'At 6,812 metres high, when I waved my white flag, I spontaneously cried, ‘Punjabi aa gye oye’ (Punjabis have arrived),” says Sukhvir Kaur, also known as Sukhi Bal, a Punjabi woman who has summited Mount Ama Dablam. Known as the ‘Matterhorn of the Himalayas’ for its pyramid-like peak and steep ridges, Ama Dablam is considered one of the world's most challenging climbs. Like the mountain she conquered, Sukhi too is tough and versatile. Originally from Chehal village in Punjab's Patiala district, she now works as a prison officer in Sydney and previously appeared in Punjabi films. To hear more about her remarkable journey and adventures, listen to the full podcast. - 'ਜਦੋਂ ਮੈਂ 6,812 ਮੀਟਰ ਉੱਚੀ ਨੇਪਾਲ ਦੀ ਖਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਚੋਟੀ ਮਾਊਂਟ ਐਮਾ ਦਬਲਮ ਉੱਤੇ ਪਹੁੰਚ ਕੇ ਸਫੇਦ ਚੁੰਨੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਲਹਿਰਾਈ, ਤਾਂ ਮੇਰੇ ਮੂੰਹੋਂ ਆਪ-ਮੁਹਾਰੇ ਨਿੱਕਲਿਆ – ਪੰਜਾਬੀ ਆ ਗਏ ਓਏ!' ਇਹ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਸ਼ਬਦ ਹਨ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵੱਸਦੀ ਪੰਜਾਬਣ ਸੁਖਵੀਰ ਕੌਰ ਉਰਫ਼ ਸੁੱਖੀ ਬੱਲ ਦੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੀ ਚੋਟੀ ਮਾਊਂਟ ਐਵਰੈਸਟ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸਥਿਤ ਮਾਊਂਟ ਐਮਾ ਦਬਲਮ ਨੂੰ ਫਤਿਹ ਕਰ ਕੇ ਇੱਕ ਮਿਸਾਲ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਹੈ।

ਵਿਨੀਪੈੱਗ ਪੁਲਿਸ ਦੀ ਭਰਤੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਸਿੱਖ ਬਿਨੈਕਾਰ ਨੂੰ ਕਿਰਪਾਨ ਪਹਿਨ ਕੇ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੇਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁਣ ਕੈਨੇਡਾ ਵਿੱਚ ਧਾਰਮਿਕ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਨੀਤੀ ‘ਤੇ ਨਵੀਂ ਚਰਚਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਸਰਕਾਰ ਇਸ ਗੱਲ ‘ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਰਪਾਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਧਾਰਮਿਕ ਪ੍ਰਤੀਕ ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ। ਇਸ ਨਾਲ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖ ਉਮੀਦਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਭਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਕਕਾਰ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਮਿਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਵਸਦੇ ਪੰਜਾਬੀਆਂ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਖ਼ਬਰਾਂ ਲਈ ਸੁਣੋ ਪੰਜਾਬੀ ਡਾਇਸਪੋਰਾ ਪੌਡਕਾਸਟ..

ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ ਕਿ ਵਿਸ਼ਾਲ ਡਾਇਨਾਸੋਰ ਟੀ-ਰੈਕਸ ਦੇ ਹੱਥ ਉਸਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਇੰਨੇ ਛੋਟੇ ਕਿਉਂ ਸਨ। ਹੁਣ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਉਸਦਾ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਿਰ ਅਤੇ ਜਬੜੇ ਸਨ। ਲੰਡਨ ਅਤੇ ਕੈਂਬ੍ਰਿਜ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀਆਂ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਮੁਤਾਬਕ, ਵਿਕਾਸਕ੍ਰਮ ਦੌਰਾਨ ਟੀ-ਰੈਕਸ ਨੇ ਆਪਣੀ ਸ਼ਿਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਸਿਰ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧਾਈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਹੱਥ ਛੋਟੇ ਰਹਿ ਗਏ। ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਤੱਥ ਇਸ ਪੌਡਕਾਸਟ ਰਾਹੀਂ ਸੁਣੋ...

ਮੈਲਬਰਨ ਵਿੱਚ ਹੋਈਆਂ 38ਵੀਆਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਸਿੱਖ ਖੇਡਾਂ 2026 ਦੌਰਾਨ ‘ਸ਼੍ਰੀ ਸੁਖਮਨੀ ਸਾਹਿਬ ਸੇਵਕ ਸਭਾ’ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਰਣਜੀਤ ਸਿੰਘ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਲੋਕ ਪੂਰਾ 'ਊੜਾ' ਲਿਖਣਾ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ 'ਓ' ਅੱਧਾ ਹੀ ਲਿਖਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਯਤਨਸ਼ੀਲ ਹਨ। ਇਸ ਮੌਕੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਹੱਥੀਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ 'ਗੁਰਮੁਖੀ ਟ੍ਰੀ' ਅਤੇ 1947 ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਸਾਂਝੇ ਪੰਜਾਬ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ ਵੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।

ਸੰਘੀ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਉਦਯੋਗਿਕ ਕੰਪਨੀ 3M ਉੱਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੇ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਦੇ 28 ਰੱਖਿਆ ਸਥਾਨਾਂ ਨੂੰ PFAS ਰਸਾਇਣਾਂ ਨਾਲ ਦੂਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਸਰਕਾਰ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਹੈ ਕਿ ਕੰਪਨੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਗਲਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ, ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਨਿਪਟਾਰੇ ਬਾਰੇ ਝੂਠੇ ਭਰੋਸੇ ਦਿੱਤੇ। 'ਫਾਰਐਵਰ ਕੈਮੀਕਲਜ਼' ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ PFAS ਨੂੰ ਇਤਿਹਾਸਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਅੱਗ ਬੁਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ‘ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਈ ਗਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਘੁਲਦੇ ਸਗੋਂ ਉਸਨੂੰ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅਤੇ ਅੱਜ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਮੁੱਖ ਖਬਰਾਂ ਲਈ ਇਹ ਪੌਡਕਾਸਟ ਸੁਣੋ।

ਫਿਲਮ 'ਮੈਂ ਵਾਪਸ ਆਊਂਗਾ' ਦੀ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰੀਅਨ ਅਦਾਕਾਰ ਸ਼ਰਵਰੀ ਵਾਘ ਨੇ ਫਿਲਮ ਵਿਚਲੇ ਆਪਣੇ ਕਿਰਦਾਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਨਿਖਾਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਮਾਤਾ ਨਾਲ ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕੀਤੀ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਸਭਿਆਚਾਰ, ਬੋਲੀ, ਖਾਣੇ ਆਦਿ ਨੂੰ ਨਜ਼ਦੀਕ ਤੋਂ ਜਾਂਚ ਸਕੇ। ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਏ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸ਼ਰਵਰੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਲੋਕ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਪੰਜਾਬ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਅਤੇ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਖ਼ਬਰਾਂ ਲਈ ਸੁਣੋ, ਇਹ ਪੌਡਕਾਸਟ...

ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤੀ ਮੂਲ ਦੇ ਲੋਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਸਮੂਹ ਬਣ ਚੁੱਕੇ ਹਨ, ਪਰ ਕਈ ਭਾਰਤੀ-ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ 'ਬਾਹਰਲਾ' (outsider) ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। 'ਘਰ ਵਾਪਸ ਜਾਓ' ਅਤੇ 'ਡਿਪੋਰਟ' ਵਰਗੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਹੁਣ ਸਿਰਫ਼ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਰਹੀਆਂ, ਸਗੋਂ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਕੰਮਕਾਜ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਜਨਤਕ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਣਨ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਪ੍ਰਵਾਸ ਉੱਤੇ ਵੱਧਦੀ ਰਾਜਨੀਤੀ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ ਏਕਤਾ ਉੱਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਭਾਰਤੀ ਪ੍ਰਵਾਸੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਰਾਏ, ਇਸ ਪੌਡਕਾਸਟ ਰਾਹੀਂ ਜਾਣੋ।

ਫੈਡਰਲ ਸਰਕਾਰ ਤਿੰਨ ਦਹਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆਉਣ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਤਹਿਤ ਕੋਲੀਸ਼ਨ ਦੌਰ ਦੇ ਸਖ਼ਤ ਵੈਲਫੇਅਰ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸੀਰੀਆ ਦੇ ਅਲ-ਰੋਜ ਕੈਂਪ ਤੋਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਾਪਸ ਆਈਆਂ ਆਈ ਐਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਨੈਸ਼ਨਲ ਰੀਕੋਂਸੀਲੀਏਸ਼ਨ ਵੀਕ ਦੌਰਾਨ ਆਦਿਵਾਸੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦੀ ਅਪੀਲ, NSW ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਨੇਸਲ ਸਪਰੇਅ ਫਲੂ ਵੈਕਸੀਨ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਅਤੇ ਪੋਪ ਲੀਓ-14 ਵੱਲੋਂ ਜੰਗ ਵਿੱਚ ਏ ਆਈ (AI) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉੱਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਦੀ ਮੰਗ ਵੀ ਚਰਚਾ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਇਹ ਅਤੇ ਅੱਜ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਚੋਣਵੀਆਂ ਖਬਰਾਂ ਲਈ ਸੁਣੋ ਇਹ ਪੌਡਕਾਸਟ...

At the Federation Cup 2026 held in Ranchi, India, 25-year-old sprinter Gurindervir Singh stormed to victory in the 100m final, clocking 10.09 seconds. The performance not only set a new national record but also made him the first Indian to break the 10.10-second barrier, earning him the title of ‘India’s fastest man’. After a health setback in 2022 that nearly forced him to step away from athletics, Gurindervir says his belief and resilience fuelled his comeback. In this conversation, he reflects on how determination and an unbreakable spirit became the key to breaking multiple records. - Federation Cup 2026 ਦੀ 100 ਮੀਟਰ ਰੇਸ ਨੂੰ 10.09 ਸੈਕੰਡ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੇ ਨੰਬਰ ‘ਤੇ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ 25-ਸਾਲਾ ਗੁਰਿੰਦਰਵੀਰ ਸਿੰਘ ਨੇ ਮੁੜ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਨਵਾਂ ਨੈਸ਼ਨਲ ਰਿਕਾਰਡ ਬਣਾਇਆ ਅਤੇ 10.10s ਤੋਂ ਥੱਲੇ ਦੌੜ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪਹਿਲਾ ਭਾਰਤੀ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ‘ਇੰਡੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਆਦਮੀ’ ਕਹਾਉਣ ਵਾਲਾ ਗੁਰਿੰਦਰਵੀਰ 2022 ਵਿੱਚ ਆਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ਾਇਦ ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿ ਦਿੰਦਾ ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਅੰਦਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਅਤੇ ਅਟੁੱਟ ਜਜ਼ਬਾ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਫ਼ਲਤਾ ਦੀ ਚਾਬੀ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਿਆ ਜਾਣੋ ਇਸ ਖਾਸ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ।

ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦੇ ਦੱਖਣ-ਪੱਛਮੀ ਸ਼ਹਿਰ ਕੁਏਟਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਤਮਘਾਤੀ ਹਮਲਾਵਰ ਨੇ ਵਿਸਫੋਟਕਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਕਾਰ ਨੂੰ ਉਸ ਸਮੇਂ ਰੇਲਵੇ ਟ੍ਰੈਕ ਦੇ ਨੇੜੇ ਉਡਾ ਦਿੱਤਾ ਜਦੋਂ ਉੱਥੋਂ ਇੱਕ ਯਾਤਰੀ ਰੇਲ-ਗੱਡੀ ਲੰਘ ਰਹੀ ਸੀ। ਇਸ ਹਮਲੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ ਅਤੇ 70 ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਹੋ ਗਏ। ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦੀ ਕੇਂਦਰੀ ਸਰਕਾਰ ਤੋਂ ਅਜ਼ਾਦੀ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਾਬੰਦੀਸ਼ੁਦਾ ਸੰਗਠਨ ਬਲੋਚ ਲਿਬਰੇਸ਼ਨ ਆਰਮੀ (BLA) ਨੇ ਇਸ ਹਮਲੇ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲਈ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸੁਣੋ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਰ ਅਹਿਮ ਖ਼ਬਰਾਂ ਇਸ ਪੌਡਕਾਸਟ ਵਿੱਚ।