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동상이몽 보신 분들은 아시겠지만, 얼마 전에 결혼을 했어요. 와이프가 저와의 식사시간을 굉장히 좋아하는데요. 왜냐하면 제가 맛있게 먹습니다. 음미를 잘 해요. 반찬 하나 먹더라도 재료도 물어보고, 간을 어떻게 맞췄는지 생각도 해보고. 그러니까 식사 시간이 굉장히 풍성해지더라고요. 제가 밥 맛있게 먹는 방법을 말씀드리려 나온 건 아니고요. 음식도 생각 없이 먹으면 그냥 들어가잖아요. 어디로 어떻게 들어가는 지도 모르고. 마찬가지로 삶도 그냥 살면 그냥 살아지겠구나 그런 생각이 들더라고요. 위라클의 박위, 제 처남, 그리고 장모님을 통해 배운 삶을 음미하는 방법에 대해 이야기 해 보겠습니다.
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아이에게 “안 돼”라고 말할수록, 말이 안 통한다고 느끼시나요?게임, 유튜브, 공부… 말로는 안 되고, 점점 힘겨워지는 부모와의 협상.협상 전문가이자 삼남매 아빠인 제가 ‘아이와의 대화’가 어떻게 달라질 수 있는지, 실전 사례로 알려드립니다.지금 놓치고 있는 단 한 가지 습관만 바꿔도, 아이의 태도가 바뀌고 갈등이 줄어듭니다.말 안 듣는 아이 때문에 지친 하루, 이 영상 하나면 생각이 달라지실 거예요.
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잘 해내지 못할 것 같으면 시도조차 하지 않았던 회피형 인간, 김지호과분한 인기, 기대, 시선으로부터 결혼으로 한 번, 육아로 한 번 도망쳤습니다.그럴 때마다 스스로에 대한 실망과 불신으로 점점 힘들어졌습니다.그 무렵, 매트와 내 몸 하나면 할 수 있는 요가를 만나게 되었습니다. 요가마저도 내 뜻대로 되지 않았지만, 10년, 그 작은 공간 위에서 나 혼자 온전히 견뎌냈던 시간들을 통해 '해내는 법'과 '나를 향해 시선을 두는 법'을 배웠습니다. 여전히 도망치고 싶을 때가 있습니다. 하지만 요가 매트 위에서 단련한 몸과 마음의 근육으로 부딪히고 결국 성취해 나가고 있습니다. 오늘은 제가 요가를 통해 깨닳은 '무엇이든 할 수 있을 것 같은 나를 만나는 법'을 공유합니다.
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가수가 되기엔 너무 평범했던 한 사람이 있습니다. 노래만을 하기 위해 147일 노숙하고, 임상실험 알바하고, 게임 캐릭터 모션캡쳐까지… 그러다 우연히 올린 한편의 커버 영상. "나는 빛나는 별인 줄 알았지만, 사실은 반딧불이었구나" 내 얘기 같았던 그 노래 한 곡이, 제 인생을 바꿔놓았습니다. 무명가수 황가람의 20년 고생 끝에 빛을 만난 이야기 한번 들어보실래요?
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이번 세바시 45에서는 드라마 중증외상센터를 통해 작품성과 대중성으로 전 세계인들을 매료시킨 이낙준 작가를 모셨습니다. 이낙준 작가의 인터뷰를 통해 그의 성공 비결과 웹소설 작가, 유튜버, 의사로서의 삶에 대한 이야기를 들을 수 있습니다.
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시각장애인이 축구를 한다고요?공을 봐야하는 '축구'라는 스포츠를 시각장애인분들이 한다는 이야기를 들었을 때 저는 당황스러울 뿐이었습니다.저의 시각장애인 파트너 지영님은 저에게 한마디 툭 던지셨는데요.그 한마디에 저의 편견이 와장창 깨졌습니다.그들의 용기와 열정, 그 힘의 원천은 무엇일까요?
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2024년 무안공항 제주항공 참사, 모두가 두려워할 때 누군가는 조용히 곁을 지켰습니다.세월호와 무안 참사 같은 재난의 현장에서 자원봉사자들이 보여준 용기와 헌신, 저는 그 속에서 진짜 ‘영웅’이 누구인지 다시 알게 됐습니다. 누군가를 다시 일어서게 하는 이름을 가진 그 사람을 소개합니다
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“저는 대단한 일을 한 것도 없고, 할 이야기도 없어요.”하지만 막상 이야기를 꺼내기 시작하면, 그 속에는 누군가에게 가 닿을 ‘진짜 이야기’가 있었습니다. 그리고 그 이야기가 세상에 나오는 순간, 기적 같은 변화가 생겼습니다.
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사랑으로 만난 '하준이'와의 8년, 가족 모두가 함께 성장한 시간이었습니다. 진짜 가족의 의미를 깨닫게 해 준 소중한 아이들.. 힘든 오늘 하루 끝, 내 곁에 있어주는 사랑하는 이에게 고맙다고, 사랑한다고 표현해 보세요.
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‘혼자 사는 게 편하다’는 착각, 당신의 뇌를 무너뜨리고 있을지도 모릅니다. 고립된 삶이 불러오는 뇌의 충격적인 변화, 그리고 타인을 위한 작은 행동이 당신 뇌에 일으키는 기적을 최신 뇌과학 연구를 통해 알아봅니다.
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