Timo Hans is de auteur van 'stress is een kunst' en neemt ons mee in een nieuwe visie op stress: namelijk een positief verhaal. Stress is goed voor je en hoe positiever je over stress denkt, hoe beter het is.

Help jezelf en help ons!! Win/Win voor rammers:

• Bestel o.a. eiwitrepen en shakes bij https://upfront.nl/ met 10% korting

Meer informatie over Scherpschutters:

• Steun Scherpschutters: https://petjeaf.com/scherpschutters

Co-host Jeroen is terug! Samen begonnen wij in 2019 de podcast Scherpschutters. Helaas stopte hij ermee in 2020. Jeroen deelt in deze podcast zijn reden van vertrek en geeft inzicht in zijn huidige bijdrage aan de KNRM en hoe hij nu in het leven staat. Een echte Scherpschutters, met een lach en een traan.

Help jezelf en help ons!! Win/Win voor rammers:

• Bestel o.a. eiwitrepen en shakes bij https://upfront.nl/ met 10% korting

Meer informatie over Scherpschutters:

• Steun Scherpschutters: https://petjeaf.com/scherpschutters

In een open en transparant gesprek duiken we met oud-commando Erik Wegewijs, bekend van SF VIPS en Lifetrail, in thema's als Defensie, commando's, missies en filosoferen we over het leven en weerbaarheid.

Meer over Erik Wegewijs: https://erikwegewijs.nl/

Help jezelf en help ons!! Win/Win voor rammers:

• Bestel o.a. eiwitrepen en shakes bij https://upfront.nl/ met 10% korting

Meer informatie over Scherpschutters:

• Steun Scherpschutters: https://petjeaf.com/scherpschutters

Francesco Wessels is de Performance manager van de Krijgsmacht. Wie is hij? En hoe kijkt hij naar Defensie en vooruitgang? Met een frisse en bruut eerlijke blik stelt hij vragen. Niet om het vragen stellen, maar om helder te krijgen, waar gaan we heen en hoe komen we daar?

Help jezelf en help ons!! Win/Win voor rammers:

• Bestel o.a. eiwitrepen en shakes bij https://upfront.nl/ met 10% korting

Meer informatie over Scherpschutters:

• Steun Scherpschutters: https://petjeaf.com/scherpschutters

Oud-commando Ray Klaassens (Kamp van Koningsbrugge) over zijn leven, het werk als genist, commando, over de geheime dienst en over groeipijn. Zijn nieuwe boek 'groeipijn' is uit en dat was een mooie aanleiding om eens van gedachten te wisselen.

Help jezelf en help ons!! Win/Win voor rammers:

• Bestel o.a. eiwitrepen en shakes bij https://upfront.nl/ met 10% korting

Meer informatie over Scherpschutters:

• Steun Scherpschutters: https://petjeaf.com/scherpschutters

Rick vertelt zijn verhaal over de missie waarin ze Tim Hoogland verliezen. Tim sneuvelt tijdens een heftig vuurgevecht. Rick en zijn eenheid doen er alles aan om hem terug te halen en dat lukt, helaas is Tim dan al overleden. Naast zijn persoonlijke verhaal vertelt Rick over het Militair Revalidatie Centrum en hoe hij zijn ervaring nu inzet om militairen te helpen.

Help jezelf en help ons!! Win/Win voor rammers:

• Bestel o.a. eiwitrepen en shakes bij https://upfront.nl/ met 10% korting

Meer informatie over Scherpschutters:

• Steun Scherpschutters: https://petjeaf.com/scherpschutters

Bart Spandaw diende als operator bij de BSB, de Brigade Speciale Beveiligingsopdrachten. Tegenwoordig is hij bekend van het TV-programma 112 Vandaag en is hij ondernemer. In een openhartig gesprek hebben we het vooral over het dienen, over zijn leven en de bijzondere dingen die hij heeft meegemaakt. Hoe ging hij om met de uitdagingen op zijn pad in het werk en zijn thuisfront?

Help jezelf en help ons!! Win/Win voor rammers:

• Bestel o.a. eiwitrepen en shakes bij https://upfront.nl/ met 10% korting

Meer informatie over Scherpschutters:

• Steun Scherpschutters: https://petjeaf.com/scherpschutters

Bruce is politieagent en doet zijn werk naar eer en geweten. Dan wordt er een prijs op zijn hoofd gezet van €1000 om jou en je gezin iets aan te doen. Doxing heet dat tegenwoordig. Het is een vrij nieuw fenomeen en inmiddels strafbaar gesteld. Ik bespreek met hem wat het met hem en zijn gezin heeft gedaan.

Help jezelf en help ons!! Win/Win voor rammers:

• Bestel o.a. eiwitrepen en shakes bij https://upfront.nl/ met 10% korting

Meer informatie over Scherpschutters:

• Steun Scherpschutters: https://petjeaf.com/scherpschutters

Huib Modderkolk onderzoekt de wereld achter onze schermen. Wat gebeurt er allemaal op de digitale snelwegen en hoe komt dat ook ons echte leven in? Hij schreef er twee boeken over, waarvan de laatste net is uitgekomen: Dit wil je écht niet weten. In dit gesprek online gaan we o.a. in op de situatie een Mossad-agent, Iran, Rusland en toepasbare tips over wat we zelf kunnen doen. Allereerst bewust worden.

Help jezelf en help ons!! Win/Win voor rammers:

• Bestel o.a. eiwitrepen en shakes bij https://upfront.nl/ met 10% korting

Meer informatie over Scherpschutters:

• Steun Scherpschutters: https://petjeaf.com/scherpschutters

‘Life is in the transitions’ zei Erik Hein zo mooi tegen mij. In de afgelopen periode zat ik wederom in een persoonlijke transitie. ‘Waarom maak ik Scherpschutters nog?’ vroeg ik mij geregeld af. Er was een duidelijke onbalans ontstaan tussen het werk wat ik erin stopte en wat ik eruit haalde. Een onbalans is een duidelijk signaal voor introspectie. Hoe ga je om met dit soort perioden van transitie? Het is een persoonlijk proces, maar ook een vaardigheid. In deze podcast de kunst van transities.

Help jezelf en help ons!! Win/Win voor rammers:

• Bestel o.a. eiwitrepen en shakes bij https://upfront.nl/ met 10% korting

Meer informatie over Scherpschutters:

• Steun Scherpschutters: https://petjeaf.com/scherpschutters