SeBalance

¿Eres de las personas que tienen cosas por si acaso? ¿Desgasta tu energía ver desorden en tu casa pero no sabes por dónde empezar? En este episodio nuestra invitada Ana Sánchez, Coach en Organización, nos da increíbles tips para poner en orden nuestra casa de una manera fácil y recuperar la armonía en nuestro hogar.

¿Qué tienen en común las personas más longevas del mundo? ¿Haz escuchado alguna vez sobre las Zonas Azules? Descubre en esta plática con Élite Master Coach Susana Rentería qué es lo que hay en estas regiones y que está haciendo su gente para que sean los lugares con más gente longeva y no solo que vivan más años sino activos, con salud y felices.

¿Es para mi? ¿Qué beneficios tiene? ¿Es sostenible?¿Qué si, qué no comer? ¿Que pasa cuando entro en cetosis? Conoce más acerca de la famosa dieta keto y sus mitos con nuestra invitada Belinda Nahle Health Coach.

¿Por qué es tan importante tener un sueño reparador y qué pasa cuando estamos dormidos? En este episodio la Dra. Marifer Huerta nos comparte una guía práctica para mejorar la calidad de tu sueño.

En este episodio te platico en menos de 6 minutos de que va a tratar el podcast de SeBalance la revista.