben. Wenn die Infrastruktur und die touristischen Attraktionen durch die Flut beschädigt werden, kann dies dazu führen, dass Touristen wegbleiben und Buchungen storniert werden. Selbst wenn das betroffene Gebiet schnell wiederhergestellt wird, kann das Vertrauen der Touristen in die Sicherheit und Stabilität der Region beeinträchtigt sein, was langfristige Auswirkungen auf den Tourismus haben kann.

Nun schauen wir uns gemeinsam ein paar Details zu den Auswirkungen einer Flutkatastrophe auf den Tourismus an:

Schäden an der Infrastruktur: Eine Flut kann Straßen, Brücken, Flughäfen und andere notwendige Verkehrswege beschädigen oder zerstören. Dies ist bei uns im Ötztal geschehen mit dem Wegriss eines Teils der Bundesstraße 186 zwischen Umhausen und Längenfeld. Dies führte dazu, dass Touristen Schwierigkeiten hatten, in unsere Region zu gelangen oder abzureisen. Das führt zu Einbußen von Buchungen und beeinträchtigt die Einnahmen.

Schäden an touristischen Attraktionen: Wenn touristische Attraktionen wie Strände, Nationalparks oder historische Stätten durch eine Flut beschädigt werden, kann es dazu führen, dass Touristen fernbleiben oder Buchungen stornieren. Dies geschah im Ötztal nicht, denn die Berge behalten ihre Attraktion. Jedoch kannst du daraus lernen, dass die Natur ihre eigenen Gesetze hat und uns zeigt dass wir als Menschen nur ein Teil auf diesem Planeten sind.

Beeinträchtigung der Sicherheit: Eine Flutkatastrophe kann das Vertrauen der Touristen in die Sicherheit und Stabilität der Region beeinträchtigen. Dies kann dazu führen, dass Touristen in Zukunft fernbleiben und sich für andere Reiseziele entscheiden. Dies ist ein mögliches Szenario, wobei der Schwerpunkt im Ötztal auf dem Winter liegt und hier weniger eine Flutkatastrophe zu erwarten ist, als im Sommer.

Verlust von Einnahmen: Wenn Touristen fernbleiben oder Buchungen stornieren, kann dies zu einem erheblichen Verlust von Einnahmen für die lokale Wirtschaft führen. Dies kann sich auf Hotels, Restaurants, Reiseveranstalter und andere Unternehmen auswirken, welche vom Tourismus abhängig sind. Diese Folgen können auch im Ötztal eintreten, denn die Sommersaison ist kurz und falls in Zukunft weniger Touristen kommen, hat das Auswirkungen auf die hiesige Wirtschaft.

Langfristige Auswirkungen: Selbst wenn das betroffene Gebiet schnell wiederhergestellt wird, können die Auswirkungen einer Flutkatastrophe auf den Tourismus langfristig sein. Das Vertrauen der Touristen in die Region kann beeinträchtig sein, was dazu führen kann, dass sie sich für andere Reiseziele entscheiden. Diese Gefahr besteht auch im Ötztal, denn es erschienen Bilder im Netz wie Touristen mit Ihren gepackten Koffern vor dem Loch der weggespülten Straße stehen und nicht mehr weiter wussten.

Jetzt kannst du dir im Podcast anhören wie solche Bilder ankamen und welche Auswirkungen wir wirklich erwarten können!

🎅🏿 129. # 129 Wie waren die Feldhockey Europameisterschaften 2023? - Sascha Geipel - Das Feldhockey hat eine lange und interessante Geschichte. Es wird davon ausgegangen, dass die Ursprünge des Sports bis in das alte Ägypten zurückreichen, wo es eine Form von Feldhockey gab. Im Mittelalter wurde in Europa eine ähnliche Art von Hockey gespielt. Es wurde eine Ball mit einem Stock geschlagen.

Die moderne Form des Feldhockeys entstand jedoch im 19. Jahrhundert in England. Die ersten offiziellen Regeln gab es 1862 von der Londoner Hockey Association. Der Sport verbreitete sich rasant und wurde später auch in anderen Teilen der Welt populär.

Heute hat Feldhockey eine große Tradition in vielen Ländern. Die größten Hockeynationen sind: Indien, Pakistan, Niederlande, Belgien, England, Australien, Spanien, Argentinien und Deutschland. In den Niederlanden, Indien und Pakistan gibt es Profiligen, bei denen die Spieler und Spielerinnen Stars sind. Vor allem in Indien und Pakistan. In Deutschland wird Hockey unter dem Deckmantel des Amateursports betrieben, wobei viele Spieler und Spielerinnen Semiprofis sind. Sie müssen zwar arbeiten oder eine Ausbildung machen, werden aber oft von der deutschen Sporthilfe gefördert oder von den Sponsoren beschäftigt. Indien ist bekanntlich das Land in dem Hockey am meisten gespielt wird. Auch die Herren WM fand in diesem Jahr 2023 im Januar in Indien statt.

In Deutschland ist Feldhockey als Sport beliebt und hat eine lange Tradition. Der deutsche Hockey-Bund wurde 1909 gegründet und ist heute einer der größten Hockeyverbände der Welt. Das deutsche Herrenteam und Damenteam habe bereits etliche Olympiamedaillen errungen und einige WM und EM Medaillen. In diesem Jahr 2023 fanden in Mönchengladbach die Frauen Weltmeisterschaften und Herren Europameisterschaften statt. Die Damen konnten sich in der Heim WM Bronze sichern und die Herren wirst du im Podcast erfahren.

Insgesamt ist Feldhockey ein faszinierendes Spiel mit einer reichen Geschichte. Es hat eine große Fangemeinde Weltweit, was sich allerdings weniger in Zuschauerzahlen messen lässt, sondern eher an den Spielerzahlen.

Jetzt geht es nochmal mehr in die Details der Turniere WM und EM 2023, nun anhören.

🎅🏿 128. # 128 Wie unterscheidet sich der Frauenfußball vom Männerfußball? - Sascha Geipel - Als Luisa das erste Mal ein Frauenfußballspiel sah, war sie überrascht. Die Spielerinnen schienen langsamer und weniger kraftvoll zu sein als ihre männlichen Kollegen. Jedoch als sie genauer hinsah, stellte sie fest, dass es viele subtile Unterschiede gab.

Zum Beispiel erscheint es, dass die Frauen ein taktischeres Spiel spielen als die Männer. Warum ist das so? Die Frauen waren aufmerksamer und konzentrierten sich mehr auf die Positionierung und das Zusammenspiel im Team. Die Männer hingegen setzten oft auf Einzelaktionen und schnelle Angriffe.

Ein weiterer Unterschied war die körperliche Stärke und die Anerkennung der Fanlager. Männer sind in der Regel größer und kräftiger als Frauen, was ihnen einen physischen Vorteil gibt. Jedoch die Frauen hatten ihre eigenen Stärken - sie waren agiler, filigraner und hatten oft eine bessere Ausdauer. Die Fanlager im Männerfußball sind deutlich aggressiver und lautstärker als bei den Frauen. Ein kleiner negativer Aspekt ist, dass die Zuschauerzahlen weit hinter denen des Männerfußballs liegen.

Insgesamt war Luisa beeindruckt von der Leistung der Frauen auf dem Platz. Sie erkannte, dass es beim Fußball nicht nur um körperliche Stärke geht, sondern auch um Geschicklichkeit, Taktik und Teamwork - unabhängig vom Geschlecht der Spielerinnen und Spieler.

Kann es der Frauenfußball jemals schaffen an den Männerfußball heranzurücken?

Diese Frage kannst du dir im Podcast anhören und wie die Frauen WM 2023 war!

🎅🏿 127. # 127 Warum brauchen Kinder den Wettbewerb? - Sascha Geipel - Der Wettbewerb kann deinen Kindern helfen, ihr Fähigkeiten und Talente zu entdecken und zu verbessern. Denn wenn deine Kinder sich mit anderen Kindern im sportlichen Sinne messen, können deine Kinder lernen, ihre Fähigkeiten zu verbessern und ihre Leistungen zu steigern.

Der Wettbewerb kann ebenfalls dazu beitragen, dass deine Kinder lernen, mit Niederlagen umzugehen und ihre Fähigkeiten zur Zusammenarbeit und zum Teamwork zu verbessern. Allerdings ist es wichtig, den Wettbewerb in einem gesunden Rahmen zu halten und sicherzustellen, dass dieser nicht zu einem übermäßigen Druck auf die Kinder führt.

Der Druck ist die Aussage, warum angeblich die Meisterschaften im Fußball in den E und F Jugendbereichen in Deutschland abgeschafft werden sollen. Ist das der richtige Umgang um den Druck von den Kindern zu minimieren? Genau das stelle ich hier in Frage, denn als Elternteil ist es wichtig, den Druck auf deine Kinder zu minimieren, um ihre psychische Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu gewährleisten. Du hast verschiedene Möglichkeiten dies zu erreichen. Eine Möglichkeit ist es, realistische Erwartungen an deine Kinder zu haben. Du kannst ihnen genügend Freizeit und Entspannung geben. Es ist außerdem wichtig, ihre Interessen und Bedürfnisse zu berücksichtigen und zu kennen, um ihnen die Möglichkeit zu geben, ihre eigenen Entscheidungen zu treffen.

Eine offene Kommunikation und ein unterstützendes Umfeld können auch dazu beitragen, den Druck auf die Kinder zu reduzieren. Du kannst dir vornehmen als Elternteil deine Kinder zu ermutigen und zu unterstützen, jedoch solltest du sie nicht unter Druck setzen und überfordern.

Die Frage stelle ich dir jetzt nochmal in den Raum, überforderst du deine Kinder mit dem spielen einer Meisterschaft?

Nach der Recherche mit Psychologen und Befragungen zu diesem Thema bin ich zu einer Erkenntnis gelangt und du kannst diese jetzt im Podcast erfahren!

🎅🏿 126. # 126 Wie war die Tour de France 2023? - Sascha Geipel - Die Tour de Frane wurde erstmals im Jahr 1903 ausgetragen. Seitdem hat sich die Tour als das bekannteste und prestigeträchtigste Radrennen der Welt entwickelt. Jedes Jahr treten die besten Radfahrer der Welt an um sich auf den anspruchsvollen Etappen durch die französischen Alpen und Pyrenäen zu messen und zu quälen.

Im Jahr 2023 umfasste die Tour 21 Etappen. Die Etappenziele waren: Gestartet wurde der Prolog also das kurze Einzelzeitfahren in Bilbao. Die 2. Etappe endete in San Sebastian. Nun alle weiteren Etappenziele: Bayonne, Nogaro, Laruns, Cauterets-Cambasque, Bordeaux, Limoges, Puy de Dôme, Issoire, Moulins, Belleville-En-Beaujolais, Grand Colombier, Morzine Les Portes du Soleil, Saint-Gervais Mont Blanc, Combloux, Courchevel, Bourg-en-Bresse, Poligny, Le Markstein Fellering und die letzte Etappe endete wie traditionell in Paris auf der Champs-Élysées. Das Dach der Tour bildete in diesem Jahr der Col de la Loze mit einer Höhe von 2304 Metern Seehöhe. Es waren auch in diesem Jahr wieder einige anspruchsvolle Berge Frankreichs beinhaltet.

Für dich als Fahrer ist die Tour de France eine enorme körperliche und mentale Herausforderung, da du über drei Wochen hinweg täglich Hunderte von Kilometern zurücklegen musst. Doch aus der Sicht der Fans, ist das Rennen ein spektakuläres Ereignis, das jedes Jahr Millionen von Zuschauern anzieht und begeistert.

Die Tour de France ist nicht nur ein Rennen, sondern auch ein Stück französischer Kultur und Geschichte. Die Streckenführung führt häufig durch malerische Dörfer und Städte, welche reich an Geschichte und Kultur sind. Du als Fan kannst die Rennfahrer hautnah erleben und die französische Landschaft genießen.

Insgesamt kannst du sagen, dass die Tour de France ein einzigartiges Sportereignis darstellt. Es kann sowohl für die Fahrer als auch für die Fans eine unvergessliche Erfahrung sein.

Wer die Sieger der Tour de France im Jahr 2023 waren, erfährst du jetzt im Podcast!

🎅🏿 125. # 125 Bist du bereit für das Abenteuer Arctic Triple? - Sascha Geipel - Entdecke die Schönheit der norwegischen Arktis mit dem Arctic Triple! Susanne Buckenlei hat an diesen drei aufregenden Rennen teilgenommen und berichtet wie Sie an Ihre Grenzen gebracht wurde.

Das Arctic Triple ist eine Serie von drei Ausdauersportarten, welche in der wunderschönen norwegischen Arktis stattfinden. Die drei Rennen sind der Lofoten Triathlon, der Lofoten Skimo und der Arctic Triple Lofoten Ultra Trail.

Die Geschichte hinter dem Arctic Triple begann im Jahr 2015 im August, als ein paar begeisterte Sportler beschlossen, eine Herausforderung zu schaffen, welche die Schönheit und die Robustheit der norwegischen Arktis voll zur Geltung bringt. Das Ziel war es eine einzigartige Erfahrung zu schaffen, welche die Teilnehmer und Teilnehmerinnen an ihre Grenzen bringt und ihnen gleichzeitig die atemberaubenden Landschaften Norwegens zeigt.

Das Ergebnis war das Arctic Triple - eine Serie von Rennen, die dir als Sportler alles abverlangt. Um diese Prüfung zu bestehen darfst du einen Triathlon absolvieren, also Schwimmen, Radfahren und Laufen. Zusätzlich im gleichen Jahr ein Skitourmarathon erklimmen und einen 100 Meilen Lauf angehen. Für absolute Neulinge ist diese Herausforderung nicht zu empfehlen. Du kannst in jedem Rennen eine sehr besondere Erfahrung sammeln und hast die Gelegenheit die Schönheit sowie die Wildnis der Lofoten zu erleben.

Ein spezifische Auszeichnung kannst du nicht gewinnen. Stattdessen erhältst du als Teilnehmer oder Teilnehmerin eine wertvolle Erfahrung und Erinnerungen, die dein Leben lang halten werden. Du bekommst Finisher Medaillen und Urkunden sowie Jacken mit einem goldenen, silbernen oder bronzenen Schriftzug. Diese Preise honorieren deine Leistung sowie dein Durchhaltevermögen. So kannst du stolz erzählen, das Arctic Triple beendet zu haben und dein enges Umfeld wird es zu würdigen wissen.

Wie es Susanne als Teilnehmerin erlebt hat, dass kannst du jetzt im Podcast erfahren!