SEKSafera. Rozmowy o seksie, intymności i związkach

Spodobała Ci się audycja? Wesprzyj Seksaferę na Patronite i twórz ze mną nowoczesną wiedzę seksuologiczną: https://patronite.pl/www.klaudialatosik.pl?podglad-autora

Namiętność w długich relacjach. Czy jest możliwa? Tak. Trudno o nią, kiedy postrzegamy namiętność jako coś spontanicznego, co się przydarza, co ma płonąć i nas pochłaniać. Wtedy w oczekiwaniu na nią, oddalamy się od drugiej osoby. Namiętność to komunikacja, to intymność, to dobry czas razem, to zrozumienie siebie, empatia i czułość. Kiedy czujemy, że namiętności nie ma, to zamiast wymieniać osobę partnerską na lepszy model, przyjrzyjmy się, czy możemy dbać o te elementy związku. One są możliwe. 


Audycję poprowadziły:

Paulina Musielak-Jamróz psycholożka, psychoterapeutka, edukatorka seksualna i nauczycielka mindfulnessu. Paulina przyjmuje on-line i stacjonarnie w Poznaniu w Instytucie IPSOM.

Magdalenę Świderska, seksuolożka i założycielka AMORI Centrum Seksuologii Pozytywnej w Poznaniu, pomysłodawczyni festiwalu Rozkosz w Poznaniu.

Audycja nagrana w radiu Afera 98.6 Mhz. 

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/seksafera-rozmowy-o-seksie-intymnosci-i-zwiazkach--5292393/support.

Spodobała Ci się audycja? Wesprzyj Seksaferę na Patronite i twórz ze mną nowoczesną wiedzę seksuologiczną: https://patronite.pl/www.klaudialatosik.pl?podglad-autora

Czym jest inteligencja seksualna?
Jak ją rozwijać?
Jak skupienie się na inteligencji seksualnej poprawia życie seksualne?

Inteligencja seksualna składa się z 3 aspektów:

1. Wiedzy.
2. Świadomości ciała.
3. Umiejętności emocjonalnych.

Ludzie, którzy rozwijają inteligencję seksualną, są zadowoleni i usatysfakcjonowani seksualnie. I to nie dlatego, że mogą dłużej i mocniej w seksie, ale dlatego, że znają swoje ciała, komunikują się, są uważni na osobę partnerską, wiedzą, że seks się zmienia, a ich oczekiwania wobec seksu są realistyczne. 

Audycję poprowadziły:

Paulina Musielak-Jamróz psycholożka, psychoterapeutka, edukatorka seksualna i nauczycielka mindfulnessu. Paulina przyjmuje on-line i stacjonarnie w Poznaniu w Instytucie IPSOM.

Magdalenę Świderska, seksuolożka i założycielka AMORI Centrum Seksuologii Pozytywnej w Poznaniu, pomysłodawczyni festiwalu Rozkosz w Poznaniu.

Audycja nagrana w radiu Afera 98.6 Mhz. 



Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/seksafera-rozmowy-o-seksie-intymnosci-i-zwiazkach--5292393/support.

Spodobała Ci się audycja? Wesprzyj Seksaferę na Patronite i twórz ze mną nowoczesną wiedzę seksuologiczną: https://patronite.pl/www.klaudialatosik.pl?podglad-autora

Nasze postrzeganie seksualności jest często determinowane przez wpływ norm społeczno-kulturowych oraz religijnych, które mogą wywoływać uczucie wstydu i narzucać ograniczenia. Podejście oparte na pozytywnej seksualności ma na celu przełamywanie tych barier, promując otwartą i swobodną rozmowę o seksie, wolną od tabu. 

Czym jest sekspozytywne podejście?
Co daje sekspozytywny umysł?
Jak przejawia się negatywne podejście do seksu?

Audycję poprowadziły:

Paulina Musielak-Jamróz psycholożka, psychoterapeutka, edukatorka seksualna i nauczycielka mindfulnessu. Paulina przyjmuje online i stacjonarnie w Poznaniu w Instytucie IPSOM.

Magdalenę Świderska, seksuolożka i założycielka AMORI Centrum Seksuologii Pozytywnej w Poznaniu.



Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/seksafera-rozmowy-o-seksie-intymnosci-i-zwiazkach--5292393/support.

Czy istnieje jakiś wzorzec, według którego powinny wyglądać wargi sromowe?
Czy powinny mieć określony kolor, długość? 
Czy jeżeli moje wargi są dłuższe niż u koleżanki, to powinnam się martwić?

Rozwijająca się gałąź jaką jest ginekologia estetyczna zachęca kobiety do wnikliwego przyjrzenia się swoim wargom. Chociaż, zaczęło się od pornografii, w której aktorki zaczęły występować bez owłosienia łonowego - a nie było tak zawsze. Kiedyś włosy łonowe były uważane za coś normalnego, teraz budzą mieszane uczucia. Kiedy nie ma włosów, widać całą waginę. Kobiety mogą się zastanawiać, jak powinno się tam wyglądać. Nie ma ideału, każda cipka jest piękna i wyjątkowa i zasługuje na szacunek, uznanie i adorację. 

Audycję prowadzi Klaudia Latosik - edukatorka seksualna, terapeutka specjalizująca się w seksuologii, autorka poradnika seksuologicznego "Najlepsze przed Tobą. O dojrzałej sztuce kochania", wyróżniona przez Forbes Women i Sexed jako osoba zasłużona na rzecz edukacji seksualnej. 
Klaudia prowadzi warsztaty i prowadzi konsultacje dla osób indywidualnych i dla par on-line i w gabinecie w Warszawie: https://klaudialatosik.pl/o-mnie/

Audycja nagrana w radiu Afera 98.6 Mhz. 

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/seksafera-rozmowy-o-seksie-intymnosci-i-zwiazkach--5292393/support.

Jak wygląda praca fizjoteraputyki z kobietą w ciąży?
Po co kobiety w ciąży się zgłaszają?
W czym praca fizjoterapeutyczna może pomóc?
Jakie ma znaczenie dla porodu i połogu?
Kiedy po porodzie zgłosić się do fizjoterapeutki?
Jakie objawy w okresie połogu powinny nas niepokoić?
Z czym najczęściej w tym czasie zgłaszają się pacjentki? Profilaktyka… czy można przygotować się ,,fizjoterapeutycznie’’ do ciąży?
Jakie nawyki codziennego życia wpierają naszą miednice, mięśnie, powięzi itp?

Na te wszystkie pytania odpowiedziała Ola Kiedrowska, fizjoterapeutka uroginekologiczna, która prowadzi profil MisjaMama na Instagramie, na którym edukuje i wspiera pacjentki - nie tylko w czasie ciąży i połogu, ale m.in. zgłaszające ból w czasie seksu.

Z Olą rozmawiała Paulina Musielak-Jamróz. Psycholożka, psychoterapeutka, edukatorka seksualna, nauczycielka Mindfulnessu.  

Audycja nagrana i zrealizowana przez radio Afera 98.6 Mhz. 

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/seksafera-rozmowy-o-seksie-intymnosci-i-zwiazkach--5292393/support.

Oczekujemy, że seks to fajerwerki, wspólne szczytowanie i ekstatyczne doznania. Seks sam się wydarza, bo to coś naturalnego. Seks powinien być ekscytujący, a jak jest "zwyczajny", to oznacza, że nie jesteśmy dopasowani z 2 osobą. Co jest ważne w zabawie seksualnej? Nie liczba orgazmów, nie częsta zmiana pozycji, a przyjemność, intymność, bliskość, radość z bycia z 2 osobą lub radość z sprawianie sobie samej/samemu przyjemności. 


Klaudia Latosik - edukatorka seksualna, terapeutka specjalizująca się w seksuologii, autorka poradnika seksuologicznego "Najlepsze przed Tobą. O dojrzałej sztuce kochania", wyróżniona przez Forbes Women i Sexed jako osoba zasłużona na rzecz edukacji seksualnej. 
Klaudia prowadzi warsztaty oraz konsultacje dla osób indywidualnych i dla par on-line i w gabinecie w Warszawie: https://klaudialatosik.pl/o-mnie/

Paulina Musielak-Jamróz, psycholożka, psychoterapeutka, edukatorka seksualna i nauczycielka mindfullnesu. Paulina przyjmuje on-line i stacjonarnie w Poznaniu w instytucie IPSOM. 

Audycja nagrana w radiu Afera 98.6 Mhz.


Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/seksafera-rozmowy-o-seksie-intymnosci-i-zwiazkach--5292393/support.

O czym mężczyźni głośną nie mówią? O problemach z erekcją. Zaburzenia erekcji dotyczą ponad 3 milionów mężczyzn w Polsce – alarmują eksperci. Niestety tylko 15% mężczyzn szuka pomocy specjalistycznej. Zdaniem ekspertów, ze względu na wstydliwą naturę tego problemu ta ogromna liczba pozostaje niedoszacowana.

1. Kiedy szukać pomocy u lekarza, a kiedy u terapeuty?
2. Czy erekcja zawsze musi być na 100%?
3. Jakie są przyczyny pojawienia się problemów z erekcją?

Audycję tworzą i prowadzą:

Klaudia Latosik, edukatorka psychoseksualna i terapeutka specjalizująca się w seksuologii,, współautorka książki "Najlepsze przed Tobą. O dojrzałej sztuce kochania". Klaudia udziela wsparcia on-line. Więcej o niej: https://srebrnywarkocz.pl/kim-jestesmy/

Paulina Musielak-Jamróz, psycholożka i psychoterapeutka. Paulina przyjmuje online i stacjonarnie w Poznaniu. 

Audycja nagrana w radiu Afera 98.6 Mhz.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/seksafera-rozmowy-o-seksie-intymnosci-i-zwiazkach--5292393/support.

Czy idealna relacja istnieje?
Kiedy jest czas na rozstanie a kiedy warto inwestować w rozwój związku?
Skąd czerpiemy wiedzę na temat relacji?
Czy terapia par może uratować związek?

Jest wiele mitów, wizji i założeń na temat dobrej relacji partnerskiej. Opowiemy co w budowaniu satysfakcjonującej relacji partnerskiej się sprawdza. Psychoterapeuci i badacze mają na to swoje dowody z praktyki zawodowej.

Audycję tworzą i prowadzą:

Klaudia Latosik - edukatorka seksualna, terapeutka specjalizująca się w seksuologii, autorka poradnika seksuologicznego "Najlepsze przed Tobą. O dojrzałej sztuce kochania", wyróżniona przez Forbes Women i Sexed jako osoba zasłużona na rzecz edukacji seksualnej. 
Klaudia prowadzi warsztaty oraz konsultacje dla osób indywidualnych i dla par on-line i w gabinecie w Warszawie: https://klaudialatosik.pl/o-mnie/

Paulina Musielak-Jamróz, psycholożka, psychoterapeutka, edukatorka seksualna i nauczycielka mindfullnesu. Paulina przyjmuje on-line i stacjonarnie w Poznaniu w instytucie IPSOM. 

Audycja nagrana w radiu Afera 98.6 Mhz.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/seksafera-rozmowy-o-seksie-intymnosci-i-zwiazkach--5292393/support.

Czy spotkaliście się może z takim stwierdzeniem, że kobieta nie ma przyjemności z seksu? A może sami tak zakładacie? Kobiety nie uprawiają sek..su dla przyjemności tylko maja inne motywy. hmm... 


Dziś spróbujemy odpowiedzieć na  pytanie.  Co badania  i sek..suologia na to? 
Skąd takie założenie? Jakie motywacje mają kobiety podejmując aktywność sek..sualną? 


Audycje tworzą i prowadzą:


Klaudia Latosik - edukatorka seksualna, terapeutka specjalizująca się w seksuologii, autorka poradnika seksuologicznego "Najlepsze przed Tobą. O dojrzałej sztuce kochania", wyróżniona przez Forbes Women i Sexed jako osoba zasłużona na rzecz edukacji seksualnej. 
Klaudia prowadzi warsztaty oraz konsultacje dla osób indywidualnych i dla par on-line i w gabinecie w Warszawie: https://klaudialatosik.pl/o-mnie/

Paulina Musielak-Jamróz, psycholożka, psychoterapeutka, edukatorka seksualna i nauczycielka mindfullnesu. Paulina przyjmuje on-line i stacjonarnie w Poznaniu w instytucie IPSOM. 

Audycja nagrana w radiu Afera 98.6 Mhz.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/seksafera-rozmowy-o-seksie-intymnosci-i-zwiazkach--5292393/support.

1,8 mln osób w Polsce poszło na ten film do kina, ponad milion zakupiło egzemplarz ksiązki. O czym mówimy? “O 50 twarzach Greya”. Film i książka wywołały spore kontrowersje, ale i zainteresowanie BDSM. Czy tak naprawdę to wygląda? Na ile film i książką mają cokolwiek wspólnego z praktykowaniem BDSM?

1. Czy film i książką przedstawiają świat BDSM?
2. Jak zacząć praktykować?
3. Czym jest świadoma zgoda?
4. Czy jak lubię ból, to jest normalne?
5. Czy praktyki BDSM to coś stałego w naszej seksualności, czy tylko tymczasowy sposób na zwiększenie doznań?

Audycję tworzą i prowadzą:

Klaudia Latosik - edukatorka seksualna, terapeutka specjalizująca się w seksuologii, autorka poradnika seksuologicznego "Najlepsze przed Tobą. O dojrzałej sztuce kochania", wyróżniona przez Forbes Women i Sexed jako osoba zasłużona na rzecz edukacji seksualnej. 
Klaudia prowadzi warsztaty oraz konsultacje dla osób indywidualnych i dla par on-line i w gabinecie w Warszawie: https://klaudialatosik.pl/o-mnie/

Paulina Musielak-Jamróz, psycholożka, psychoterapeutka, edukatorka seksualna i nauczycielka mindfullnesu. Paulina przyjmuje on-line i stacjonarnie w Poznaniu w instytucie IPSOM. 

Audycja nagrana w radiu Afera 98.6 Mhz.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/seksafera-rozmowy-o-seksie-intymnosci-i-zwiazkach--5292393/support.