Seelengarten

Ich möchte dir heute einige kraftvolle Bibelverse der Ermutigung, des Trostes und der Zuversicht zusprechen.

Diese kannst du dir jederzeit anhören, wenn es dir vielleicht mal nicht so gut geht, du vielleicht einsam oder verzweifelt bist, oder einfach nicht einschlafen kannst, weil deine Gedanken ständig kreisen.

Auch wenn du selbst vielleicht nicht religiös oder dem Glauben gegenüber skeptisch bist,…auch deine Seele braucht Hoffnung und Worte der Verheißung und des Friedens. Öffne dein Herz für diese guten Botschaften…lasse sie in dir wirken und empfange ihre Zusagen für dein Leben.

Gelesene Bibelstellen sind aus:

Psalm 91, Psalm 23, Psalm 86, Psalm 139,

Psalm 121, Psalm 34, Psalm 61, Matthäus 6,25, Timotheus 1.7,

Johannes 16,33, Josua 1.9, Matthäus 16,26, Johannes 14,6,

4.Mose, 6,22

Wenn jemand behauptet, er freut sich über Probleme, dann kommt einem das ja vielleicht erst mal merkwürdig vor. Denn wenn unser Verstand etwas nicht wirklich mag, dann sind es Widerstände, Anstrengungen, ja vielleicht auch noch das Verlassen unserer Komfortzone.

Ich möchte dich aber in dieser Folge einmal einladen, Probleme aus einem ganz neuen vielleicht überraschenden Blickwinkel zu betrachten.

Hier ein paar wertvolle Tips, die uns helfen können, einen mutigen und vielleicht auch etwas entspannteren Umgang mit schwierigen Situationen zu entwickeln. Zu guter Letzt auch eine Ermutigung von mir persönlich, wenn alle guten Ratschläge nicht helfen wollen…

Wir alle bestehen aus Körper, Seele und Geist und diese Anteile sind ganz eng miteinander verbunden und beeinflussen sich gegenseitig.  Für unseren körper- und seelisches Wohl sind wir eher bereit zu sorgen, denn wir spüren sehr schnell, wenn es uns dort nicht gut geht.

Dabei vernachlässigen wir aber leicht den geistigen Bereich in uns und damit auch den vielleicht sogar wichtigsten Anteil, der uns prägt und ausmacht.

In unserem, oft stressigen Alltag, sollten wir zumindest einmal in 24 Stunden ein paar Minuten Zeit finden und innehalten, um uns mit der schöpferischen Quelle, ich nenne sie Gott, zu verbinden und auszurichten.

Ohne die Zuwendung zum Göttlichen scheint es sehr schwer unsere wirkliche Bestimmung zu finden und zu leben.

Also was können wir nun konkret tun um unseren Geist, unser höheres Selbst zu pflegen und in die Ruhe zu kommen, damit wir auch auf geistiger Ebene entwickeln und reifen können und in der geistig-seelisch-körperlichen Balance zu Leben.

Wir sind an so viele Ablenkung gewöhnt, dass  plötzliche Stille eine

https://anchor.fm/claudia-wintersberger/episodes/Folge-41-Wie-wunderbar-kann-Nichts-tun-sein-das-Geschenk-der-Langeweile-e1nhuhu

Heute melde ich mich zurück aus der Sommerpause.

Die Sommerferien sind für mich immer eine ganz besondere langersehnte Zeit der Erholung, und wo Träume Inspirationen und Ideen neuen Aufwind bekommen. Doch wer kennt es nicht, dass wir nach all den guten Urlaubsgewohnheiten und Erlebnissen, dann zuhause wieder schnell in die alte Routine verfallen. Wie kann es uns gelingen, diese kostbaren Zeiten eben nicht nur für 4 Wochen zu genießen, sondern uns auch im Lebensalltag Urlaubsoasen zu erschaffen, in denen wir Kraft und Freude tanken können und um es dem Alltag so schwer wie möglich zu machen uns wieder ganz in den Griff zu bekommen?

In dieser Folge möchte ich dir noch mal einen Text vorstellen von Ina Rudolph, die sich ebenfalls intensiv mit der Arbeit von „the Work“ beschäftigt, um das es ja in den letzten 2 Folgen intensiv ging. Es geht um die 4 Mythen zum Thema Selbstliebe, die ja leicht mit Egoismus und Arroganz verwechselt werden kann.

Selbstliebe hat hier allerdings ausdrücklich nichts zu tun mit Selbstverliebtheit oder sogar Narzissmus…

Heute möchte ich noch ein bisschen bei Byron Katie (der Entwicklerin von „the Work“) bleiben und dir ein paar Gedanken von ihr vorstellen, die ich persönlich ganz spannend und inspirierend finde.

Ein erstes berühmtes Zitat von ihr ist : „Liebe was ist“, „Die Realität wartet nicht auf Deine Erlaubnis. Sie ist so wie sie ist“, aber auch ihre Definition der „3 Arten von Angelegenheiten“. Lass dich überraschen von einer vielleicht komplett neuen inspirierenden, aber auch herausfordernden Sicht auf das Leben, die Welt und Gott.

Herzliche Einladung zu einer neuen Seelengarten-Erfahrung:

In dieser Folge wollen wir wie schon angekündigt ganz praktisch werden und die Methode „The Work“ mit einem ganz konkreten Gedanken erleben und ich werde dich dabei anleiten.

Du kannst mit dieser Methode jeden Gedanken, der dich belastet, der dir Sorgen macht oder dich ängstigt auf Wahrheit untersuchen und ihn bestenfalls auch mit einem ganz neuen Blickwinkel, vielleicht in einem konstruktiveren und auch heilsameren Licht wahrnehmen. Es kann ein Gedanke über dich selbst, eine andere Person oder auch Situation sein. Es kann ein Gedanke sein, der Vergangenheit, Gegenwart oder Zukunft betrifft…

Wie oft haben wir uns schon vorgenommen, Urteile und Bewertungen über uns selbst, andere Menschen und Gegebenheiten loszulassen oder einfach nicht mehr über ein bestimmtes Thema nachzudenken? Und, hat es funktioniert? Wahrscheinlich eher nicht.

Die Geschichten in unserem Kopf können wir nicht abstellen, aber wir können unsere Annahmen hinterfragen und auf Wahrheit überprüfen. Genau das, eine Überprüfung unserer eigenen Gedanken, macht THE WORK auf verblüffend einfache Weise möglich und wir kommen teilweise zu überraschenden Erkenntnissen und Resultaten, die unsere ganzen schönen oder auch unheilvollen Storys erheblich auf den Kopf stellen können. Diese Methode der Amerikanerin  Byron Katie möchte ich dir in dieser Folge vorstellen.

Was ist Wahrheit? Gibt es überhaupt eine Wahrheit, die immer und überall gültig ist? Und gibt es nur eine Wahrheit? Was glaubst du?

In den letzten Jahren ist es immer mehr toleranter Konsens, dass irgendwie wohl alle ein bisschen Recht haben und man kann den Eindruck gewinnen, es gebe tatsächlich mehr als eine Wahrheit oder vielleicht auch überhaupt keine…es ist halt alles relativ. Das ist meine Wahrheit-das ist deine Wahrheit...der eine sieht es halt so und der andere halt etwas anders…

Das klingt erstmal sehr nett, frei und entspannt, aber können wir es uns wirklich in letzter Konsequenz so leicht machen?