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Schmerzfrei für Sportler - mit Gino Lazzaro
By Gino LazzaroHealth & Fitness
Schmerzfrei für Sportler - mit Gino Lazzaro episodes
- 8 - Muskelverkürzungen - Was du darüber nicht wusstest | mit Wiktor Diamant
Links:
Mehr zu Wiktor: Instagram - @wiktor.diamant; Facebook: FuncFit Personal Training; Website: func-fit.de; Youtube: Funcfit Personal Training
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21 min - 7 - Sehnenreizungen optimal heilen | mit Julius Teuber
Links:
Mehr zu Julius: Instagram - @julius_teuber ; Facebook - Julius Teuber ; Website - juliusteuber.de ; Podcast - Grow Radio
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28 min - 6 - Die Wahrheit über Faszienrollen, Massagepistolen und co. | mit Gravitycoach
Weitere Links:
Mehr zu Manolo: Instagram - @gravitycoach ; Facebook - Gravitycoach ; Website - gravitycoach.com
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21 min - Muss Dehntraining schmerzhaft sein? | mit Fee
Muss Dehntraining wirklich schmerzhaft sein oder ist das nur ein Mythos? Ganz genau darum geht es in dieser Episode mit Fee. Du wirst unter anderem mehr über den neurologischen Ansatz mitbekommen, aber auch über die psychische Komponente von Beweglichkeitstraining erfahren. Mehr zu Fee: Instagram - @flexible.mentor ; ; Email - [email protected] ; Website - flexiblementor.com
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---Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/performperfect/message18 min - Die besten Neuroathletik Übungen | mit Martina Barth
Einen guten Neuroathletik Trainer zu finden ist alles andere als leicht. Deshalb haben Neuroathletik Trainerin Martina Barth und ich die besten Neuroathletik Übungen für dich in dieser Episode zusammengefasst. Mehr zu Martina: Instagram - @martinabarth_personaltraining ; Facebook - Martina Barth Personal Training ; Website - martinabarth-personaltraining.de
Youtube Video zur Folge:
https://per.fo/neuroathletik-uebungen
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---Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/performperfect/message19 min - 5 - Eure Fragen zum Thema Beweglichkeit | mit Fee
Weitere Links:
Mehr zu Fee: Instagram - @fee.lazzaro ; Website - feelazzaro.com
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42 min - Mobility Screening und Behandlung durch isolierte Gelenksrotationen #CARs | mit Movetus
Ein mögliches Tool, um Beweglichkeitseinschränkungen feststellen zu können, ist es, jedes einzelne Gelenk isoliert durchzubewegen. Das dahinter steckende Konzept sind die sogenannten CARs (Controlled Articular Rotations) von Dr. Andreo Spina. Diese Gelenksrotationen können wir jedoch ebenso verwenden, um unsere Beweglichkeit langfristig zu verbessern, schmerzfreier und leistungsfähiger zu werden. Mehr dazu in dieser Episode.
Mehr zu Sabrina und Flo: Instagram - @_movetus ; Facebook - Movetus ; Website - movetus.net
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---Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/performperfect/message26 min - Home Workouts - Die häufigsten Fehler und wichtigsten Tipps für ein effektives Training | mit Martina Barth
Home Workouts sind in der aktuellen Corona Zeit nicht mehr wegzudenken. Welche Fehler du absolut vermeiden solltest und wie du dein Training am gesündesten und effektivsten gestalten kannst - das erfährst du in dieser Episode!
Blog Artikel von Martina: www.martinabarth-personaltraining.de/2020/04/11/5-tipps-damit-dein-home-workout-effektiver-wird/
Mehr zu Martina: Instagram - @martinabarth_personaltraining ; Facebook - Martina Barth Personal Training ; Website - martinabarth-personaltraining.de
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---Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/performperfect/message30 min - 4 - Schmerzen grundlegend verstehen | mit Martina Barth
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Mehr zu Martina: Instagram - @martinabarth_personaltraining ; Facebook - Martina Barth Personal Training ; Website - martinabarth-personaltraining.de
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18 min - 3 - Taping Mythen aufgeklärt | mit Oliver Derigs
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Mehr zu Olli: Instagram - @oliver_derigs ; @feel.tape ; Website - feeltape.de
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29 min
About Schmerzfrei für Sportler - mit Gino Lazzaro
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