İçsel gücümüz, içsel güneşimizdir. Bu güneşin üzeri kimi zaman bulutlarla kaplansa da, ışığı hiçbir zaman sönmez. Her zorluk, içimizdeki ışıkla buluşmamızı sağlar.. İç gücümüzü canlandırmadan ne yasımızı layıkıyla yaşayabiliriz ne de yaşamlarımızı.. 🧚‍♀️ Önerim en az 7 ila 21 günlük sürelerle düzenli uygulayın.. Şifa olsun. 💚 Seçil...#podcast #çakra #İçselGüç #Meditasyon

Duygularımızı şifalandırıp, dönüştürebiliriz. Duygularımızla yeni ve daha sağlıklı bir ilişki kurabiliriz. Bir kayıp yaşamak aslında duygularımızı samimi bir şekilde dinlemeye bir davettir. Ve irili ufaklı, çeşitli kayıplar tüm insanların yaşamına eşlik eder. Bu yaşamın doğasıdır. Zor zamanlarda duygularını dengelemek için meditasyon alışkanlığı çok faydalıdır. Bu alışkanöığın henüz yoksa da sorun değil, hadi gel birlikte meditasyona oturalım.. 🙏 Önerim meditasyonu 7 ila 21 gün gibi süreler belirleyip, uygulaman.. Şifa olsun, Seçil 💚

Yaşamla beğını güçlendirmek, yas sürecinde çok önemli.. Ancak sadece yas sürecinde değil yaşamın her dönemecinde köklerimizin sağlam olup olmafığına bakmaya ihtiyacımız var. Kırmızı renk, yaşamla olduğu kadar Atalarla bağımızı da şifalandırır... Önerim 7 ila 21 günlük sürelerle bu meditatif alana girmeniz. Keyifle olsun 🙏🧚‍♀️.. Seçil 💚

Kalbin gücü sonsuz ve sınırsız... Hatırla.. Bunu unuttuğumuzda kalpten beslenmek yerine ilişkilerimizde manipülasyonlara gireriz. Ve bu ne ilişkiye ne de kendimize bir fayda sağlar. Farkında olmadan kurduğumuz oyunların, girdiğimiz rollerin hepsi de yaşam enerjisi tedarik etmek için... Oysa ki yaşam enerjisinin yani sevginin kaynağı içimizde, kalbimizde ona erişmemizi bekliyor. 💚 Kaydın sonunda Kalp Meditasyonu var. Şifa olsun. 🧚‍♀️ Seçil. #podcast #YastanYaşama #kalbin #gücü

Kalbin şahitliği, yaşadığımız deneyimlerde sıkışıp kalmış enerjileri bize geri kazandıran, muhteşem bir becerimizdir. Bu bölümde şahitliği, gözlemci olmayı günlük olarak nasıl pratik edebileceğinizden de bahsettim... Basit ya da zor tüm deneyimlerde en iyi arkadaşımız gözlemci tarafımızdır. Meditasyon bölümün sonunds... Şifa olsun.. 🧚‍♀️ #Podvast #Seçil'leYastanYaşama #Şahit #Gözlemci

Bu yaşam armağanıyla ne yapmak istediğini, kalbin bilir. Geçmiş acılarına şefkatle nasıl kucak açacağını, kalbin bilir. O'nu can kulağıyla her dinlediğinde, kalbin sana yol gösterecektir. Kalbinle buluşman için meditasyon alanı seni bekliyor... 🙏💚 #Podcast #kalp #mucize #Seçil'le Yastan Yaşama

Kalbimizle meditatif alanlarda her ilişki kurduğumuzda, idrak ateşi yanar ve tolsik duygulardan arınmamızı sağlar. Bakım ise kalbimizle ilişkimizi rutin olarak sürdürmektir. Kalp alanınla buluşmak istediğin her an bu serideki kalp meditasyonunu uygulayabilirsin.. Şifa olsun 🧚‍♀️ #Podcast #YastanYaşama #KalbinYolu

Kalbin ateşini canlandırmak bedenimize yaşam enerjisini taşır ve dağıtır. Kalp fiziksel organ olarak sadece kanı bedene dağıtmakla kalmaz, yaşam enerjisini de dağıtır. Ayurvedaya göre ojas ise yaşam enerjimizi bedene taşımamızı sağlayan altyapıyı oluşturur. Ojas, nefesle ve meditasyonla dengeli olarak çalışır. Kaygı, keder, endişe, yas ve kayıplar yaşam enerjimizle bağlantımızı koparır. Onları nasıl ağırlayacağımızı bilirsek, dengemizi yeniden kurabilir, kalbimizle bağlantıda kalmayı sürdürebiliriz. 🧚‍♀️ #Podcast #Ojas #denge #YaşamEnerjisi

Merhaba, 7 hafta boyuncs çarşambaları 20.00 itibariyle kalbine yaslan serisinde buluşmak ister misin? Konumuz kalp ve kalple bağlantıyı güçlendirmek üzere meditasyon alanı da var... Şifa olsun 🙏 #Podcast #YastanYaşama #kalp

Bu serinin 7 nci ve son bölümünde taç çakra, saharara dan bahsettim. Herşeyin gelip geçiciliğini öğretn ve bizi ruhsal kaynağımızla birleştiren yer burası. Yaşamda iyi ya da kötü diye adlandırdığımız, tüm deneyimlerin ötesinde olanın bilincine daha da çok uyanabilmemizi kalpten diliyorum. Bölümün sonunda bir meditasyon var, şifa olsun... 🧚‍♀️ #podcast #meditasyon #şifa