SEKSafera. Rozmowy o seksie, intymności i związkach

Jak MDMA sprawdza się w seksie?
MDMA może sprawić, że będziesz czuł się podniecony i miał ochotę na seks. Wielu użytkowników zwraca także uwagę na zwiększoną wrażliwość na dotyk. Jednocześnie po użyciu MDMA możesz mieć trudność z uzyskaniem erekcji i wytryskiem. Ponieważ zmniejsza ono zahamowania, możesz zdecydować się na seks bez zabezpieczenia.

Audycję tworzą i prowadzą:

Klaudia Latosik - edukatorka seksualna, terapeutka specjalizująca się w seksuologii, autorka poradnika seksuologicznego "Najlepsze przed Tobą. O dojrzałej sztuce kochania", wyróżniona przez Forbes Women i Sexed jako osoba zasłużona na rzecz edukacji seksualnej. 
Klaudia prowadzi warsztaty oraz konsultacje dla osób indywidualnych i dla par on-line i w gabinecie w Warszawie: https://klaudialatosik.pl/o-mnie/

Paulina Musielak-Jamróz, psycholożka, psychoterapeutka, edukatorka seksualna i nauczycielka mindfullnesu. Paulina przyjmuje on-line i stacjonarnie w Poznaniu w instytucie IPSOM. 

Audycja nagrana w radiu Afera 98.6 Mhz.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/seksafera-rozmowy-o-seksie-intymnosci-i-zwiazkach--5292393/support.

Mindfulness. W części teoretycznej Paulina odpowiedziała na takie pytania jak:
Czym jest 8 tygodniowy kurs MBLC?
Jak regularna praktyka wpływa na takie obszary jak bliskość, intymność, sex?
Jak zacząć praktykować?
W części praktycznej zaprosiła do medytacji uważności pogłębiania bliskości ze sobą i otwierania się na drugą osobę.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/seksafera-rozmowy-o-seksie-intymnosci-i-zwiazkach--5292393/support.

Bliskość, wszyscy jej pragniemy, ale często też się jej boimy. Nierzadko mylona jest z seksem i zbliżeniem, zapominając, że ma ona znacznie szerszy wymiar i stanowi niezwykle ważny element związku i udanego życia erotycznego. Bliskość jest językiem, którego się uczymy. Jak stworzyć prawdziwą bliskość w relacji?

Audycję tworzą i prowadzą:

Klaudia Latosik - edukatorka seksualna, terapeutka specjalizująca się w seksuologii, autorka poradnika seksuologicznego "Najlepsze przed Tobą. O dojrzałej sztuce kochania", wyróżniona przez Forbes Women i Sexed jako osoba zasłużona na rzecz edukacji seksualnej. 
Klaudia prowadzi warsztaty oraz konsultacje dla osób indywidualnych i dla par on-line i w gabinecie w Warszawie: https://klaudialatosik.pl/o-mnie/

Paulina Musielak-Jamróz, psycholożka, psychoterapeutka, edukatorka seksualna i nauczycielka mindfullnesu. Paulina przyjmuje on-line i stacjonarnie w Poznaniu w instytucie IPSOM. 

Audycja nagrana w radiu Afera 98.6 Mhz.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/seksafera-rozmowy-o-seksie-intymnosci-i-zwiazkach--5292393/support.

Historycznie rzecz biorąc, w różnych kulturach podejrzewano, że konopie indyjskie mają działanie afrodyzjakowe, zwiększając pożądanie i podniecenie seksualne u jednostek.
a co na to badania? Mamy dla was przegląd badań i wniosków z nich, czy rzeczywiście cannabis może być pomocne w dysfunkcjach seksualnych i poprawieniu jakości życia seksualnego?

Audycję tworzą i prowadzą:

Klaudia Latosik, edukatorka psychoseksualna i terapeutka specjalizująca się w psychoseksuologii, współautorka książki "Najlepsze przed Tobą. O dojrzałej sztuce kochania". Klaudia udziela wsparcia stacjonarnie w Poznaniu i on-line. Więcej o niej: https://srebrnywarkocz.pl/kim-jestesmy/

Paulina Musielak-Jamróz, psycholożka i psychoterapeutka. Paulina przyjmuje online i stacjonarnie w Poznaniu.


Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/seksafera-rozmowy-o-seksie-intymnosci-i-zwiazkach--5292393/support.

Czy wiedzieliście, że regularne praktykowanie uważności zwiększa pożądanie, podniecenie, nawilżenie i satysfakcję seksualną u kobiet (badanie Jąderek, Obarskiej i Michała Lwa-Starowicza). Paulina nie tylko omawia wyniki badań, ale przede wszystkim pisze o tym, jak zacząć świadomie praktykować uważny seks.

Audycję tworzą i prowadzą:

Klaudia Latosik, edukatorka psychoseksualna i terapeutka specjalizująca się w psychoseksuologii, współautorka książki "Najlepsze przed Tobą. O dojrzałej sztuce kochania". Klaudia udziela wsparcia stacjonarnie w Poznaniu i on-line. Więcej o niej: https://srebrnywarkocz.pl/kim-jestesmy/

Paulina Musielak-Jamróz, psycholożka i psychoterapeutka. Paulina przyjmuje online i stacjonarnie w Poznaniu.


Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/seksafera-rozmowy-o-seksie-intymnosci-i-zwiazkach--5292393/support.

Kiedy możemy powiedzieć, że on się pojawia? Kratochvil podaje, że „o przedwczesnej ejakulacji (ejaculatio praecox) mówimy wtedy, gdy mężczyzna nie może przedłużyć stosunku na okres dłuższy niż jedna minuta”. W definiowaniu pojęcia przedwczesnej ejakulacji brakuje jednak w literaturze zgodności. Oprócz kryterium czasowego, istnieją dwa różniące się znacznie od siebie stanowiska. Masters i Johnson mówią o przedwczesnej ejakulacji wtedy, kiedy mężczyzna nie jest zdolny panować nad wytryskiem na tyle, aby przynajmniej w 50% stosunków zaspokoić partnerk/partnera. Za przedwczesną ejakulację uważa brak swobodnej kontroli nad odruchem ejakulacyjnym oraz niezdolność mężczyzny do znoszenia wysokiego poziomu podniecenia. Szacuje się, że jest to dysfunkcja najczęściej występująca u mężczyzn, około 1 na 3.diagnsotycznie musi być tak że trwa mniej niż 1 min, od 6 mc i dotyczy min 75% stosunków i przede wszystkim pacjentowi to przeszkadza, cierpi z tego powodu.

Audycję tworzą i prowadzą:

Klaudia Latosik, edukatorka psychoseksualna i terapeutka specjalizująca się w psychoseksuologii, współautorka książki "Najlepsze przed Tobą. O dojrzałej sztuce kochania". Klaudia udziela wsparcia stacjonarnie w Poznaniu i on-line. Więcej o niej: https://srebrnywarkocz.pl/kim-jestesmy/

Paulina Musielak-Jamróz, psycholożka i psychoterapeutka. Paulina przyjmuje online i stacjonarnie w Poznaniu.


Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/seksafera-rozmowy-o-seksie-intymnosci-i-zwiazkach--5292393/support.

Spośród uznanych lub zamierzonych form niemonogamii najbardziej znanym i popularnym jest swingowanie. Mówiąc najogólniej, swing dotyczy głównie par, które za obopólną zgodą wymieniają się partnerami w celach seksualnych. Jest niezwykle różnorodny, od krótkich interakcji między nieznajomymi na imprezach erotycznych lub w klubach, po grupy przyjaciół, którzy się znają i spotykają od wielu lat.

Co to jest swingowanie?
Jaka jest historia swingu?
Co wiemy o swingu teraz?
Czym swingowanie różni się od poliamorii i związków otwartych?
Czy monogamiczne relacje mają bardziej udane życie seksualne czy niemonogamiczne?

Audycję tworzą i prowadzą:

Klaudia Latosik, edukatorka psychoseksualna i terapeutka specjalizująca się w psychoseksuologii, współautorka książki "Najlepsze przed Tobą. O dojrzałej sztuce kochania". Klaudia udziela wsparcia stacjonarnie w Poznaniu i on-line. Więcej o niej: https://srebrnywarkocz.pl/kim-jestesmy/

Paulina Musielak-Jamróz, psycholożka i psychoterapeutka. Paulina przyjmuje online i stacjonarnie w Poznaniu.


Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/seksafera-rozmowy-o-seksie-intymnosci-i-zwiazkach--5292393/support.

~Jaki kontakt seksualny możemy uznać za pierwszy raz?
~Jak się do niego przygotować?
~O krwawieniu, bólu i antykoncepcji
~A przede wszystkim o świadomej zgodzie i odpowiedniej osobie

Audycję tworzą i prowadzą:

Klaudia Latosik, edukatorka psychoseksualna i terapeutka specjalizująca się w psychoseksuologii, współautorka książki "Najlepsze przed Tobą. O dojrzałej sztuce kochania". Klaudia udziela wsparcia stacjonarnie w Poznaniu i on-line. Więcej o niej: https://srebrnywarkocz.pl/kim-jestesmy/

Paulina Musielak-Jamróz, psycholożka i psychoterapeutka. Paulina przyjmuje online i stacjonarnie w Poznaniu.


Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/seksafera-rozmowy-o-seksie-intymnosci-i-zwiazkach--5292393/support.

Czym jest luka orgazmiczna?
Luka orgazmiczna to różnica w doświadczaniu przyjemności. O wiele więcej heteroseksualnych mężczyzn ma orgazm zawsze lub prawie zawsze w porównaniu do heteroseksualnych kobiet. Są różne badania i otrzyjujemy różne dane. Badanie z 2005 roku wykazało, że 39% kobiet zwykle lub zawsze doświadcza orgazmu podczas seksu partnerskiego w porównaniu z 91% mężczyzn. Nowsze badanie przeprowadzone w 2018 roku wykazało, że różnica zmniejszyła się, ale pozostała spora 30-punktowa różnica.

Audycję tworzą i prowadzą:

Klaudia Latosik, edukatorka psychoseksualna i terapeutka specjalizująca się w psychoseksuologii, współautorka książki "Najlepsze przed Tobą. O dojrzałej sztuce kochania". Klaudia udziela wsparcia stacjonarnie w Poznaniu i on-line. Więcej o niej: https://srebrnywarkocz.pl/kim-jestesmy/

Paulina Musielak-Jamróz, psycholożka i psychoterapeutka. Paulina przyjmuje online i stacjonarnie w Poznaniu.


Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/seksafera-rozmowy-o-seksie-intymnosci-i-zwiazkach--5292393/support.

Czy seks w ciąży jest bezpieczny dla płodu?
Kiedy po porodzie powrócić do seksu z penetracją?
A poza tym rozprawiamy o:
* wahaniu hormonów i wpływie na libido
* pozycjach w łóżku dobrych w 8. miesiącu ciąży
* bliznach poporodowych a przyjemności w seksie
* czasie na seks, gdy jest zmęczenie i zmiany w rytmie dobowym

Audycję tworzą i prowadzą:

Klaudia Latosik, edukatorka psychoseksualna i terapeutka specjalizująca się w psychoseksuologii, współautorka książki "Najlepsze przed Tobą. O dojrzałej sztuce kochania". Klaudia udziela wsparcia stacjonarnie w Poznaniu i on-line. Więcej o niej: https://srebrnywarkocz.pl/kim-jestesmy/

Paulina Musielak-Jamróz, psycholożka i psychoterapeutka. Paulina przyjmuje online i stacjonarnie w Poznaniu.


Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/seksafera-rozmowy-o-seksie-intymnosci-i-zwiazkach--5292393/support.