Сейфплейс

Сейфплейс

By The Ukrainians MediaHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

Сейфплейс episodes

  • 15. Христина Пономар — модель Prada, яка покинула все і повернулась в Україну

    У цьому випуску говоримо з Христиною Пономар — моделлю, яка співпрацювала з ТОПовими світовими брендами: Prada, Givenchy, Valentino, Saint Laurent та іншими. Про те, чому Христина вирішила закінчити карʼєру, закулісся модельного бізнесу та жорстокість світу краси.

    Якщо ти потребуєш поговорити про все, що тебе хвилює та отримати підтримку, звертайся на Національну гарячу лінію для дітей та молоді: 116 111 — анонімно, конфіденційно, безкоштовно, цілодобово.
    Або пиши анонімно в телеграмі: https://t.me/CHL116111
    Чи в інстаграм: @childhotline_ua

    Цей випуск створено у співпраці з Громадською організацією «Ла Страда-Україна» та Дитячим фондом ООН (ЮНІСЕФ), за фінансової підтримки уряду Німеччини.

    · Ведуча: Ася Сей
    · Виконавча продюсерка: Вікторія Лавриненко
    · Креативна продюсерка: Яна Супоровська
    · Відеопродакшн: Влад Машкін
    · Звукорежисерка: Ася Мельник
    · Ілюстрації: Дарія Ковтун
    · Обкладинка: Вадим Блонський, Анастасія Струк

    34 min
  • 14. Юля Типусяк про те, як жити з нестандартною зовнішністю

    У цьому епізоді в Сейфплейсі — книжкова блогерка, авторка каналу «Проліт» Юля Типусяк. З Юлею поговорили про те, як вона змогла перебороти страх камери, як сприймає свою зовнішність та що важливо знати про інклюзивність.

    Якщо ти потребуєш поговорити про все, що тебе хвилює та отримати підтримку, звертайся на Національну гарячу лінію для дітей та молоді: 116 111 (анонімно, конфіденційно, безкоштовно, цілодобово). Або пиши анонімно в телеграмі. Чи в інстаграм @childhotline_ua.

    Цей випуск створено у співпраці з Громадською організацією «Ла Страда-Україна» та Дитячим фондом ООН (ЮНІСЕФ), за фінансової підтримки уряду Німеччини.

    37 min
  • 13. Сашко Драглі про те, як зробити камінг-аут

    Разом із ЛГБТК+ активістом Сашком Драглі ‪@drugli.official‬ говоримо про те, як бути не гетеросексуальною людиною в Україні. Про вибір, прийняття себе, нерозуміння зі сторони близьких та важкий шлях до камінг-ауту — слухайте в епізоді.

    Якщо ти потребуєш поговорити про все, що тебе хвилює та отримати підтримку, звертайся на Національну гарячу лінію для дітей та молоді: 116 111 (анонімно, конфіденційно, безкоштовно, цілодобово). Або пиши анонімно в телеграмі. Чи в інстаграм @childhotline_ua.

    Організації, що надають психологічну та юридичну підтримку людям ЛГБТІК+ (по Україні офлайн та онлайн):

    • ГендерСтрім
    • Інсайт
    • Психологічні консультації (з доступом до психіатра).
    • Військові ЛГБТІК+
    • (Різні.Рівні).
    • Розділи:

       

      • 00:00 інтро
      • 00:56 Як бути ЛГБТІК+ активістом в Україні?
      • 09:00 ЛГБТІК+ активісти, хто вони?
      • 13:30 Коли приходить усвідомлення, що ти гей?
      • 17:47 Як це, зробити камінг-аут гею в Україні?
      • 22:34 Що допомагає, коли тебе не приймають
      • 24:00 Як підготуватися до камінг-ауту?
      • 27:52 Кому простіше відкритися?
      • 28:43 ЧИ Є САШКО ДРАГЛІ БІФОБОМ?
      • 34:04 Де шукати допомоги, якщо ти ЛГБТІК+ персона
      • 35:34 Завершення подкасту, побажання глядачам
      • Цей випуск створено у співпраці з Громадською організацією «Ла Страда-Україна» та Дитячим фондом ООН (ЮНІСЕФ), за фінансової підтримки уряду Німеччини.

        38 min
      • 12. Кажанна про красу і прийняття себе

        Говоримо зі співачкою Кажанною про те, як вона знайшла свій образ та як змогла протистояти булінгу у шкільні роки. А ще — як їй вдається залишатися собою, коли оточення активно коментує її зовнішність.

        Якщо ти потребуєш поговорити про все, що тебе хвилює та отримати підтримку, звертайся на Національну гарячу лінію для дітей та молоді: 116 111 (анонімно, конфіденційно, безкоштовно, цілодобово).

        Або пиши анонімно в телеграмі: https://t.me/CHL116111 Чи в інстаграм: @childhotline_ua

        Цей випуск створено у співпраці з Громадською організацією «Ла Страда-Україна» та Дитячим фондом ООН (ЮНІСЕФ), за фінансової підтримки уряду Німеччини.

        30 min
      • 11. Як Антон Тимошенко бореться з тривожністю

        У першому епізоді нового сезону говоримо з Антоном Тимошенком про тривожність. Як він навчився давати раду навʼязливим думкам? Де шукає підтримку? І в який момент зрозумів цінність психотерапії?

        Якщо ти потребуєш поговорити про все, що тебе хвилює та отримати підтримку, звертайся на Національну гарячу лінію для дітей та молоді: 116 111 (анонімно, конфіденційно, безкоштовно, цілодобово).

        Або пиши анонімно в телеграмі: https://t.me/CHL116111

        Чи в інстаграм: @childhotline_ua

        Розділи:

        • 00:00 Інтро
        • 00:57 Коли Антон зрозумів, що в нього тривожність
        • 05:19 Про страх бути гіршим за інших
        • 09:49 Як Антон вчився справлятися з тиском
        • 11:30 Про гіпервідповідальність
        • 14:44 Як навчитись контролювати думки
        • 19:39 Про психологічне шоу «Загони»
        • 22:44 Які вправи Антон робив під час терапії
        • 27:41 Що б Антон написав собі в минуле
        • 28:50 Поради від Антона глядачам і глядачкам
        • 33 min
        • 10. Як зрозуміти підлітків — Ірена Карпа

          Разом з Іреною Карпою говоримо, чому часом дорослі НІЧОГО НЕ ВИКУПАЮТЬ. Чому підліткам теж так важко зрозуміти дорослих і чи взагалі реально це пофіксити.

          Якщо ти потребуєш поговорити про все, що тебе хвилює та отримати підтримку, звертайся на Національну гарячу лінію для дітей та молоді: 116 111 (анонімно, конфіденційно, безкоштовно, цілодобово).

          Або пиши анонімно в телеграмі: https://t.me/CHL116111 чи в інстаграм: @childhotline_ua

          Проєкт «Підтримка Національної гарячої лінії для дітей та молоді. Фаза 2», виконується Громадською організацією «Ла Страда-Україна» і Дитячим фондом (ООН) ЮНІСЕФ, за фінансової підримки уряду Японії.

          34 min
        • 9. Голод за любовʼю — Олеся Кучерява

          Цього разу у Сейфплейсі — модель Олеся Кучерява. Говоримо про дуже болючу тему: розлад харчової поведінки. Олеся відкрито і чесно ділиться тією жестю, через котру пройшла із власним РХП: образи, лікарня, хвороба, і абсолютне неприйняття свого тіла. А ще розповідає, що допомогло їй врешті полюбити власне відображення у дзеркалі.

          Памʼятай: універсального рецепту того, як не звалитися в РХП, не існує. Якщо ти потребуєш поговорити про все, що тебе хвилює та отримати підтримку, звертайся на Національну гарячу лінію для дітей та молоді: 116 111 (анонімно, конфіденційно, безкоштовно, цілодобово). Або пиши анонімно в телеграмі: https://t.me/CHL116111 чи в інстаграм: @childhotline_ua

          Проєкт «Підтримка Національної гарячої лінії для дітей та молоді. Фаза 2», виконується Громадською організацією «Ла Страда-Україна» і Дитячим фондом (ООН) ЮНІСЕФ, за фінансової підримки уряду Японії.

          32 min
        • 8. Як тримати кукуху під час стресу змін — Саша Гонтар

          Сьогодні у нашому сейфплейсі ведуча ютуб-каналу «Телебачення Торонто» Саша Гонтар. Ці пів години з Сашею будемо говорити про зміни. Як знайти себе в новому місці, якщо тобі довелося змінити школу, універ, дім, чи навіть країну? Будемо розбиратись, де шукати сили, коли все навколо змінилося. А ще Саша розкаже нам свій секрет, як вона тримає кукуху в час, коли світ кожного дня викидає нові сюрпризи.

          Якщо потребуєш поговорити про все, що тебе хвилює та отримати підтримку, звертайся на Національну гарячу лінію для дітей та молоді: 116 111 (анонімно, конфіденційно, безкоштовно, цілодобово)

          Або пиши анонімно в телеграмі: https://t.me/CHL116111 чи в інстаграм: @childhotline_ua

          Проєкт «Підтримка Національної гарячої лінії для дітей та молоді. Фаза 2», виконується Громадською організацією «Ла Страда-Україна» і Дитячим фондом (ООН) ЮНІСЕФ, за фінансової підримки уряду Японії.

          29 min
        • 7. Чи боїшся ти фемінізму? — Настя Зухвала

          Поговорили з Настею Зухвалою пр фемінізм. Чому досі слово «феміністка» для когось звучить як образа? Хто такі ці агресивні феміністки? І для чого весь цей двіж з фемінізмом потрібен хлопцям? Слухайте в епізоді.

          Якщо потребуєш поговорити про все, що тебе хвилює та отримати підтримку, звертайся на Національну гарячу лінію для дітей та молоді: 116 111 (анонімно, конфіденційно, безкоштовно, цілодобово)

          Або пиши анонімно в телеграмі: https://t.me/CHL116111 чи в інстаграм: @childhotline_ua

          Проєкт «Підтримка Національної гарячої лінії для дітей та молоді. Фаза 2», виконується Громадською організацією «Ла Страда-Україна» і Дитячим фондом (ООН) ЮНІСЕФ, за фінансової підримки уряду Японії.

          22 min
        • 6. Відвертий епізод з Паліндромом

          Говоримо зі Степаном Бурбаном про дорослішання як необхідність і пошук себе. Як репер зі Львова не покинув музику попри сумніви близьких, як намагається зберегти внутрішню дитину і слухати своє серце.

          Якщо потребуєш поговорити про все, що тебе хвилює та отримати підтримку, звертайся на Національну гарячу лінію для дітей та молоді: 116 111 (анонімно, конфіденційно, безкоштовно, цілодобово)

          Або пиши анонімно в телеграмі: https://t.me/CHL116111 чи в інстаграм: @childhotline_ua

          Проєкт «Підтримка Національної гарячої лінії для дітей та молоді. Фаза 2», виконується Громадською організацією «Ла Страда-Україна» і Дитячим фондом (ООН) ЮНІСЕФ, за фінансової підримки уряду Японії.

          23 min

        About Сейфплейс

        From the publisher's feed

        Безпечне місце аби поговорити про будь-які теми, що тебе турбують.

        More shows like Сейфплейс

        Хороший Поганий Злий Подкаст by Хороший Поганий Злий Подкаст

        Хороший Поганий Злий Подкаст

        29 Listeners

        Подкаст Ярослава Грицака by The Ukrainians Audio

        Подкаст Ярослава Грицака

        38 Listeners

        Точка повернення by The Ukrainians Audio

        Точка повернення

        1 Listeners

        Спільні знаменники by The Ukrainians Audio

        Спільні знаменники

        0 Listeners

        Homo codeus by The Ukrainians Audio

        Homo codeus

        7 Listeners

        Як ми кохалися by The Ukrainians Audio

        Як ми кохалися

        18 Listeners

        Роби добре by The Ukrainians Audio

        Роби добре

        3 Listeners

        Іскра by Радіо The Ukrainians

        Іскра

        3 Listeners

        Reporters. by The Ukrainians Audio

        Reporters.

        4 Listeners

        Правила гри by The Ukrainians Audio

        Правила гри

        10 Listeners

        Kult: Podcast by Kult: Podcast

        Kult: Podcast

        25 Listeners

        Робота на здоров'я by Радіо The Ukrainians

        Робота на здоров'я

        4 Listeners

        Не та людина by Радіо The Ukrainians

        Не та людина

        3 Listeners

        Палітурка by The Ukrainians Media

        Палітурка

        4 Listeners

        Культурний трибунал by The Ukrainians Media

        Культурний трибунал

        42 Listeners

        Бегонії в агонії by The Ukrainians Media

        Бегонії в агонії

        2 Listeners

        Самовивіз by Свят Федорів та Юра Пронюк

        Самовивіз

        12 Listeners

        Наразі без назви by The Ukrainians Audio

        Наразі без назви

        24 Listeners

        Ніжний інгліш by The Ukrainians Media

        Ніжний інгліш

        14 Listeners

        Healed Lands by The Ukrainians Audio

        Healed Lands

        2 Listeners

        Тут-і-тепер by The Ukrainians Audio

        Тут-і-тепер

        7 Listeners

        Життя в серванті by The Ukrainians Audio

        Життя в серванті

        12 Listeners

        Розмова з Яніною Соколовою | Терапевтичний подкаст #ВАРТОЖИТИ by Yanina Sokolova's Fund

        Розмова з Яніною Соколовою | Терапевтичний подкаст #ВАРТОЖИТИ

        0 Listeners