SBS Punjabi - ਐਸ ਬੀ ਐਸ ਪੰਜਾਬੀ

People are increasingly resorting to the internet to learn more about their health issues before they see a doctor, says new study.

Navpreet Kaur, a qualified fitness trainer and author of a couple of books differentiates between fat and muscle weight in our body; the latter one, in fact, is a good weight that helps in burning calories. 

ਸਾਨੂੰ ਹਰ ਵੇਲੇ ਭਾਰ ਦੇ ਵਧਣ ਦਾ ਬਹੁਤਾ ਫਿਕਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਹ ਭਾਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਮਦਦਗਾਰ ਸਿੱਧ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸ਼ਰੀਰ ਵਿਚਲੀਆਂ ਕੈਲਰੀਆਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

Around the globe, more than 250 million people live outside their country of birth and many migrants choose to send money to families back home. Australians are also transferring more money overseas than ever before, but the hidden costs can be hefty.

ਸੰਸਾਰ ਭਰ ਵਿੱਚ ਤਕਰੀਬਨ 250 ਮਿਲਿਅਨ ਲੋਕ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੀ ਜਨਮ ਭੂਮੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਲੋਗ ਪਿਛੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਮਦਦ ਵਾਸਤੇ ਪੈਸੇ ਆਦਿ ਭੇਜਦੇ ਹੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

Prime Minister Scott Morrison has announced his first cabinet with some new faces and new portfolios. Among the appointments is former Defence Minister Marise Payne to the position of Foreign Minister, after Julie Bishop resigned from the role.

ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਸਕੋਟ ਮੋਰੀਸਨ ਨੇ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਮੰਤਰੀ ਮੰਡਲ ਦੀ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕਈ ਨਵੇਂ ਚਿਹਰਿਆਂ ਸਮੇਤ ਕਈ ਨਵੇਂ ਵਿਭਾਗਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਰ ਦਿਤੀ ਹੈ। ਨਵੀਆਂ ਨਿਯੁਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਭੂਤਪੂਰਵ ਰੱਖਿਆ ਮੰਤਰੀ ਮੈਰੀਸਾ ਪੇਅਨ ਨੂੰ ਹੁਣ ਵਿਦੇਸ਼ ਮੰਤਰਾਲੇ ਦਾ ਭਾਰ ਸੰਭਾਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੂਲੀ ਬਿਸ਼ਪ ਨੇ ਇਸ ਅਹੁਦੇ ਤੋਂ ਅਸਤੀਫਾ ਦੇ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।

Sandeep "Sunny" Jadhav has mentored hundreds of students many of whom have gone on to become pilots, surgeons, doctors and scientists.

Adelaide-based young all-rounder Amrao Singh Grewal has been thrust into the cricketing limelight after being selected for the Northern Territory Strike League.

Around the globe, more than 250 million people live outside their country of birth and many migrants choose to send money to families back home. Australians are also transferring more money overseas than ever before, but the hidden costs can be hefty.

ਸੰਸਾਰ ਭਰ ਵਿੱਚ ਤਕਰੀਬਨ 250 ਮਿਲਿਅਨ ਲੋਕ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੀ ਜਨਮ ਭੂਮੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਲੋਗ ਪਿਛੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਮਦਦ ਵਾਸਤੇ ਪੈਸੇ ਆਦਿ ਭੇਜਦੇ ਹੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

Last episode in Women's Health Series by Gagandeep kaur Cheema in which we explore gender equity, gender roles and healthy relationships.

Multiple fascinating stories together make up the history of this festival that celebrates the bond between Indian brothers and their sisters.

The legendary comedian shares how he tried bridge the gulf between India and Pakistan with his humour.