세바시

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By 세상을 바꾸는 시간 15분Education
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세바시 episodes

  • 나만의 무대를 만들어야 하는 이유 | 정경미 개그우먼

    우리는 앞이 보이지 않는 우거진 대나무 길을 가고 있습니다. 그 끝에 무엇이 있을지 모르지만 한 걸음씩 끝까지 걸어가야 합니다. 너무나 사랑했던 개그콘서트 무대를, 8년 넘게 진행했던 라디오 DJ 자리를 포기하고 새로운 삶이 시작됐습니다. 제가 경험한 '나만의 무대를 만드는 과정'을 통해 여러분도 각자의 무대에서 빛날 수 있기를 기도합니다.


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    19 min
  • 나를 설레게 하는 전자 사회의 헌법 제1조 : 양자 역학 | 김은아 코넬대학교 물리학과 교수

    저는 70년 전에 태어나길 바랐습니다. 양자역학이 한창 발전한 시기였기 때문이죠. 그러나 이제는, 지금 태어나길 잘했다 생각합니다. 70년 생각만 했던 실험을 지금은 우리 손으로 할 수 있기 때문이죠. 엄두 나지 않았던 것이 현실이 되는 기쁨, 그 가운데 양자 컴퓨터와 AI의 결합이 있습니다.


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    14 min
  • '자존감'에 대한 이 오해를 바로잡아야 한다! | 박종윤 '내 운명은 고객이 결정한다' 저자, 카페 서울앵무새 대표

    대부분의 사람들은 자존감이 떨어질 때, 스스로를 인정하고 존중해 줘야 한다고 말합니다. 저는 그 말에 강한 의문을 품고 살았습니다. '과연 나 혼자 나를 존중한다고 해서 무엇이 달라질까?', '자존감이 낮아진 원인이 내가 나를 존중하지 않아서일까?'라고 말이죠. 그리고 저는 여러분께 자신 있게 말씀드립니다. 자존감의 결정 요인에서 '나 자신의 존중'보다 더 큰 비중을 차지하는 것은 바로 '이것'입니다.


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    15 min
  • 우리, 다시 '이것'으로 돌아가야 오래 살 수 있습니다 | 이희수 중앙대학교 교육학과 교수

    야근 후 맥주 한 잔은 직장인에게 최고의 스트레스 해소법이죠. 하지만 그렇게도 몇개월 뿐. 점점 고갈되어 가고 있는 나, 그 무엇으로도 채워지지 않는 공허함을 경험해 보신 적 있으시죠?

    이희수 교수는 은퇴 후, 죽을 때까지 공허함으로 허기진 우리의 영혼을 달래기 위해 ‘이것’으로 돌아가야 한다고 말하는데요. 오늘은 현대인이라면 피할 수 없는 영혼의 허기짐, 공허함을 채울 수 있는 방법에 대한 이야기를 나눕니다.


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    15 min
  • 제 꿈은 다 이뤄졌어요 | 정은혜 작가, 우리들의 블루스 영희역

    ‘나는 왜 장애를 갖고 태어났을까?’ 자책했어요. 외톨이고 놀 친구도 없었어요. 그런데 사람들이 제 그림을 보고 너무 좋아해요. “예쁘게 그려주세요” 부탁도 해요. 하지만 저는 안 예쁘게 그려줘요. 원래 예쁜 얼굴이니까 개성있게 그려줘요. 사는 것도 그래요. 우리 모두 개성대로. 울 때는 울고, 기쁠 때는 기쁘게 사는 거예요.

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    14 min
  • 양자역학하면 아직도 고양이가 살았냐 죽었냐만 떠오른다면 | 이효종 '과학쿠키' 크리에이터

    현대 사회에서 양자컴퓨터와 양자 암호 기술이 급격히 발전하고 있으며, 이에 따라 투자와 기술 발전도 빠르게 이루어지고 있습니다. 이번 제 강연을 통해서 눈에 보이지 않는 양자 세계의 신비를 풀어내며, 그 기술적 응용 가능성에 대한 흥미로운 인사이트를 여러분께 드립니다.


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    18 min
  • 인정 중독에서 벗어나는 법 | 이혜성 아나운서

    전교 1등, 서울대 출신, 전 KBS 아나운서 이혜성. 남들이 보기엔 완벽해 보이지만 얼마 전까지만 해도 이혜성은 늘 스스로 부족하다고 느끼며 보다 완벽해지기 위해 스스로를 극단적인 삶으로 몰아넣곤 했습니다.

    몸과 마음이 다 닳고 상하고 나서야 스스로 ‘이것’ 중독에 빠졌다고 자각했죠. 끊임없이 목표를 설정하고 목표를 향해 달려나가는 삶을 살고 계시가요? 그렇다면 여러분도 ‘이것’ 중독에 빠진 것 일 수 있습니다.
    이혜성 아나운서의 이야기를 통해 혹시 나도 그런 것은 아닌지, 이혜성 아나운서는 어떻게 극복하고 있는지 확인해 보세요.


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    17 min
  • 나라를 지켜야 하는 군인이 조울병에 걸렸을 때 | 황소영 해군사관학교 졸업, 직장인

    저의 꿈은 군인으로서 나라를 지키는 삶이었습니다.

    대위 진급을 앞둔 어느 날, 조울증이 발병하고 저의 꿈은 무너졌는데요.
    전역 이후 저의 삶은 180도 달라졌고 새로운 인생 임무를 얻게 되었습니다.


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  • 외로움을 설렘으로 바꾸는 방법 | 김민식 '외로움 수업' 저자, 세명대학교 저널리즘스쿨 대학원 특임교수

    치매를 부르는 가장 위험 요인 중 하나가 사회적 고립, 외로움 입니다. 퇴직을 하고, 외로울 일 밖에 없는데, 더 외로워 지니까 외롭지 않게 되더라고요. 외로움을 활용해서 나아가는 방법을 김민식 저자가 들려줍니다.


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  • 사랑이 오래 가는 비밀 : 상대방의 방어기제를 파악하라 | 윤홍균 '자존감 수업' 저자, 정신건강의학과 전문의

    우리는 어떤 사람과 사랑해야 할까요? 참 많이 받는 질문입니다. 모든 분들의 취향과 이상형을 다 알 수는 없지만 딱 한가지 답을 드릴 순 있습니다. 바로 “방어기제를 감당할 수 있는 사람과 사랑하라”고 말하고 싶어요. 사랑에 취했을때가 아닌 권태기가 왔을 때 보이는 행동을 방어기제라고 합니다. 우리의 방어기제는 어떤 것들이 있는지, 어떻게 성숙한 방어기제를 갖출 수 있을지 이야기하겠습니다. 여러분 모두 사랑으로 행복한 날들 되세요. 

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