Meditasyonun inceliklerini dinlemek, zihinsel bir temele oturtmak başlarken savrulmamak için önemli... Kendi yolunu bulana kadar, sana iyi gelen bir teknikle düzenli çalışın.. 🙏 Nefesimiz bu yaşamda bizi hiç bırakmayacak olan yegane şey... 🧚‍♀️ Ne kadar kıymetli, görüyor musın?

#podcast #soluk #nefes #ruh #meditasyon #online #atölye #SeçilSezer

Ben, dediğimiz her seferinde aslında benlik oyununun özbenliğimizi perdelemesine izin vermiş oluruz... Sonrasınd her kayıp, her keder, her aşk, her keyiften ızdıraplar yaratırız... Biz yaratırız. Ben, dediğimiz şeyle yaratırız. Ancak benin ötesine geçebildiğimiz ölçüde, katman katman benliklerimizi soyabildiğimiz ölçüde kim ve ne olduğıiumuza uyanabiliriz. 🙏

#podcast #online #atölye #ben #kimim #farkındalık #özbenlik #uyanış

Merhaba... Bu kayıt online zoom atölyelerimden bir kesit içeriyor... Zihin, beden, duugular ben miyim? Eylemleri yapan ben miyim? gibi derin sorgulamalara minik bir bakış atmak ister misin? Varlığımıza genel geçer kalıpların ötesinden bakmak çok keyifli ve şifalandırıcı bir deneyim hem de.. 🙏 En azından benim için hep öyle oldu 👍😊 hadi başlayalım... 🧚‍♀️

#podcast #SeçilSezer #zihin #beden #duygular #online #atölye #farkındalık #şifadır

Tüm kayıplar yuvamıza bizi daha cesur ve şefkatli bir halde geri getirmek üzere oluyor. Aslında yuvamız hep burada, onun içindeyiz.. Sadece dikkatimizi farkındalıkla yaşadıklarımza çevirmekle bunu hissedebiliriz.. Yalnız olmadığımızı, cezalandırılmadığımızı, sevildiğimizi hissedebiliriz.. O nedenle, zor da olsa bu ana gelmeyi deneyin, nefesi, bedeni dinleyin.. Bu meditasyon bunun için.. Zor anların içinden ferah nefeslerle yuvada olduğunuzu görebilin diye.. Şifa olsun..

#Yuva #KendineŞefkat #ŞifalıMeditasyonlar #podcast #YastanYaşama #SeçilSezer

Lütfen hatırla, herşeyden önce dingin anlar yaratma becerisini kazanmak için meditasyon alışkanlığı çok önemli.. Yaşamda, zorluklar ve kayıplar, mutluluk, neşe gibi her birimize eşlik eder. Kayıplar olduğunda savrulmamak için, bir ağaç gibi köklü ve dingin olma halini içselleştirmeliyiz.. Hatırla 🧚‍♀️

#podcast #SeçilSezer #kayıp #YasÖlüm #DinginAğaç #ŞifalıMeditasyonlar

Tüm kadim geleneklerde ateş, şifacılık ve değişimi sembolize eder... İçimiz yandığında, kalbimiz acıdığında bilmeliyiz ki, ışık kalbin içine girmeye başlar.. Kalbin gücü ve şifası kayıplarımız ve tuttuğumuz yaslarımızla açılır.. Ve diğer bir deyişle "sevmekle" açılır..🙏 Sevme cesaretimizi herşeye rağmen yitirmemek için, kalbe güvenmek ve kalp alanını sık sık ziyaret etmek gerekir. Tıpkı sevdiklerimizi ziyaret ettiğimiz gibi 🧚‍♀️ ve zaten sevdiklerimizin her biri oradalar, kalbin içinde, ister fiziken burda olsunlar, ister olmasınlar O'nların yeri daima kalplerimizde.. 💚🦋🎇 #podcast #KalbinGücü #SevgininGücü #MırılganöığınGücü #SeçilSezer

Ruhumuzun bizimle iletişime geçmek üzere önümüze getirdiği duygular, deneyimler, sevinçler, kederler, kayıplar vardır. Ruh, fısıldayarak konuştuğu için onun sesini her zaman duyamasak da O, her zaman konuşmaya devam eder. Hadi ruhun çağrısını duymak için, "bir" likte meditasyona oturalım.. 🦋💚 Şifa olsun.. 7 ila 21 günlük düzenli oturmanı öneririm.. 🧚‍♀️ #podcast #SeçilSezer #RuhsalUyanış #KayıpYas #şifa

Ruhsal kaynaktan beslenmek için, zihni durultmaya başlamak gerek.. O'nun besini niyetle hareket eder. O besin kaynağın enerjisidir. Bizi her daim korur ve kollar.. Şefkatini hissetmek ve zihnini yatıştırmak için bu meditatif alana girebilirsin.. 💚 Şifa olsun, 🙏🧚‍♀️🎇 #podcast #RuhsalEnerji #MeditasyonunŞifası #SeçilSezer

Kozmik zekaya, ilahi sisteme güven duygunu güçlendirmek, olanların sebebini bilme ihtiyacını serbest bırakmak için ve daha yargısız bir alandan yasını ve kendini ifade edebilme gücünü hatırlamak için bu alandan faydalanabilirsin.. 🧚‍♀️ Artık biliyorsun 7 ila 21 gün gibi sürelerle yapmanı öneririm 👍💚 Şifa olsun... #podcast #KozmikZeka #İlahiSistem #MeditasyonlaDeğişim #SeçilSezer

Yaşamda bizi en fazla güçlendiren şey, bana kalırsa kendimize verebildiğimiz şefkattir. Ne olmuş olursa olsun, yine de, herşeye rağmen şefkatimizi köreltmemek bizi güçlendiriyor. Ve şefkat kapasitesi geliştirilebilen birşeydir. Şefkatin sıcaklığını hissedip, geliştirebilin diye bu meditasyonu 7 ila 21 günlük sürelerle uygulamanızı öneririm. 🙏 Tabilki dilediğiniz kadar da yapabilirsiniz... 🧚‍♀️ Şifa olsun, Seçil 💚 #podcast #kalp #şefkat #şifa #meditasyon #SeçilSezer