SBS Punjabi - ਐਸ ਬੀ ਐਸ ਪੰਜਾਬੀ

Prime Minister of Pakistan, Imran Khan is convening a meeting of the National  Command authority today, in the wake of Indian air strikes at Balakot. Meanwhile, there are reports that firing along the Line of Control (LoC) has increased and all schools in Jammu will remain closed today.

Prime Minister of Pakistan, Imran Khan is convening a meeting of the National  Command authority today, in the wake of Indian air strikes at Balakot. Meanwhile, there are reports that firing along the Line of Control (LoC) has increased and all schools in Jammu will remain closed today.

Australia has one of the highest rates of heart disease in the world with Indigenous people being more at risk.

You may have heard of superfoods like kale or turmeric lattes that are meant to boost your health. Nutritionists suggest that when it comes to healthy ageing, we need to have a balanced diet. So, does eating superfoods keep us more active than other foods?

ਅਸੀਂ ਕਈ ਅਜਿਹੇ ਖਾਣਿਆ ਬਾਰੇ ਆਮ ਹੀ ਸੁਣਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਪਰਫੂਡਜ਼ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਹਲਦੀ ਵਾਲੀ ਕੌਫੀ ਜਾਂ ਗੂੜੇ ਹਰੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਸਬਜੀਆਂ ਆਦਿ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਮਜਬੂਤ ਬਨਾਉਣ ਦੇ ਦਾਅਵੇ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਨਿਊਟਰੀਸ਼ਨਿਸਟਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਜਦੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਡੇਰੀ ਉਮਰ ਬਾਰੇ ਸੋਚੀਏ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਸੰਤੁਲਤ ਪੋਸ਼ਟਿਕ ਅਹਾਰ ਹੀ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

Special Investigating Team (SIT) formed to investigate Behbal Kalan firing incident has summoned former Punjab DGP Sumedh Singh Saini to appear before it on February 25 to join investigation. Hear this news and much more in this week’s weekly Punjabi Diary. Here is the podcast in case you missed hearing it on the radio. For missed programs, podcasts, and much more, please visit www.sbs.com.au/punjabi

The government provides several services to those suffering from dementia, especially from multicultural backgrounds.

India may have to give a guarantee in writing to IOC that it won’t deny any sportsperson a visa.

India may have to give a guarantee in writing to IOC that it won’t deny any sportsperson a visa.

No parent wants to receive a call from the police saying their child has been arrested. But if it happens, it’s important to know your child's rights, including requesting the help of a lawyer.

ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਪੇ ਲਈ ਉਹ ਘੜੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਔਖੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪੁਲਿਸ ਦੁਆਰਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਪਰ ਅਗਰ ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਹੀ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਨਣਾ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਹੱਕ ਕੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਸ ਵਾਸਤੇ ਇੱਕ ਵਕੀਲ ਵਾਸਤੇ ਵੀ ਬੇਨਤੀ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?

A recent summit in Sydney has drawn together interested parties from across the spectrum to discuss how to combat dowry abuse in Australia.