SEKSafera. Rozmowy o seksie, intymności i związkach

Postaw mi kawę: https://buycoffee.to/klaudia-latosik

O seksie się nie mówi.
Rozmowy o seksie studzą namiętność.
Rozmawianie o seksie jest naturalne.

Spotkaliście się z takimi przekonaniami? Jak one na Was wpływają? Czy zachęcają do rozmów o swoich potrzebach, pragnieniach, ale i granicach - bo tego dotyczą rozmowy o seksie, czy skłaniają do milczenia w nadziei, że "jakoś się dogadamy". 

Komunikacja intymna to ważny element relacji. Jak rozmawiać o tym, co nas kręci, podnieca, ale też o tym, czego nie lubimy i nie chcemy? W audycji podaję konkretne wskazówki i rozwiązania, przyglądam się temu, co nas hamuje i ogranicza przed radosnym przeżywaniem seksu.

Audycję nagrała i poprowadziła:

Klaudia Latosik, edukatorka seksualna, psychoterapeutka in spe i terapeutka par. Autorka książki "Najlepsze przed Tobą. O dojrzałej sztuce kochania". Klaudia prowadzi popularnonaukowego bloga o seksie, intymności i związkach: klaudialatosik.pl 



Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/seksafera-rozmowy-o-seksie-intymnosci-i-zwiazkach--5292393/support.

Co to znaczy być dobrym kochankiem? Czy jak aktorzy w filmach pornograficznych - zawsze chętni, zawsze gotowi i z pełną erekcją przez 40 minut? Czy jak w filmach romantycznych? Rozsypujący płatki róż na atłasowej pościeli przy akompaniamencie kwartetu skrzypcowego? Jak zadowolić kobietę? 

Nie będzie prostej recepty, ani wskazówki, która się sprawdzi u każdej kobiety. To pytanie “Jak zadowolić kobietę” jest nieco podchwytliwe. Dlaczego? Bo zakłada, że to mężczyzna jest odpowiedzialny za zadowolenie kobiety, która czeka, aż on zainicjuje, zorganizuje i zapewni/dostarczy przyjemność. To może rodzić, z jednej strony przeciążenie mężczyzny, który czuje, że za wszystko odpowiada, a u drugiej strony brak wykazywania inicjatywy, a nawet pewne zahamowanie, bo kobiecie nie wypada być tą stroną, która mówi i pokazuje, jak lubi. Zatem dzisiaj porozmawiamy nie o tym, jak zadowolić kobietę, ale przyjrzymy się temu co wpływa na to, że ktoś jest dobrym kochankiem.

Audycję tworzą i prowadzą:


Klaudia Latosik - edukatorka seksualna, terapeutka specjalizująca się w seksuologii, autorka poradnika seksuologicznego "Najlepsze przed Tobą. O dojrzałej sztuce kochania", wyróżniona przez Forbes Women i Sexed jako osoba zasłużona na rzecz edukacji seksualnej. 
Klaudia prowadzi warsztaty oraz konsultacje dla osób indywidualnych i dla par on-line i w gabinecie w Warszawie: https://klaudialatosik.pl/o-mnie/

Paulina Musielak-Jamróz, psycholożka, psychoterapeutka, edukatorka seksualna i nauczycielka mindfullnesu. Paulina przyjmuje on-line i stacjonarnie w Poznaniu w instytucie IPSOM. 


Audycja nagrana w radiu Afera 98.6 Mhz.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/seksafera-rozmowy-o-seksie-intymnosci-i-zwiazkach--5292393/support.

Dla niektórych kobiet osiągnięcie orgazmu jest proste, inne potrzebują więcej czasu, by lepiej poznać swoje ciało i odkryć, co sprawia im przyjemność, a część w ogóle go nie doświadcza. W seksie najważniejsze nie jest samo osiągnięcie orgazmu, ale bliskość, intymność i przyjemność. Z moich obserwacji oraz ankiety przeprowadzonej na Instagramie wynika, że zdecydowana większość kobiet częściej szczytuje w pojedynkę niż z partnerem.

Co nam ułatwi przeżywanie orgazmu z partnerem?
Co nas blokuje?
Dlaczego skupianie się na przyjemności, a nie na samym orgazmie, pomaga?

Audycję prowadzi:

Klaudia Latosik, edukatorka psychoseksualna i terapeutka par, autorka poradnika seksuologicznego "Najlepsze przed Tobą. O dojrzałej sztuce kochania". Klaudia prowadzi także bloga popularnonaukowego o seksie, intymności i związkach: https://klaudialatosik.pl/

Chcesz ze mną współtworzyć Seksaferę? Zostań moim Patronem i Patronką i twórz ze mną aktualną wiedzę seksuologiczną: https://patronite.pl/www.klaudialatosik.pl


Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/seksafera-rozmowy-o-seksie-intymnosci-i-zwiazkach--5292393/support.

Zaburzenia orgazmu u kobiet - czyli problemy z przeżywaniem orgazmu i zazwyczaj jest wyrażany z zakłopotaniem "Dlaczego nie mogę dojść?". Ostatnie dane wskazują, że 16-25 procent kobiet w takich miejscach, jak USA, Australia, Kanada i Szwecja, zgłaszają taką trudność, która może mieć różny stopień nasilenia - od łagodnego do ciężkiego. Anorgazmia to termin techniczny określający problemy z przeżywaniem orgazmu. Stwierdzono, że "łagodne" zaburzenia orgazmu mogą dotyczyć nawet 60 procent kobiet.

Audycję poprowadziła Klaudia Latosik, edukatorka psychoseksualna, terapeutka specjalizującą się w seksuologii i terapii par i autorka książki "Najlepsze przed Tobą. O dojrzałej sztuce kochania". Klaudia prowadzi konsultacje dla osób dorosłych i dla par on-line i w Warszawie, https://klaudialatosik.pl/o-mnie/

Zrealizowane przez Radio Afera 98.6 Mhz.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/seksafera-rozmowy-o-seksie-intymnosci-i-zwiazkach--5292393/support.

Raport "Seksualna mapa Polski", czego się z niego dowiadujemy: "Polki myślą o  seksie nawet kilka razy w  tygodniu, ale uprawiają go znacznie rzadziej, bo są zmęczone lub nieusatysfakcjonowane relacją z  partnerem/partnerką. Aż 21% kobiet twierdzi, że łatwiej doświadczają orgazmu z samą sobą niż z partnerem, a  kilka procent nie wie, czy kiedykolwiek miało orgazm".
Czego jeszcze dowiadujemy się z raportu? Zapraszamy do wysłuchania:

Audycję tworzą i prowadzą:

Klaudia Latosik - edukatorka seksualna, terapeutka specjalizująca się w seksuologii, autorka poradnika seksuologicznego "Najlepsze przed Tobą. O dojrzałej sztuce kochania", wyróżniona przez Forbes Women i Sexed jako osoba zasłużona na rzecz edukacji seksualnej. 
Klaudia prowadzi warsztaty oraz konsultacje dla osób indywidualnych i dla par on-line i w gabinecie w Warszawie: https://klaudialatosik.pl/o-mnie/

Paulina Musielak-Jamróz, psycholożka, psychoterapeutka, edukatorka seksualna i nauczycielka mindfullnesu. Paulina przyjmuje on-line i stacjonarnie w Poznaniu w instytucie IPSOM. 

Audycja nagrana w radiu Afera 98.6 Mhz.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/seksafera-rozmowy-o-seksie-intymnosci-i-zwiazkach--5292393/support.

Perimenopauza, ostatnia miesiączka i zmiany hormonalne. Jak się ma Twoje ciało w tym czasie? Co z seksem? Posłuchaj aby przygotować się na zmiany lub pomóc mamie i babci.

Na te i inne pytania odpowiedziały:

Paulina Musielak-Jamróz, psycholożka, psychoterapeutka, edukatorka seksualna i nauczycielka mindfulnessu.

Klaudia Harańczak, psycholożka, psychoterapeutka CBT w trakcie szkolenia, seksuolożka w trakcie szkolenia.

Audycja zrealizowana i nagrania by Radio Afera 98.6 Mhz

Wystarczy wyjść na ulicę albo zajrzeć do Internetu i od razu widać, że cały świat jest skoncentrowany na poszukiwaniu i doznawaniu przyjemności. Nawet zupka chińska jednej z popularnych firm reklamowana jest jako czysta przyjemność. To rodzi złudne przekonanie, że z przyjemnością mamy bardzo dobrą relację i łatwo oraz bezproblemowo przychodzi nam czerpanie z niej. Tylko, czy tak jest rzeczywiście i czy my wiemy, czym jest przyjemność i jak jej brak wpływa na nas?

O kryzysie przyjemności i anhedonii, która się pojawia, gdy jej brakuje rozmawiają:

Klaudia Latosik - edukatorka seksualna, terapeutka specjalizująca się w seksuologii, autorka poradnika seksuologicznego "Najlepsze przed Tobą. O dojrzałej sztuce kochania", wyróżniona przez Forbes Women i Sexed jako osoba zasłużona na rzecz edukacji seksualnej. 
Klaudia prowadzi warsztaty oraz konsultacje dla osób indywidualnych i dla par on-line. 

Paulina Musielak-Jamróz - psycholożka, psychoterapeutka, edukatorka seksualna i nauczycielka mindfullnesu. Paulina przyjmuje on-line i stacjonarnie w Poznaniu w instytucie IPSOM. 

Audycja nagrana w radiu Afera 98.6 Mhz.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/seksafera-rozmowy-o-seksie-intymnosci-i-zwiazkach--5292393/support.

Jakie społeczne przekazy panują o tym, ile ciała można pokazywać i gdzie? 
Gdzie są granice intymności? 

Na te i inne pytania dotyczące nagości odpowiedziały:

Paulina Musielak - Jamróz, psycholożka, psychoterapeutka, edukatorka seksualna, nauczycielka mindfulnessu.

Dominika Brych - powieściopisarka, edukatorka seksualna. 

Nagranie by Radio Afera 98.6 Mhz.

Rozmowy z dziećmi na temat intymności, relacji, dojrzewania i "tych" spraw to dla wielu z nas dorosłych nie jest łatwy temat. Czy wiesz, że już 1/4 dzieci w Polsce w przedziale wiekowym 7-12 lat ma kontakt z pornografią? Aby pomóc swojemu dziecku, zacznij z nim rozmawiać. Jak? O tym mówią:

Paulina Musielak - Jamróz, psycholożka, psychoterapeutka, edukatorka seksualna, nauczycielka mindfulnessu.

Dominika Brych - powieściopisarka, edukatorka seksualna. 

Nagranie by Radio Afera 98.6 Mhz.

W "The Journal of Se* Research" ukazało się badanie o motywacji mężczyzn wysyłających dick pics. W badaniu on-line udział wzięło 1087 mężczyzn. Dick pics to zdjęcia genitlliów wysyłane za pomocą Internetu. Często wysyłane są nagle, bez zgody 2 osoby, co budzi zmieszanie i niezrozumienie, a także pytanie "Dlaczego ktoś wysyła takie zdjęcia?"

• Jak częste jest to zjawisko?
• Jaka motywacja za tym stoi?
• Jakich reakcji oczekiwali mężczyźni po wysłaniu zdjęcia?

Audycję nagrały i poprowadziły: 

Klaudia Latosik, edukatorka seksualna i terapeutka par. Autorka książki "Najlepsze przed Tobą. O dojrzałej sztuce kochania". Klaudia prowadzi popularnonaukowego bloga o seksie, intymności i związkach: klaudialatosik.pl 

Lidia Stanisławska, psycholożka, seksuolożka, psychoterapeutka in spe. Lidia regularnie poszerza swoją wiedzę z zakresu szeroko pojętej psychologii i seksuologii, uczestniczącw szkoleniach, warsztatach czy konferencjach. 

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/seksafera-rozmowy-o-seksie-intymnosci-i-zwiazkach--5292393/support.