🎅🏿 122. # 122 Warum boomt die Coaching Szene so stark? - Sascha Geipel - Als Trainee hatte Martin immer seine Vorbehalte gegenüber einem Coaching-Prozess. Er hatte oft gehört, wie unerfahrene Coaches ihre Klienten dazu drängten, Entscheidungen zu treffen, die in Wirklichkeit nicht im besten Interesse des zu Behandelnden waren. Jedoch wusste Martin aus erster Hand, dass ein guter Coach mit einer fundierten Ausbildung, wie z.B. mit einem Psychologie Studium oder einer Coaching Ausbildung, einen großen Unterschied machen kann. Er hatte schon oft mit einem erfahrenen Coach zusammengearbeitet und bemerkt, wie viel er von Silke und ihrem Wissen und ihrer Erfahrung profitierte.

Eines Tages traf Martin eine ehemalige Studienkollegin. Ihr Name war Elena. Sie berichtet ihm von ihrem Coaching-Erlebnis. Sie hatte sich an einen “Coach bzw. Trainer” gewandt, der ihr völlig unangemessene Ratschläge und Informationen gegeben hatte, die ihr in Wirklichkeit psychisch und finanziell stark geschadet hatten. Sie war am Ende verzweifelt und enttäuscht von dem Coaching-Programm und hatte ihr Vertrauen in sogenannte “Coaches” verloren.

Martin war bestürzt über diese Geschichte, aber er wusste, dass es auch viele großartige Coaches und Trainer gab und gibt. Sie wollen ihren Klienten helfen, ihre Ziele, Wünsche und ihr Leben in positiver Art und Weise zu verändern. Er erkannte, dass die Coaching-Szene wie jede andere Branche ihre Vor- und Nachteile hat, aber es hängt vieles von der Qualität des Coaches und seiner Fähigkeiten ab, seinen Klienten zu helfen und dich zu unterstützen.

Die Lehre aus der Geschichte, achtet bitte bei der Auswahl eures Coaches vor allem auf diese fünf Punkte:

Jetzt viel Spaß beim finden deines Trainers und beim Genuss dieses Podcasts!

🎅🏿 121. # 121 Warum ist Brasilien ein atemberaubendes Land? - Sascha Geipel - Brasilien ist ein faszinierendes Land mit einer Landesfläche von rund 8,52 Millionen Quadratkilometern ist es das fünftgrößte Land der Welt. Es ist reich an Kultur und Geschichte. Die Bevölkerung wird auf knapp 215 Millionen Menschen geschätzt. Die Hauptstadt ist Brasilia.

Luca David Fritz Beutel erzählt euch die bekanntesten Sehenswürdigkeiten in Brasilien, dazu gehören zweifellos der Cristo Redentor in Rio de Janeiro. Dieses Wahrzeichen ist eine riesige Statue von Jesus Christus, welche auf einem Berg über der Stadt thront. Weitere wichtige Besonderheiten sind die Iguazú-Wasserfälle, der Amazonas Regenwald und die Strände von Copacabana und Ipanema.

Sehr bekannt ist wohl der berühmte Karneval in Brasilien. Luca sagte dazu, “es ist weitaus krasser als wir uns das vorstellen können.” Millionen Menschen aus der ganzen Welt zieht dieser Karneval an, somit ist er ein wichtiger Bestandteil der brasilianischen Kultur und der Wirtschaft.

In Brasilien gibt es viele bedeutende Städte, darunter sind zu nennen: Sao Paulo, Rio de Janeiro, Salvador und Belo Horizonte. Die Menschen in Brasilien sind sehr gastfreundlich und offen für Besucher aus anderen Ländern. Als sozusagen Gringo bist du eine Besonderheit in Brasilien, speziell mit blonden Haaren und blauen Augen stichst du aus der Masse heraus. Das erklärt dir Luca in der Folge noch etwas genauer.

Alles in allem ist Brasilien ein seht interessantes Land, was viel zu bieten hat. Selbst Skifahren ist in Brasilien möglich. Die atemberaubenden Landschaften bis hin zu lebendigen Städten und einer reichen Kultur gibt es für jeden Interessierten etwas zu entdecken und zu genießen.

Um noch mehr Vorfreude zu entwickeln, jetzt den Podcast anhören!

🎅🏿 120. # 120 Welche Auswirkung hat die Weiterentwicklung des Materials im Tennis? - Sascha Geipel - Die technologische Weiterentwicklung von Tennisschlägern hat in den letzten Jahrzehnten zu einer Reihe von Veränderungen geführt, welche das moderne Tennis beeinflusst haben. Jetzt bekommst du einige wichtige Entwicklungen:

Die Auswirkungen dieser Entwicklungen auf das heutige Tennisspiel sind beachtlich. Du kannst heute härter und schneller schlagen als früher, was zu längeren Ballwechseln und spektakulären Punkten führt. Es ist einfacher geworden Spin zu erzeugen, was wiederum eine Auswirkung auf die Taktik hat. Allerdings hat die Technologie auch dazu geführt, dass es schwieriger geworden ist, Netzangriffe durchzuführen, da die Tennisbälle langsamer und schwerer geworden sind. Das ermöglicht es deinem Gegner dich einfacher zu passieren und somit für dich schwerer zu Punkten am Netz zu gelangen.

Etwas mehr Tiefe erfährst du im Podcast, jetzt gerne anhören!

🎅🏿 119. # 119 Wie war Roland Garros 2023? - Sascha Geipel - Das Tennisturnier findet jedes Jahr in Paris statt und hieß in der Vergangenheit die French Open. Es ist Bestandteil der vier Grand-Slam-Turniere. Der Untergrund auf dem gespielt wird ist Sand, auch die rote Asche genannt. Erstmals wurde das Turnier 1891 ausgetragen und der Name des Turniers stammt von dem französischen Flugpionier Roland Garros, welcher im Ersten Weltkrieg als Jagdpilot kämpfte. Gestorben ist Roland Garros bei einem Flugzeugabsturz. Das Turnier schreibt in jedem Jahr besondere Geschichten von Spielern. Die Atmosphäre und der Charme sind weltweit einzigartig.

In den letzten Jahren haben nur wenige Tennisspieler das Turnier für sich entscheiden können, denn Rafael Nadal ist der König von Paris. Er gewann das Turnier insgesamt 11 Mal. Der erste Sieg war in 2010, die weiteren Titel kamen 2011, 2012, 2013, 2014, 2017, 2018, 2019, 2020, 2021 und 2022. Nur in den Jahren 2016 und 2023 konnte es sich Novak Djokovic unter den Nagel reisen. Im Jahr 2016 holte sich den Titel der Schweizer Stan Wawrinka.

Insgesamt gibt es vier Grand-Slam-Turniere, diese sind: die Australian Open, die French Open (Roland Garros), Wimbledon und die US Open. Die Besonderheit bei einem Grand-Slam Turnier ist, das der Spielmodus über 3 Gewinnsätze bestimmt ist. Wenn ein Spieler es schafft alle 4 Turniere in einem Jahr zu gewinnen, dann hat er den Grand-Slam Titel erreicht. Dies ist aber sehr lange keinem Spieler mehr gelungen, nicht mal Rafael Nadal, Novak Djokovic und auch nicht Roger Federer.

Hast du jetzt Lust bekommen zu erfahren, was in 2023 in Roland Garros passiert ist, dann kannst du dir diesen Podcast anhören!

🎅🏿 118. # 118 Was ist Korruption im Sport? - Sascha Geipel - Die Definition von Korruption im Sport bezieht sich auf ein unethisches oder illegales Verhalten, welches von Personen im Zusammenhang mit sportlichen Aktivitäten ausgeübt wird. Beispiele sind Bestechung, Manipulation von Wettkämpfen oder Veruntreuung von Geldern. Korruption im Sport kann die Integrität des Sports beeinträchtigen und das Vertrauen der Öffentlichkeit in die Fairness und Transparenz von sportlichen Wettbewerben untergraben.

Blicken wir in das Jahr 2015 zurück. Es gab einen internationalen Korruptionsskandal im Fußball. Eine Untersuchung des FBI und den Schweizer Behörden ergab, dass mehrere hochrangige Funktionäre des Weltfußballverbands FIFA in einen weitreichenden Korruptionsskandal verwickelt waren. Unter anderem der damalig Präsident Sepp Platter. Welcher übrigens bis heute Straffreiheit in der Schweiz genießt.

Aus den Ermittlungen trat hervor, dass die Funktionäre Bestechungsgelder in Millionenhöhe angenommen hatten, um Fernseh- und Vermarktungsrechte für große Fußballturniere wie Weltmeisterschaften, Europameisterschaften, usw. zu vergeben. Die Bestechungsgelder wurden von Sportmarketing-Agenturen gezahlt, die im Gegenzug von den Funktionären begünstigt wurden.

Insgesamt wurden 14 Personen angeklagt, darunter mehrere ehemalige FIFA-Funktionäre. Der Skandal erschütterte zwar die Welt des Fußballs und führte sogar zu einer Reform des Weltfußballverbands, jedoch von einer wirklichen Bereinigung des Problems kann bis heute nicht gesprochen werden. Denn nach wie vor hat der Präsident des Weltfußballverbands die größte Macht und kann diese ausspielen, das Beispiel dazu ist die WM im Jahr 2022 in Qatar. Es wäre wichtig, die Korruption im Sport aufzudecken und zu bekämpfen, um die Integrität und Fairness des Sports zu wahren, doch leider findet dies bei diesem Beispiel der FIFA nicht statt. Wie Korruption bereits im kleinen statt findet, erfährst du im Podcast!

🎅🏿 117. # 117 Wie war der Giro d´ Italia 2023? - Sascha Geipel - Der Giro d´ Italia ist eines der bekanntesten und wichtigsten Radrennen der Welt. Er hat eine lange Geschichte und Tradition. Der erste Giro fand am 13. Mai 1909 statt und wurde von dem italienischen Sportjournalisten Armando Cougnet ins Leben gerufen. Es hat viele Veränderung seit 1909 gegeben, dennoch ist der Giro ein großer und bedeutender Bestandteil des Radsportkalenders.

Während des Zweiten Weltkriegs wurde der Giro ausgesetzt. 1946 wurde er wieder aufgenommen. In den folgenden Jahrzehnten dominierten die berühmten Radfahrer Fausto Coppi, Eddy Merckx und Miguel Indurain später ist auch noch Marco Pantani zu nennen, der bekannte Kletterkünstler auf dem Rad, welcher leider an seinen Dopingfolgen starb. Im Jahr 2023 heißt der Sieger Primoz Roglic. Zweiter wurde Geraint Thomas und das Podium komplettierte Joao Almeida. Die Streckenführung des Rennens verändert sich jedes Jahr. Doch führt der Giro immer durch einige der schönsten Landschaften Italiens, darunter zählen die Alpen, die Dolomiten, die Toskana und viele weitere beeindruckende Landschaftsteile.

Der Giro d´ Italia ist ein dreiwöchiges Radrennen, welches jedes Jahr im Mai stattfindet. Er besteht aus 21 Etappen, mit 2 Ruhetagen und führt durch ganz Italien. Im Jahr 2023 endete der Giro am 28. Mai in Rom. Es wurden 3.489 Kilometer von den Fahrern zurückgelegt. Insgesamt nahmen 22 Teams den Giro in Angriff.

Welche Entscheidungen es in den letzten Tagen des Giros gegeben hat, erfährst du im Podcast!

🎅🏿 116. # 116 Wie war die Eishockey Weltmeisterschaft 2023? - Sascha Geipel - Die Eishockey Weltmeisterschaft sollte vom 06. Mai 2023 bis 16. Mai 2023 in Russland und zwar St. Petersburg und in Moskau stattfinden. An diesem Termin sollten die Vorrundenspiele absolviert werden. Aufgrund des Krieges wurde die Eishockey WM nach Riga Lettland und nach Tampere Finnland verlegt. Der Gesamtzeitraum der Eishockey WM war also vom 06. Mai 2023 bis zum 22. Mai 2023. Am 18. Mai 2023 fanden die Viertelfinalbegegnungen statt, am 20. Mai das Halbfinale und am 22.Mai 2023 das Finale.

Im Jahr 2022 wurde Finnland Weltmeister und diese versuchten Ihren Titel zu verteidigen. Russland und Kanada haben die meisten Weltmeistertitel im Eishockey errungen und seit Beginn der Weltmeisterschaften standen nur 9 Nationen im Finale. Russland konnte nach Ausschluss der IIHF nicht an der WM teilnehmen und somit nicht um den Titel mitwirken. Weitere Favoriten auf den Titel waren Kanada, Schweden und die USA.

Jedes Jahr freuen sich die Fans auf der ganzen Welt auf die Eishockey Weltmeisterschaften. Eishockeybegeisterte Nationen sind: Finnland, Kanada, Schweiz, Schweden, Tschechien, Russland und ebenfalls sehr fanatisch ist Lettland. In diesen Ländern erreicht Eishockey Fußballstatus oder sogar darüber. In Deutschland und Österreich ist Eishockey leider eher eine Randsportart, was auch an den Übertragungszeiten im TV erkannt wird. Sky zeigt lieber die NHL als die heimischen Ligen. Klar ist die NHL die stärkste und attraktivste Eishockey Liga der Welt, dennoch finde ich hat Eishockey auch in unseren Länder eine größere Präsenz verdient. Ja, du kannst auf Telekom Sport die DEL streamen aber diese Möglichkeit ist nicht in jedem Ort in Deutschland möglich, denn dafür ist eine gute digitale Infrastruktur erforderlich, welche nicht in jedem Dorf gegeben ist.

Welche Überraschungen es in der Eishockey Weltmeisterschaft gegeben hat erfährst du im Podcast.

🎅🏿 115. # 115 Warum solltest du Hilfe im Sport annehmen? - Sascha Geipel - Die Erläuterung von Hilfe: Es ist eine Unterstützung, die eine Person oder Gruppe von Personen einer anderen Person oder Gruppe anbietet, um eine bestimmte Aufgabe zu erleichtern, eine Herausforderung zu bewältigen oder ein Ziel zu erreichen. Hilfe kann auf viele Arten und Weisen angeboten werden, einschließlich praktischer, emotionaler oder finanzieller Hilfe. Die Hilfe kann von Freunden, Familienmitgliedern, Fachleuten oder anderen Personen angeboten werden, welche bereit sind, Zeit und Ressourcen aufzubringen, um anderen in ihrer Not zu helfen. Hilfe ist ein wichtiger Bestandteil menschlicher Beziehungen und ein Zeichen von Mitgefühl, Empathie und Solidarität.

Du bist eine begeisterte Läuferin. Dein Name in dieser Geschichte ist Daniela. Du trainierst hart um deine Ziele zu erreichen. Eines Tages erklärst du dich bereit an einem 21km Halbmarathon teilzunehmen. Nach etwa 10 Kilometern bemerkst du, dass du dich nicht gut fühlst. Deine Beine sind müde und du hast Schwierigkeiten weiterzulaufen.

Daniela überlegte sich aufzugeben und das Rennen abzubrechen, aber dann kam ein anderer Läufer Namens Marco neben ihr her und sagte: “Komm schon, Daniela, du schaffst das! Wir laufen gemeinsam bis zum Ziel.”

Daniela ist skeptisch, beschloss aber er zu versuchen und mit Marco mitzulaufen. Zusammen laufen sie nun weiter. Marco gab ihr immer wieder Ratschläge und motivierte sie, durchzuhalten. Daniela fing an sich besser zu fühlen und konnte ihr Tempo wieder erhöhen.

Schließlich erreichten sie das Ziel und Daniela war sehr glücklich. Sie bedankte sich bei Marco für seine Hilfe und erklärte, dass sie ohne seine Hilfe sehr wahrscheinlich aufgegeben hätte.

Seit diesem Tag weiß Daniela, wie wichtig es ist, in schwierigen Situationen Unterstützung zu haben. Aufgrund dieser Tatsache kannst auch du zu einer besseren Läuferin werden, denn Daniela lernte Hilfe anzunehmen und anderen zu helfen. Das kannst du auch. Wichtig ist helfe nur dann wenn es andere brauchen oder nach deiner Hilfe Fragen.

Okay, nun hast du die Geschichte gelesen, doch was bedeutet das in der Praxis, dazu jetzt die Folge anhören!

🎅🏿 114. # 114 Warum ist Innovation im Sport wertvoll? - Sascha Geipel - Innovation bedeutet wörtlich: “Neuerung oder “Erneuerung”, abgeleitet von dem lateinischen Wort innovare, “erneuern”. Soziologisch bedeutet es eine geplante und kontrollierte Veränderung, Neuerung in einem sozialen System durch Anwendung neuer Ideen und Techniken. Bildungssprachlich vereinfacht ausgedrückt heißt das: Einführung von etwas Neuem; Neuerung; Reform!

Um euch eine Neuerung im Snowboard Bereich näher zu bringen möchte ich euch eine Geschichte erzählen. Vor einigen Jahren war ein junger Ingenieur namens Frank ein begeisterter Snowboarder. Er fuhr regelmäßig Snowboard an verschiedenen Orten dieser Welt und war immer auf der Suche nach Möglichkeiten, sein Snowboarden zu verbessern. Eines Tages bemerkte er, dass er Schwierigkeiten hatte, die Kante beim Carven zu halten. Er probierte unterschiedliche Snowboardmodelle und Techniken aus, aber nichts schien so richtig zu funktionieren. Frustriert kehrte er vom Berg nach Hause zurück und begann darüber nachzudenken, wie er seine Leistung verbessern könnte.

Frank hatte eine Idee. Er dachte darüber nach, wie man Technologie nutzen könnte, um den Kantenhalt beim Snowboarden zu verbessern. Er begann, verschiedene Sensoren und Aktuatoren zu erforschen und schließlich entwickelte er eine intelligente Snowboardplatte, welche die Bewegung des Snowboarders absorbiert und die aufgebrachte Kraft an die Snowboardkante weitergibt. Die Platte erreicht somit eine hohe Dämpfung für den Sportler und führt zu weniger Kraftaufwand, das ist das Feedback von führenden Spitzensportlern im Snowboard Weltcup.

Frank vertraute aber nicht nur auf das Feedback sondern testete die Platte selbst und bemerkte sofort eine Verbesserung seines Snowboardens. Er war begeistert von der Technologie und beschloss sein Produkt auf den Markt zu bringen. Er gründete ein Unternehmen schon viele Jahre zuvor namens “Virus” und erweiterte sein Sortiment mit der Platte und begann die Produktion.

Es dauerte nicht lange, bis andere Snowboarder auf Virus und die Platte aufmerksam wurden. Sie waren begeistert von der Idee, ihre Technik zu verbessern und ihr Snowboarden zu perfektionieren. Franks Unternehmen wuchs schneller als zuvor und er begann, sich auf noch mehr Innovation im Snowboardsport zu konzentrieren, das Snowboardern helfen könnte, ihre Leistung zu verbessern.

Heute ist VIRUS eines der führenden handgemachten Snowboard Unternehmen der Branche. Sie haben eine breite Palette von Produkten, die Snowboardern helfen, ihr Snowboarden zu verbessern, von der intelligenten Platte bis hin zu ausgetüftelten und den schnellsten Belägen des Marktes. Franks Innovation hat die Art und Weise verändert, wie Snowboarder ihre Kraftübertragung verbessert haben und hat die Tür für neue Technologien im Sport geöffnet.

Diese Geschichte zeigt, dass Innovation im Sport oft aus der Begeisterung und Leidenschaft von Menschen entstehen, die nach Wegen suchen, ihre Leistung zu verbessern. Durch die Kombination von Technologie und Sport können Innovation bzw. Erneuerungen entstehen, welche das Snowboarden verändern und verbessern können.

Okay, nun hast du die Geschichte gelesen, doch was bedeutet das in der Praxis, dazu jetzt anhören!

🎅🏿 113. # 113 Was ist die Bedeutung von Fairplay? - Sascha Geipel - Die Definition laut Wikipedia beschreibt sich so: Fairplay ist ein Begriff, der ein bestimmtes sportliches Verhalten kennzeichnet, das über die bloße Einhaltung von Regeln hinausgeht. Es beschreibt eine Haltung des Sportlers, und zwar die Achtung des bzw. den Respekt vor dem sportlichen Gegner sowie die Wahrung seiner physischen und psychischen Unversehrtheit.

Was kannst du unter Fairplay verstehen? Du kannst deine Verantwortung gegenüber deinem Gegner und deinem sportlichen Partner übernehmen, welches bedeutet, du hast Respekt vor dessen körperlicher und seelischer Unversehrtheit, vor dessen Menschenwürde und Gleichwertigkeit. Des Weiteren beschreibt es die “Anständigkeit” sowie eine gerechte und ehrliche Haltung gegenüber anderen Menschen. Bei Sport, Spiel und Spaß bedeutet es, sich an die Spielregeln zu halten und damit den Anstand und die Gerechtigkeit zu wahren. Bei Regeln der Fairness setzt du auf einen Konsens und gleiche Bedingungen für die beteiligten Sportler und Menschen.

Der Fairnessbegriff des Sports beinhaltet traditionell eine Chancengleichheit in dem Sinne, dass die beteiligten Akteurinnen und Akteure eines sportlichen Wettkampfes gleiche Start- und Siegchancen erhalten. Diese gleich verteilten Chancen machen den Kern unserer sportlichen Anstrengung aus. Du kannst Fairness gegenüber dir selbst gewähren, denn es zielt wesentlich auf einen fairen Umgang mit deinem eigenen Körper, welcher darauf angelegt ist, dass du als Athlet nicht nur zum gegenwärtigen Zeitpunkt, sondern auch zukünftig einen gesunden Körper haben wirst.

Die Wichtigkeit von Fairness lohnt sich, denn Unfairness kostet. Die Fairness stärkt unsere Motivation, Leistungsbereitschaft, Kooperations- und Innovationsfähigkeit. Die Folgen von Unfairness sind demgegenüber „Dienst nach Vorschrift“, höhere Fehlzeiten, Imageschäden und Kündigungen z.B. in der Wirtschaft oder bei den Sportvereinen.

Unterschiede zwischen dem “formellen Fairplay”, dieses dient der zwingenden vorgeschriebenen Normforderung, die Spielregeln einzuhalten, und dem “informellen Fairplay”, welches sich nicht durch Sanktionen durch erzwungene Erwartungen von Achtung und ritterlichem Geist gegenüber dem Gegner und dem Schiedsrichter darstellt.

Deine Regelverstöße im Sport werden durch Sanktionen geahndet. In jeder sportlichen Disziplin lassen sich geschriebene, sogenannte kodifizierte, von ungeschriebenen (informellen) Regeln unterscheiden. Spielregeln garantieren die grundlegenden Prinzipien der Fairness wie Gerechtigkeit, Chancengleichheit und Unversehrtheit.

Was ist mit Chancengleichheit und Fairness?