Sommer, Sonne und schweißtreibende Außentemperaturen von 30 Grad Celsius oder mehr: Da gerät unser Körper schnell an seine Belastungsgrenze. Hohe Temperaturen führen dazu, dass wir uns oft müde und antriebslos fühlen. Durch das Schwitzen verliert der Körper viel Flüssigkeit. Deshalb ist es bei sommerlicher Hitze besonders wichtig, ausreichend zu trinken. Viele Menschen greifen jedoch erst zur Wasserflasche, wenn sie bereits Durst haben – dabei ist Durst eigentlich schon ein Warnsignal: Er zeigt an, dass bereits ein leichter Flüssigkeitsmangel vorliegt. Worauf es beim Trinken in der Sommerhitze ankommt, fragt Hubert Egger die Expertin Barbara Horvat.

Sommer, Sonne und schweißtreibende Außentemperaturen von 30 Grad Celsius oder mehr: Da gerät unser Körper schnell an seine Belastungsgrenze. Hohe Temperaturen führen dazu, dass wir uns oft müde und antriebslos fühlen. Durch das Schwitzen verliert der Körper viel Flüssigkeit. Deshalb ist es bei sommerlicher Hitze besonders wichtig, ausreichend zu trinken. Viele Menschen greifen jedoch erst zur Wasserflasche, wenn sie bereits Durst haben – dabei ist Durst eigentlich schon ein Warnsignal: Er zeigt an, dass bereits ein leichter Flüssigkeitsmangel vorliegt. Worauf es beim Trinken in der Sommerhitze ankommt, fragt Hubert Egger die Expertin Barbara Horvat.

Durchfallepisoden sind vor allem bei Reisen in heiße Länder ein Problem. Verursacht werden sie am häufigsten durch Viren wie das Norovirus oder Bakterien wie im schlimmsten Fall Salmonellen. Zudem können sie auf eine sonstige Erkrankung hinweisen. Die deutsche Stiftung Warentest hat 19 häufig verkaufte Durchfallmittel unter die wissenschaftliche Lupe genommen. Das heißt, sie hat medizinische Studien zu den Mitteln auf ihre Seriosität geprüft. Marina Giuri Pernthaler hat darüber mit der promovierten Apothekerin und Medizinjournalistin Bettina Sauer, Projektleiterin bei Stiftung Warentest, gesprochen.

Akku-Staubsauger ersetzen immer häufiger den klassischen Bodenstaubsauger mit Kabel. Dabei kosten sie empfindlich mehr, wenn Verbraucherinnen und Verbraucher eine gute Qualität wünschen. Die deutsche Stiftung Warentest hat kürzlich neun Akku-Staubsauger getestet. RAI Südtirol wollte von dem für den Artikel zuständigen Redakteur Stephan Scherfenberg wissen, welche Vorteile die Testsieger aufweisen. Aber auch wie sie von der Ökobilanz her im Vergleich zu den herkömmlichen Bodengeräten abschneiden. Marina Giuri Pernthaler:

Viele Verbraucherinnen und Verbraucher trinken aus unterschiedlichen Gründen lieber stilles Wasser als Sprudelwasser. Die Meinung, dass Sprudelwasser gesünder wäre, ist wissenschaftlich allerdings nicht belegt, schreibt das Verbrauchermagazin Ökotest. Lediglich wer unter Sodbrennen leide, solle besser auf kohlensäurehaltige Getränke verzichten. Wichtiger ist vielmehr, dass man das Wasser, in welcher Form auch immer, gern und ausreichend trinkt, gerade in der heißen Sommerzeit. Das heißt aber nicht, dass künftig häufiger Wasserkistenschleppen angesagt ist! Denn längst gibt es dafür Wassersprudler, mit denen wir das Sprudelwasser selbst herstellen können. Die deutsche Stiftung Warentest hat gängige Wassersprudler in einem Test unter die Lupe genommen. Marina Giuri Pernthaler hat mit der promovierten Chemikerin, Sara Wagner-Leifhelm, die den Test geleitet hat, darüber gesprochen.

Wenn das Thermometer auf über 30 Grad klettert, läuft unser Körper auf Hochtouren. Müdigkeit, Schlappheit und Kreislaufprobleme sind bei großer Hitze keine Seltenheit.

Gerade dann ist es wichtig, den Körper nicht mit schwerem Essen zusätzlich zu belasten. Fettige Mahlzeiten liegen schwer im Magen und machen träge. Leichte Kost – wie Salate, frisches Gemüse oder wasserreiches Obst – ist jetzt die bessere Wahl. Sie versorgt uns mit wichtigen Nährstoffen und hilft, den Flüssigkeitshaushalt stabil zu halten.

Worauf man bei Hitze besonders achten sollte, weiß Ernährungsexpertin Barbara Horvat. Hubert Egger hat mit ihr gesprochen und sich praktische Tipps geholt.

Wer Ersparnisse hat, tut gut daran, das Geld anzulegen, damit es nicht an Wert verliert. Ein passendes Finanzprodukt findet sich immer – die Frage ist eher, wem Sie sich und Ihr Geld anvertrauen wollen. Unseriöse Anlageberater nutzen bevorzugt digitale Kommunikationskanäle und erschleichen sich das Vertrauen ihrer Opfer. Dank KI werden ihre Methoden immer raffinierter. Wie so ein Betrugsversuch abläuft, schildert die Leiterin der Verbraucherzentrale Gunde Bauhofer.

Wer Ersparnisse hat, tut gut daran, das Geld anzulegen, damit es nicht an Wert verliert. Ein passendes Finanzprodukt findet sich immer – die Frage ist eher, wem Sie sich und Ihr Geld anvertrauen wollen. Unseriöse Anlageberater nutzen bevorzugt digitale Kommunikationskanäle und erschleichen sich das Vertrauen ihrer Opfer. Dank KI werden ihre Methoden immer raffinierter. Wie so ein Betrugsversuch abläuft, schildert die Leiterin der Verbraucherzentrale Gunde Bauhofer.

Richtig Grillen – mit Richard Kägi

Richard Kägi ist ein Schweizer Foodscout, wie er sich selbst bezeichnet, und Kochbuchautor. Er bereist die Welt, um Hobbyköche und Genießerinnen mit seinen Kolumnen und Hunderten von Rezepten (www.richardkaegi.ch) zu inspirieren. Für einen Artikel übers Grillen hat er sich mit niemand Geringerem als dem Sterne-Koch des berühmten Grill-Restaurants im Baskenland Etxebarri (Eccebàrri) darüber abgestimmt, was es beim Garen über Glut zu berücksichtigen gibt. Und darüber hat Reporterin Marina Giuri Pernthaler mit Kägi gesprochen.

Smartphones und Tablets begleiten uns im Alltag fast rund um die Uhr – doch was steckt eigentlich hinter den Geräten? Ab dem 20. Juni 2025 gelten in der EU neue Vorschriften, die genau hier ansetzen: Sie sollen dafür sorgen, dass diese Geräte langlebiger, transparenter und umweltfreundlicher werden. Die neuen Regeln betreffen nicht nur Hersteller, sondern bieten auch Verbraucherinnen und Verbrauchern bessere Informationen – etwa zur Akkulaufzeit, Reparierbarkeit oder Energieeffizienz.

Was genau sich ändert und was das für uns alle bedeutet, darüber hat Erica Corbellini mit Gunde Bauhofer der Leiterin der Verbraucherzentrale Südtirol gesprochen.