Weißt du wer du wirklich bist? Hast du das Gefühl, dass du 100% du selbst bist in dieser Welt und in deinem Leben? Magst du dich? Verbringst du gern Zeit mit dir? Wir beschäftigen uns genau mit diesen Fragen. Ein richtiger Deep Talk über das Leben. Lass dich mitreißen und inspirieren.

Weißt du, was für ein Arbeitstyp du bist? Romina spricht in dieser Folge über das Schreiben ihrer Bachelorarbeit und wie sie es schafft sich immer wieder aufs Neue zu motivieren. Außerdem teilen wir mit dir unsere Morgen-Routinen, reden über Gewohnheiten und wie wir uns selbst ein bisschen austricksen können, um Low-Phasen zu überwinden und besser durch den Alltag zu kommen. Ein bunter Mix – have fun!

Wir haben ein ganz tolles Gespräch mit unserer wundervollen Freundin und Kollegin Carolin Schönemann geführt. Caro hatte in den letzten Jahren mit vielen Krankheitsphasen zu kämpfen und hat sich daraufhin intensiv mit sich und ihrem Körper beschäftigt. Wir beantworten u.a. Fragen, wie „Wie schaffe ich eine Verbindung zu meinem Körper?“ oder „Wie deute ich Symptome?“. Du bekommst eine Menge Input – ganz viel Spaß mit dem zweiten Teil!

Wir haben ein ganz tolles Gespräch mit unserer wundervollen Freundin und Kollegin Carolin Schönemann geführt. Caro hatte in den letzten Jahren mit vielen Krankheitsphasen zu kämpfen und hat sich daraufhin intensiv mit sich und ihrem Körper beschäftigt. Wir beantworten u.a. Fragen, wie „Wie schaffe ich eine Verbindung zu meinem Körper?“ oder „Wie deute ich Symptome?“. Du bekommst eine Menge Input – ganz viel Spaß mit Teil 1!

In dieser Folge teilen wir mit dir unsere drei wichtigsten Erkenntnisse, die wir aus dem letzten Jahr gewonnen haben. Es ist mal eine etwas andere Folge – du erlebst uns sehr ruhig, pur und weniger energiegeladen. Wir wünschen dir ein gesundes und erfolgreiches neues Jahr!

Passend zum Jahresende haben wir uns überlegt dir mithilfe eines PowerTalk‘s in wenigen Minuten eine große Portion Lebensfreude, Mut und Motivation zu schenken, damit du voller Liebe und Leichtigkeit ins neue Jahr starten kannst. Lass die Worte bei dir im Herz ankommen. Wir umarmen dich.

Wir haben eine ganz wundervolle Meditation für dich aufgenommen, um dieses Jahr voller Dankbarkeit abzuschließen und das neue Jahr voller Positivität zu begrüßen. Die Meditation dauert ungefähr 15 Minuten und du wirst von uns liebevoll geleitet. Wenn du möchtest, mache dir vorher und nachher Notizen oder lasse dich einfach spontan darauf ein. Wir wünschen dir viel Spaß!

Damit du uns noch besser kennenlernst, haben wir uns an das Spiel „Wer würde eher…?“ gewagt und für dich ein paar Fragen beantwortet. Viele sagen, wir sind total gleich und haben oft dieselbe Meinung – hiermit wollen wir versuchen ein paar Unterschiede aufzudecken. Viel Spaß mit dieser Folge!

Wir hatten die Freude Just George in unserem Podcast zu Gast zu haben und mit ihm über das Thema Depression zu sprechen. Für uns ist das ein sehr interessantes, aber vor allem sensibles Thema, da wir persönlich darüber noch nicht so viel wissen. George ist selbst an Depression erkrankt, hat sich aus der schlimmsten Zeit seines Lebens wieder herausgekämpft und hat es sich jetzt zur Mission gemacht, Menschen über dieses Thema aufzuklären und zu betreuen. Er hat ein Institut für mentale Gesundheit gegründet und versucht dort auch präventiv dagegen vorzugehen. Außerdem hat er ein Buch geschrieben „Gegen das Tabu“, um dieses Thema noch mehr Menschen nahe zu bringen. Wir haben ein intensives Gespräch mit ihm geführt und das ist der zweite Teil des Interviews.

Wir hatten die Freude Just George in unserem Podcast zu Gast zu haben und mit ihm über das Thema Depression zu sprechen. Für uns ist das ein sehr interessantes, aber vor allem sensibles Thema, da wir persönlich darüber noch nicht so viel wissen. George ist selbst an Depression erkrankt, hat sich aus der schlimmsten Zeit seines Lebens wieder herausgekämpft und hat es sich jetzt zur Mission gemacht, Menschen über dieses Thema aufzuklären und zu betreuen. Er hat ein Institut für mentale Gesundheit gegründet und versucht dort auch präventiv dagegen vorzugehen. Außerdem hat er ein Buch geschrieben „Gegen das Tabu“, um dieses Thema noch mehr Menschen nahe zu bringen. Wir haben ein intensives Gespräch mit ihm geführt und das ist der erste Teil.