SE EQUILIBRIUM

SE EQUILIBRIUM

By Silvia Elena Sánchez Quijano, Respiraciones,Meditaciones ,Visiones De La VidaAlternative HealthHealth & Fitness
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SE EQUILIBRIUM episodes

  • Alma Encadenada
    Hola gente linda! Por el comienzo del 2016 en medio del mar Caribe comencé a escribir a diario por muchas horas. Allí surgió retomar octubre gris, la vida y la muerte danzan al unísono, Alma Encadenadas , como trabajar los Chakras y los animales que llevamos dentro, mi visión de Águila y mucho más. Hoy les comparto Alma Encadenada , tal vez porque últimamente me crucé con algunos seres que me cuentan se sienten asi.... Les digo que si están en una situación de cadenas ... Aunque cueste, aunque duela solo está en vuestras manos salir de ahí. En ese caso el lugar más tibio y mas verdadero donde encuentras todas las salidas es TU CORAZÓN ❤️,si!! Y la salida es había adentro. Sigue tu latido....respira..... Visualiza un hilo de luz blanco brillante, respira..... Ve como ese hilo se agranda..respira.....siente como ese hilo te brinda luz y esa luz calor.... sigue respirando ..... Luego rescata tu alma y cambia de camino ...rompe tus cadenas....esas que tú mism@ tal vez te has puesto. Un abrazo y ....sean plen@s! 🙏✨💥🌟🌀🌀🌀
    11 min
  • La respiración: ¡el primer alimento!


    ¡Hola, gente linda!

    Hoy te invito a algo muy sencillo: parar y respirar conscientemente.

    Unos minutos para observar tu respiración, sentir tu cuerpo y llevar la atención hacia algo que sucede cada instante y que, sin embargo, tantas veces pasa inadvertido.

    Respirar es lo primero.

    Antes que cualquier otro alimento, necesitamos aire. Y aun teniendo la respiración siempre con nosotros, podemos pasar días enteros sin prestarle verdadera atención.

    Hoy te propongo comenzar con muy poco.

    Para.
    Lleva la atención a tu abdomen.
    Observa cómo entra y cómo sale el aire.
    No necesitas forzar nada.

    Regálate un minuto.

    Con la práctica, quizá tu propio cuerpo te pida permanecer un poco más.

    Porque algunos de los mejores regalos que podemos hacernos no son cosas: son tiempo, cuidado, atención y presencia.

    ¿Te lo vas a regalar?

    Deseo que sí.

    Respira, cuídate y continúa tu camino un poquito más presente.

    ¡Sean plen@s! 🙏🌬️🌀
    Silvia

    10 min
  • Conversaciones conmigo, de Paz García Sola, colaboración de seequilibrium y Rodrigo Martínez
    Hola a tod@s gente linda! Hoy paso a compartirles un audio especial, un audio que grabamos Rodrigo y yo con un texto de Paz García Sola para un trabajo de la ONG la casita de Paz. Es el comienzo de la integración de Rodrigo a los podcast. Y es el 1ero de las grabaciones de sesiones juntos.
    Estamos grabando sesiones de respiraciones juntos que son una maravilla. Pronto las comparto con todos.
    Para que comprendan un poco cuando hablo de las esferas o de la célula ,les invito a que entren al espacio de la casita de Paz o tndr oficial podcast para encontrar allí rica información sobre las esferas, las respiraciones así como todo el material del Dr.Cayó.
    Gracias por acompañarnos en ésta nueva etapa.
    Un cálido abrazo,
    Sean plen@s!
    🙏🌟💥✨🌀🌀🌀
    10 min
  • Respiramos: 13 minutos entre los sonidos del bosque

    ¡Hola, gente linda!

    Hoy respiramos desde un bosque del norte de Holanda, entre pájaros, ovejas y sonidos naturales.

    Mientras pedaleo de pueblo en pueblo, me detengo a descansar. Paro a respirar. Paro a meditar. Paro, simplemente, a escuchar y dejarme envolver por el bosque.

    Unos minutos me bastan para relajarme, refrescarme y continuar mi camino con otra energía.

    Hoy te invito a compartir conmigo una meditación zen, llevando la atención a algo tan sencillo y tan poderoso como el aire que entra y el aire que sale por tus fosas nasales.

    Sin buscar nada más.

    Respirar.
    Escuchar.
    Estar.

    Y después… continuar el día con calma, alegría e inspiración.

    Les abrazo a tod@s.

    ¡Sean plen@s!💚
    Silvia

    13 min
  • ¿Por qué observo tu lengua?


    La observación de la lengua es una de las herramientas que utilizamos los profesionales TNDR.

    Los naturópatas TNDR usamos nuestras manos como estetoscopios, observamos, escuchamos y realizamos una serie de preguntas que recorren los diferentes sistemas del organismo: ginecológico, cardiovascular, inmunitario, piel, sistema urinario y mucho más.


    Y también observamos tu lenguaEsta parte de la sesión me resulta especialmente interesante. ¿Qué observo? ¿Qué puede contarme tu lengua sobre ti? Hoy te lo cuento en este episodio.

    Si todavía no conoces una sesión TNDR, te invito a informarte y buscar un profesional cercano.

    Si pasas por Ámsterdam, estaré encantada de recibirte; y si estás en España, encontrarás colegas en diferentes comunidades.


    Hay una idea de nuestra forma de acompañar que para mí es esencial:

    No trabajamos para ti. Trabajamos contigo y, además, te educamos.


    Un abrazo cálido y gracias por pasar por este, tu espacio, nuestro espacio.

    ¡Sean plen@s! 🙏
    Silvia

    13 min
  • Hoy soy la voz de un viejo y querido amigo.
    Hola gente linda! Aquí les dejo unas palabras que adoré cuando las recibí de un viejo y querido amigo de vida. Más de 20 años , casi 30 ya. Un artista con mayúsculas, artista en la vida segundo a segundo. Hoy te cuenta como es mudarse desde su sentir y experiencia. Cómo podemos los seres humanos transformar una situación como por ejemplo una mudanza en algo maravilloso que nos permite conocer más el afuera y el adentro. Poner foco en los detalles, lo pequeño y cotidiano marca la diferencia. Hoy soy tu voz amigo del alma... Espero que te escuches en mi voz. Les dejo con su sentir .... Les abrazo con la calidez de siempre. Sean plen@s! 🙏🪄✨❤️💥🌀🌀🌀
    10 min
  • Hoy soy la voz de Carolina Silva Barbé
    Hola gente linda! Aquí otro ratito de compartir trabajo y dones de otro ser humano. En el día de hoy comparto una gotita del libro:" Cuando Despiertes" de Carolina Silva Barbé. Carolina es entre otras cosas escritora, entre sus libros que por cierto llevo conmigo allá donde voy està mi querido librito: El Regreso de Joaquín " , algún día leeré algo para vosotros. Hoy con todo mi amor les presento la Novela de Carolina: Cuando Despiertes. Te invita a descubrirte, a redescubrir te..... A Despertar .... Que la encuentres a ella y sus libros , así como a ella y sus talleres y sesiones de Biodescodificacion o Flores de Bach es mi deseo. Un abrazo cálido y Sean Plen@s! Silvia
    12 min
  • La sonrisa del señor J , 2da parte
    Hola Gente linda! Hoy de nuevo con el señor J. Después de un tiempo con masaje TNDR ,mi querido Sr.J está sin dolores de hombros, no espalda, ni cabeza, ni nada. Comenzó con deportes y en el audio te lo cuento. Creo que la tecnología tndr,bien usada , con su teoría bien aplicada, trabajada conscientemente y enseñada al usuario puede cambiar el mundo. Lea abrazo u les agradezco vuestro paso por aquí. Hasta pronto . Sean plen@s! 🪄✨🙏🌀🌀🌀
    9 min
  • Penúltima luna Caribeña
    Hola gente linda! Estoy en un tiempo éste 2023 de escribir y de armar todo mi material de tantos años escrito. Encontré trocitos de historias Caribeñas y hoy comparto un trocito en audio. Aún no se donde escribiré algunos cuentos, relatos, etc, cortos que van apareciendo. Así que hoy me decidí a hacer un pequeño audio con uno de ellos. Les abrazo y les invito a mirar las lunas. Todas ellas tienen su encanto. Todas nos acompañan y todas movilizan al ser humano. Les abrazo con calidez. Sean plen@s! 🙏💥🌀🌀🌀✨🌛
    5 min
  • La Transformación: una gotita de El Arte que es Vivir.


    ¡Hola, gente linda!

    Hoy quiero compartir con ustedes una pequeña gotita de El Arte que es Vivir.


    La Transformación.


    A veces la vida sopla fuerte.

    Y cuando llegan esos vientos, como en toda tormenta, algunas cosas se mueven, otras se desprenden y otras simplemente ya no pueden permanecer como estaban.

    Lo que tiene raíces profundas permanece.
    Lo que ya no necesitamos puede encontrar su momento de partir.

    Y mientras atravesamos una transformación interna, poco a poco comenzamos también a percibir cambios afuera.

    Transformarnos no significa convertirnos en otra persona.

    Es observarnos, atravesar lo que llega, soltar lo que ya no sostiene nuestro camino y continuar reconociéndonos en medio del cambio.

    Por eso hoy te invito a mirar también tus propias tormentas.

    No siempre sabemos qué traerán mientras estamos dentro de ellas.

    Pero algunas, cuando finalmente pasan, nos permiten descubrir qué permaneció firme, qué necesitaba irse y qué nuevo espacio se abrió.


    La transformación forma parte de estar vivos.


    Una pequeña reflexión de El Arte que es Vivir.


    Les abrazo desde el corazón.

    ¡Sean plen@s! 🙏🌈
    Silvia

    5 min

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