Seelenschokolade mit Julia Colella | Sensibel, Stark & Selbstbewusst

Kennst Du das Bedürfnis, es allen recht machen zu wollen, nicht Nein sagen zu können und die eigenen Wünsche immer hintenanzustellen? Du Dich manchmal, warum du es anderen stets recht machen musst, während der Rest der Welt damit kein Problem zu haben scheint? Mach es Dir gemütlich und lehn Dich zurück, denn in der heutigen Podcast Folge erfährst Du, warum Du es allen recht machen willst und was Du Dir damit antust. Du erfährst auch was Du tun kannst um es endlich DIR selbst und nicht mehr nur den anderen recht zu machen.

5 Tipps für Dich:

1. Nicht gleich „ja mach ich“ sagen. Erstmal durchatmen und spüren was Du wirklich möchtest.

2. Dir weniger Gedanken um andere machen. Es ist ihr Leben. Ihre Verantwortung. Unterbreche Deine Gedankenkreise rund um dieses Thema. Gehe z.B. raus in die Natur spazieren oder zum Sport.

3. Achte auf Deine Lebensenergie. Mache Deinen Akku nie ganz lehr. Überprüfe jeden Tag, wie es Dir geht:
Wie war Dein Tag? Was hat Dir Energie gezogen? Was hat Dir Energie gegeben? Stimmt die Balance? Wie kannst Du immer mehr Dinge in Dein Leben einbauen die dir Energie schenken?

4. Achte auf Dich und Deine Bedürfnisse. Nehme Dich ernst und wichtig. Mache Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden zur Priorität. Es ist sonst niemandem geholfen, wenn es Dir schlecht geht.

5. Im Coaching Deine dahinter liegenden Themen lösen, bearbeiten und heilen. Oft stecken hinter Selbstwert Themen Muster und Glaubenssätze die schon sehr lange haben.
Ich helfe meinen Klienten im Unterbewusstsein diese Themen zu lösen und so ihre Ziele zu erreichen.

Für weitere Informationen zu meinem Coaching schreibe mir gerne eine E-Mail an💌 [email protected]  💌

Ich freue mich von Dir zu hören💞

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Folgende 3 Online Kurse kann ich anbieten:   ►► Lerne wie ein positives optimistisches Kraftvolles Leben für dich funktioniert mit meinem Online Glücks Seminar: http://www.online-seminar-glueck.de  

►► Der Online Kurs "Fein Fühlen und Stark Sein" unterstützt dich dabei deine eigene Persönlichkeit zu stärken und selbstbewusst zu sein.  https://seelenschokolade.mykajabi.com/fein-fuhlen-stark-sein 

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In meinen aktuellen Seelenschokolade-Talk habe ich die liebe Pia eingeladen. Ich kenne Pia bereits seit über einem Jahr, wir haben uns auf der wunderschönen Insel Mallorca kennengelernt, bei einem Zumba-Kurs. Pia ist für mich seit unserem ersten Treffen für mich einfach eine POWER-Pia! Sie strahlt so viel Energie und Kraft aus - einfach toll und bewundernswert, ein wunderbarer Energiemensch.

In der Folge werden wir darüber sprechen, wie auch Du von Herzen "NEIN" sagen kannst.
Lerne auch Du in dieser Folge, von Herzen, ohne Reue oder Scham "Nein" zusagen.

Auf diese Weise kann ein "Nein" zu etwas auch direkt ein "Ja" zu Dir bedeuten. Wie dies funktioniert und wie auch Du lernen kannst, von Herzen "Nein" zusagen und Deine Grenzen zu setzen, erfährst Du in der heutigen Schokolade für Deine Seele.

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In der heutigen Folge habe ich ein Special für Dich! Ich wurde zum spannenden Thema Hypnose-Therapie interviewt.

Seit 2013 arbeite ich als Hypnose-Therapeutin und freue mich von ganzem Herzen heute auch dir die Möglichkeiten dieser wundervollen Therapieform näher bringen zu können und sie dir vorzustellen. Gerade bei den Themen Ängste und negative Verhaltensformen konnte ich bereits mehrfach tolle Erfolge mit der Hypnose-Therapie erzielen.
Sei es der Drang übermäßig zu Essen, Kreis- und Zwangsgedanken oder das Rauchen.

Vielleicht kennst auch du das Gefühl, immer wieder in alte Muster zu fallen? Auch hier kann die Hypnose-Therapie sehr viel leisten, da sie in unserem Unterbewusstsein ansetzt. Ich unterstütze von Herzen gern meine Klienten ihre aktuellen Herausforderungen und negativen Verhaltensweisen mit dieser wundervollen Therapieform zu unterstützen die Herausforderungen, in der Tiefe zu lösen.

Ich lade dich herzlich ein, mehr über die Möglichkeiten dieser wunderbaren Therapieform zu lernen, und wünsche dir viel Freude bei dieser tollen Schokolade für deine Seele.

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Im dritten Teil der Traum-Triologie teile ich dir mit wie du mit deinen Träumen arbeiten kannst. Ich leite dich Schritt für Schritt durch den Prozess der Traumdeutung. Erfahre was dir deine Träume mitteilen wollen.

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In der heutigen Folge folgt wie versprochen, der 2. Teil des Seelenschoko-Talks mit Jasmin Jeß. Du erfährst, wie auch du deine Lebensenergie erhöhen kannst. Mit einer erhöhten Lebensenergie kannst auch du mit ganz viel Freude und Kraft durch dein Leben gehen, auch wenn das Leben im Außen mal etwas an dir rüttelt. Du erfährst außerdem Tipps und Tricks mitten aus dem Leben von der wunderbaren Expertin Jasmin Jeß. 🙏❤️

Diese Folge ist so inspirierend! Ich wünsche dir von Herzen viel Freude mit diesem wunderbaren Input zum Thema Ayurveda, Lebensenergie und Mindfullness.

Prana up your life:
https://pranaupyourlife.de

Vorwissen zum Thema Ayurveda:
#18: Hochsensibilität im Ayurveda - Seelenschoko Talk mit Tina Teil 2
https://open.spotify.com/episode/7gZGxYdnuKcv9XJgQyfMXk

#15: Was ist Ayurveda? Seelenschoko Talk mit Tina Teil 1:
https://open.spotify.com/episode/0zmWd9FuSbKi9ZxvaNOp3X

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In dem aktuellen Seelenschokolade-Talk habe ich für dich Jasmin Jeß von Pranaupyourlife eingeladen.

In der Folge geht es darum, wie du deine Lebensenergie (=Prana) erhöhen und ausleben kannst. Eine inspirierende Folge mit vielen hilfreichen Tipps zur einfachen Umsetzung im Alltag. Jasmin ist nicht nur Prana-Expertin, sondern auch Mindfullness-Coach und Ayurveda-Expertin.

Lasse mehr Prana auch in dein Leben und habe viel Freude mit unserem Gespräch.

Prana up your life:
https://pranaupyourlife.de

Vorwissen zum Thema Ayurveda:
#18: Hochsensibilität im Ayurveda - Seelenschoko Talk mit Tina Teil 2
https://open.spotify.com/episode/7gZGxYdnuKcv9XJgQyfMXk

#15: Was ist Ayurveda? Seelenschoko Talk mit Tina Teil 1:
https://open.spotify.com/episode/0zmWd9FuSbKi9ZxvaNOp3X

 

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In der heutigen Podcast Folge teile ich eine Meditation mit dir die deine Selbstheilungskräfte aktiviert. Diese Meditation hilft dir dabei störende Verhaltensweisen abzulegen. Vielleicht hast du Verhaltensweisen wie Emotionales Essen, Fingernägel kauen oder Grübeln. Verhaltensweisen die dich stören die du verändern möchtest. Dabei hilft dir diese Meditation.

Gerne lade ich dich ein Mitglied in meiner Gruppe zu werden:
https://web.facebook.com/groups/2481781165247569/2492534167505602/

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In der heutigen Folge geht es um das Thema Psychedelic Breath. Du erfährst was genau sich hinter dieser Atemtechnik versteckt und warum es weitaus mehr als "nur" eine Technik ist. Außerdem gebe ich dir einen ganz persönlichen Einblick in meine Erfahrungen und teile meine Gedanken und Erlebnisse des Psychedelic Breath mit dir.

Zu diesem interessanten Thema habe ich im heutigen Seelenschokolade-Talk für dich noch einmal die zauberhaften Eva eingeladen. Eva ist nicht nur Coach und Yoga-Lehrerin, sondern einfach eine wahre Inspiration und die Entdeckerin des Psychedelic Breath. 🙏❤️

Diese Folge ist so inspirierend und wird vielleicht auch für dich, ein ganz neues Thema öffnen!

Links zu Eva: 
https://www.evakaczor.co
https://www.instagram.com/eva.kaczor

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Ich lade dich bei meinem heutigen Seelenschokoladen-Talk mit der wundervollen Eva dazu ein, deiner inneren Berufung und Sinnhaftigkeit näher zu kommen und sie zu erkennen.

Erfahre, wie Eva ihre eigene Berufung gefunden hat, ihr Burn-out hinter sich lassen konnte und heute als eine wunderbare erfolgreiche Psychologin, Atemtrainerin, Coach und Yoga-Lehrerin ihre Berufung und Sinnhaftigkeit spürt und auslebt. 

Erfahre deinen persönlichen Schlüssel zu deiner wahren Berufung und individuellen Sinnhaftigkeit. 

Ich wünsche dir viel Freude mit dieser wunderbaren Folge! 

Link zu Eva: 
https://www.evakaczor.co
https://www.instagram.com/eva.kaczor

Gerne lade ich dich ein Mitglied in meiner Gruppe zu werden:
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Wir alle sind mal traurig. Manchmal weil es uns nicht gut geht oder die Dinge nicht so laufen wie wir sie haben wollen. Oder aus Endtäuschung (was nur das Ende der Täuschung ist) oder weil wir einen Menschen verloren haben.

Wenn du traurig bist, verletzt und dich immer mehr zurückziehst, dann kannst du deiner Emotion nicht sagen, dass sie verschwinden soll. Denn dann versuchst du sie zu unterdrücken und die Angst wird dir ein treuer Begleiter bleiben. Die Angst vor neuer Verletzung, neuer Enttäuschung, neuem Schmerz. Dein Kopf wird dir sagen, dass es viel besser ist, dich nicht zu fühlen und so schwindet auch der Mut sich zu zeigen.

Was auch immer du jetzt gerade fühlst, ich bin hier, um dir zuzuhören. Es ist in Ordnung traurig zu sein. Ich bin an deiner Seite. Du bist in absoluter Sicherheit und darfst dir erlauben, dich zu fühlen. Du bist nicht alleine!

Wir müssen einander nicht reparieren. Wir dürfen einander den Raum geben, Heilung zu finden. Uns einander so annehmen, wie wir sind und uns unsere Liebe anbieten.

Du darfst alle deine Gefühle fühlen und ausleben. Wenn wir unsere Gefühle akzeptieren und frei fließen lassen, dann finden wir Heilung in uns. 

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