Basilikum verleiht vielen Klassikern der mediterranen Küche ihr typisches Aroma. Als Heilpflanze wirkt Basilikum appetitanregend und verdauungsfördernd. Über 60 Wildarten sind bekannt. Sie stammen ursprünglich aus Indien, einige aus den tropischen Gebieten Afrikas. Dazu kommen zahlreiche gezüchtete Sorten und Kreuzungen, die sich unterteilen lassen in grünblättrig, rotblättrig und exotisch. Die Ernährungsexpertin der Verbraucherzentrale Silke Raffeiner hat den Überblick:

Zusammen mit der Kreditpolitik ist der Leitzins ein Mittel, um die Volkswirtschaft zu steuern. Der Leitzins spielt aber auch eine wichtige Rolle für alle, die ein Darlehen mit variablem Zinssatz abbezahlen. Sie profitieren vom momentanen Tiefflug des Leitzinses. Einzelheiten dazu hat Gunde Bauhofer von der Verbraucherzentrale.

An die heiteren Momente im Urlaub erinnern wir uns gern mit jeder Menge Fotos - mit dem Handy geht das ja ganz unkompliziert. Urlaubsbilder oder andere Fotos in den sozialen Medien zu posten, ist allerdings eine haarige Angelegenheit. Besonders heikel ist es, Kinderbilder ins Netz zu stellen. Welchen rechtlichen Aspekte dabei zu berücksichtigen sind – Stichwort Datenschutz – weiß die Leiterin der Verbraucherzentrale Gunde Bauhofer.

Wearables nennen sich tragbare, vernetze Geräte wie Smart-Watches. Es gibt aber mittlerweile auch Wearables in Form von Ringen, die ähnliche Funktionen haben wie eine Smart-Watch oder ein Fitness-Tracker, aber weniger ins Auge fallen. Diese Smart-Ringe hat die deutsche Stiftung Warentest unter die Lupe genommen. Marina Giuri Pernthaler hat den zuständigen Redakteur von Stiftung Warentest, Jonas Bickelmann, gefragt, was man sich von solchen Smart-Ringen erwarten kann.

Wer Plastikabfall vermeiden möchte, muss häufig Mehraufwand oder Kompromissbereitschaft in Kauf nehmen. Nicht so, wenn wir von Duschgel in der Plastikflasche auf die sogenannte Feste Dusche umsteigen. Eine Feste Dusche sieht aus wie eine herkömmliche Seife, ist aber ganz anders zusammengesetzt, so dass sie besser für die Haut ist. Marina Giuri Pernthaler hat mit der Molekular-Biologin vom deutschen Öko-Test-Verlag, Lisa Hitschler, über deren Test von Festen Duschen gesprochen.

Das Herz rast, die Luft wird knapp – ein Schauer von Angst durchfährt den Körper.

Panikattacken sind leider keine Seltenheit. In schweren Fällen kann medizinische Unterstützung mit speziellen Medikamenten hilfreich sein. Doch auch Betroffene selbst können aktiv etwas dagegen tun.

Sagen Sie sich innerlich: „Das ist eine Panikattacke. Sie geht vorbei. Ich bin in Sicherheit.“

Diese Worte helfen, die Kontrolle zurückzugewinnen.

Wer den grundlegenden Mechanismus einer Panikattacke kennt – also weiß, wie sie entsteht und sich ausbreitet – kann gezielter gegensteuern.

Hubert Egger hat nachgefragt und gibt mit einer Expertin sowie Betroffenen wichtige Tipps.

Ausreichendes Trinken ist das ganze Jahr über wichtig – und gerade jetzt, in den warmen Sommermonaten – sollten wir wirklich darauf achten, immer etwas zu trinken dabei zu haben. Am besten natürlich eine wiederverwendbare Flasche.

Aber: Wie reinigt man so eine Trinkflasche eigentlich richtig? Worauf sollte man beim Kauf achten – und ist es eigentlich okay, PET-Einwegflaschen nochmal zu verwenden?

Genau darüber und noch ein bisschen mehr, hat Thomaser Mirjam mit Silke Raffeiner von der Verbraucherzentrale gesprochen.

Das Herz rast, die Luft wird knapp – plötzlich ist da nur noch Angst. Und das scheinbar ohne jeden Grund. Panikattacken - sie treffen viele Menschen, oft aus dem Nichts. Für die Betroffenen fühlt sich ein solcher Moment wie ein medizinischer Notfall an – lebensbedrohlich, obwohl körperlich meist nichts nachweisbar ist. Umso beunruhigender ist es, wenn sich solche Anfälle wiederholen oder in bestimmten Situationen häufen.

Panikattacken sind weit verbreitet: Deutlich mehr Menschen erleben sie im Laufe ihres Lebens, als oft angenommen wird. Laut dem World Mental Health Survey liegt die Wahrscheinlichkeit, irgendwann im Leben eine Panikattacke zu erleben, bei rund 13 %.

Doch was genau passiert eigentlich im Körper und im Kopf während einer solchen Attacke? Und wie lässt sich damit umgehen?

Hubert Egger hat nachgefragt und mit der Expertin Petra Gradinger sowie Betroffenen gesprochen.

Die Sonne knallt und das Thermometer erreicht neue Höchstwerte – vor lauter Hitze und Schweiß klebt die Kleidung am eigenen Körper. Hätte ich doch nur heute Morgen etwas anderes angezogen! Diesen Gedanken hatten Sie im Sommer sicher auch schon einmal.

Wer starkes Schwitzen und unangenehme Gerüche vermeiden will, sollte sich überlegen: Trage ich Synthetik – oder lieber Naturmaterialien? Denn nicht jedes Material lässt die Haut atmen oder fühlt sich angenehm an, wenn’s draußen richtig warm wird.

Aber welche Stoffe eignen sich besonders gut bei Hitze? Ein Beispiel ist Bambus – darüber hat Mirjam Thomaser mit Eva Mück, Inhaberin vom Stoffgeschäft ' Das Himmelblaue Gartenhaus' in Burgstall gesprochen.

Ausreichendes Trinken ist das ganze Jahr über wichtig – und gerade jetzt, in den warmen Sommermonaten, sollten wir besonders darauf achten, immer eine gefüllte Trinkflasche dabeizuhaben. Doch welche Flasche ist eigentlich die richtige? Kunststoff, Glas, Aluminium oder doch Edelstahl? Die Auswahl ist groß – und jedes Material bringt einige Vor- und Nachteile mit sich.

Vor allem Kunststoffflaschen stehen inzwischen teils in der Kritik. Besonders solche aus Polycarbonat, denn sie enthielten früher häufig Weichmacher und die Industriechemikalie Bisphenol A. Diese steht im Verdacht, hormonell wirksam zu sein und ist mittlerweile in manchen Bereichen bereits verboten.

Mirjam Thomaser hat bei Silke Raffeiner von der Verbraucherzentrale mal genauer nachgefragt.