Seelenschokolade mit Julia Colella | Sensibel, Stark & Selbstbewusst

Heute kannst du dir den ersten Teil meiner Traum-Trilogie anhören. Ich habe für dich drei inspirierende Folgen Rund um das Thema Träume aufgenommen. Psychologen und Psychoanalytiker schreiben der Traumdeutung eine wichtige Rolle zu. Egal ob wir uns am nächsten morgen daran erinnern oder nicht, wir alle träumen nachts. Das können schöne Träume sein, aus denen wir am liebsten gar nicht erwachen würden. Albträume, die uns brutal aus dem Schlaf reißen. Aber auch völlig unverständliche Träume, die wir überhaupt nicht verstehen. Deshalb verrate ich dir Tipps zum Thema Traumdeutung.

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Erfahre in der heutigen Folge wie du es schaffen kannst mit Selbstzweifel gut umzugehen und sie zu lösen. Ich erzähle dir von meinen eigenen schwierigen Erfahrungen und wie ich es geschafft habe sie zu lösen. Du erfährst in dieser Folge wie du aus Selbstzweifeln neue Selbstsicherheit entwickeln kannst.

Gerne lade ich dich ein Mitglied in meiner Gruppe zu werden:
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Im zweiten Seelenschokoladen-Talk mit Jonas Hermann von der NZZ sprechen wir darüber, worauf es beim Zuhören wirklich ankommt, wie du Autoritätspersonen auf Augenhöhe begegnest – und mit welchen Tipps du deine Gedanken leichter in Worte fassen kannst. Du möchtest gern noch mehr Seelenschokolade für Dich?

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Hier die Links von Jonas:
https://www.torial.com/jonas.hermann
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Fällt es dir schwer, Grenzen zu setzen und NEIN zu sagen?

Lässt du dich ständig ausnutzen und ärgerst du dich dann, dass die anderen deine Grenzen nicht respektieren?

In der heutigen Folge lernst du in 3 einfachen Schritten, wie du es schaffst:

• deine Grenzen zu erkennen
• deine Grenzen zu akzeptieren
• deine Grenzen zu verteidigen
• endlich „Nein“ sagen zu können

 

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In der heutigen Folge wartet auf dich eine exklusive Mediation, die dir dabei helfen kann Emotionen zu heilen. 

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In der heutigen Folge stelle ich dir drei Gründe vor, warum Hochsensible Schwierigkeiten in Freundschaften haben können.

Oft sprechen Klienten mit mir darüber, das sie immer wieder verletzt werden. Manche sind sogar nicht mehr dazu in der Lage tief-gehende Freundschaften einzugehen. Oft ist Schutz ein Grund dahinter: Sie wollen nicht mehr verletzt werden.

Freunde, die das hochsensible Naturell eigentlich bestens kennen müssten, reagieren oberflächlich, interessieren sich nicht aufrichtig und handeln vielleicht vollkommen anders, als erhofft. Selbst Menschen im engsten Familienkreis scheinen manchmal außer Stande, das Prinzip der Einfühlsamkeit und den Fluss aus gegenseitigem Geben zu verstehen oder gar zu leben. Spätestens an dieser Stelle stürzt das tiefe Gefühl der Enttäuschung ins Bodenlose. Hochsensible fühlen sich von Freunden und Familie missverstanden, brechen vielleicht sogar den Kontakt ab oder sind neuen Freundschaften gegenüber äußerst misstrauisch.

Warum haben Hochsensible Schwierigkeiten in Freundschaften?

1. Ein gebrochenes Herz und Bindungsängste

Viele Hochsensible haben Bindungsängste die meistens aus der Kindheit stammen. Sie haben Verletzungen und Enttäuschungen erlebt die Wunden hinterlassen haben. Sie haben einen Verlust erlebt. Beispielsweise dein Verlust eines Freundes, Haustiers, ein Elternteil oder eine andere geliebte Person. Auf Bindung ist ein Verlust gefolgt. Verust muss nicht unbedingt Tod bedeutend, es kann auch sein, dass eine Person weggezogen ist oder die Freundschaft beendet hat. Aus dem Verlust ist ein Bindungsangst entstanden.

2. HSP verabscheuen Smalltalk und lieben Tiefe.

Es fehlt uns eine gewisse Leichtigkeit. Wir mögen keinen Smalltalk. Wir sind zu ernsthaft. Niemand – außer uns – will in einer fröhlichen Runde über philosophische Themen reden. Im Gegenteil, das wirkt oft so irritierend, dass wir nicht unbedingt dazu gebeten werden.  Vielen sind wir fast sogar etwas unheimlich, wenn wir uns nicht so intensiv an dem oberflächlichen Geplapper beteiligen. 

3. Erwartungen von Hochsensiblen ihr Umfeld

Der Amerikanischen Psychologe Marshall Bertram Rosenberg sagte: „Was ich in meinem Leben will, ist Einfühlsamkeit, ein Fluss zwischen mir und anderen, der auf gegenseitigem Geben von Herzen beruht.“ Ein Satz, nach dessen tiefgreifender Bedeutung sich insbesondere Hochsensible sehnen. Sie haben ein Verlangen nach Harmonie, Einfühlsamkeit und dem Wunsch danach, das Leben anderer Menschen besser zu machen.

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Im heutigen Seelenschokoladen-Talk spreche ich mit Jonas Hermann von der NZZ darüber, was wir uns von Prominenten abschauen können.

Erfahre, was man über Influencer wissen sollte, warum „niemals aufgeben“ das falsche Motto ist, und wie man beruflich erfolgreich sein kann, ohne dafür das private Glück zu opfern.

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Fühlst du dich schnell angegriffen oder verletzt?
Egal ob Kritik, blöde Bemerkungen oder „witzige“ Kommentare – du nimmst alles persönlich?
Viele meiner Klienten haben das Problem, dass sie alles so persönlich nehmen. Früher ging’s mir auch so und damit hatte ich mich nicht gut gefühlt.

Zum Glück hab ich verstanden, dass es auch anders geht:
Ich habe gelernt, dass es einzig und allein MEINE Entscheidung ist, ob ich etwas persönlich nehme oder nicht!

 

In der heutigen Folge verrate ich dir meine 8 besten Tipps, mit denen du einen Zustand innerer Freiheit erreichen kannst.

Die Freiheit, nichts mehr persönlich zu nehmen und SELBST zu entscheiden, was du an dich ranlässt und was nicht. Außerdem erzähle ich dir woran es liegt wenn man Dinge so persönlich nimmt. Es gibt nämlich 4 Hauptgründe die dahinter stecken, welche ich dir in dieser Folge verrate.

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In den letzten Jahren habe ich einige Hochsensible in die Selbststädigkeit begleitet. In der heutigen Folge teile ich nun meine Erkenntnisse und 7 Tipps mit dir aus meiner eigenen Selbstständigkeit und aus der Begleitung meiner Klienten.

Welche typischen Motive haben sensitive Menschen bei einer Existenzgründung?

• anderen helfen wollen
• sein eigenes Soul Business
• Erfolg mit Herz und Sinnhaftigkeit
• die Welt ein bisschen besser machen
• Arbeiten von zu Hause aus
• selbständiges Arbeiten weltweit
• viele Interessen verfolgen können (Scannerpersönlichkeiten)
• Schwierigkeiten als Angestellter mit Vorgesetzten beenden
• der Wunsch, allein zu arbeiten
• Suche nach der Berufung
• kreative und persönliche Selbstverwirklichung
• persönliche Freiheit
• kreative Ideen & Talente verwirklichen
• autonomes Arbeiten
• eigener Rhythmus
• dem Hamsterrad als Angestellter zu entfliehen

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Heute habe ich eine ganz besondere Folge für dich! Eine Mediation zu einem Thema, welches mir sehr am Herzen liegt und welches mich mein Leben lang begleite: die Selbstliebe. 

In der heutigen Mediation: "Sei gut zu dir" lade ich dich dazu ein deine Selbstliebe zu entdecken und zu stärken. 

Ich wünsche dir viel Freude, mit dieser besonderen Schokolade für deine Seele. 

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