Selbstmitgefühl beschreibt ein inniges tiefes Mitfühlen mit allen Seiten unseres innersten emotionalen Erlebens.  Leider werden diese oft negativ und auch schmerzhaft empfundenen Gefühle als unerwünscht und sogar schlecht beurteilt und möglichst verdrängt oder abgelehnt.

Zu welchen Gedanken oder Vorstellungen sind wir nicht auch fähig.

Wer von uns kennt denn nicht Gedanken von Gier, Neid, Schadenfreude, Täuschung und Betrug. Vielleicht haben wir uns sehr geschämt, wenn wir uns dabei ertappt haben. Und Gott sei Dank können die wenigsten in unserer Umgebung Gedanken lesen... Mit Selbstmitgefühl kann es uns gelingen, diesen herausfordernden Gefühlen liebevoll zu begegnen.

Was ist der Sinn unseres Lebens, und warum sind wir hier auf dieser Welt. Meine feste Überzeugung ist es, dass du geboren wurdest um geliebt zu werden. Warum ich da so sicher bin, möchte ich mit dir in meiner ersten Folge hier teilen.