Achtsamkeit. Man hört und liest es immer mehr. Aber was bedeutet Achtsamkeit? Um dem auf die Spur zu kommen, möchte ich mit dir gemeinsam kleine Achtsamkeits-Rituale im Alltag und Meditationen erleben. Heute geht es darum, die eigene Körperwahrnehmung mal etwas zu beobachten und vielleicht überdenken. Denn häufig denken wir so schlecht über unser Aussehen und unseren Körper, dabei arbeitet dein Körper rund um die Uhr für dich, für deine Seele, dafür hat er sich doch Anerkennung verdienst, findest du nicht? In diesem Blogbeitrag geht es dazu passend darum, die eigenen nicht so geliebten Seiten anzunehmen, lies da gerne mal rein: https://seibewegend.wordpress.com/2021/08/13/es-gibt-kein-entkommen/ Deine Melanie (sei-bewegend.de)