Tänään puhutaan aseksuaalisuudesta ja tutustutaan vähän siihen, mitä aseksuaalisuus on.

Sisältää mainoslinkin, mainoslinkki merkitty *-merkillä.

Kaipaatko lisää kuunneltavaa? Kokeile BookBeat äänikirjapalvelua nyt maksutta 30 päivän ajan, saat 20 tuntia kuunteluaikaa. Huom. etu koskee vain uusia BookBeat käyttäjiä.

*Kokeile BookBeatia maksutta 30 päivän ajan.

Ajanvaraus etäterapiaan: vello.fi/sunterapeutti

Instagram & Tiktok: @terapiapuhetta

Musiikki: Chipo

Ota yhteyttä: [email protected]

sunterapeutti.fi

Lähteet: 

https://seta.fi/sateenkaaritieto/seksuaalinen-suuntautuminen/aseksuaalisuus/

https://www.sinuiksi.fi/selaa-kysymyksia/aseksuaalisuus

https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00224499.2015.1015713

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/japp.12472

https://yhdistys.sinuiksi.fi/toiminta/tietopankki/sinuiksi-palvelun-2022-sateenkaaris/

https://sexpo.fi/kootusti-tietoa/aseksuaalisuus/

https://www.asexualityarchive.com/

https://www.asexualityarchive.com/possible-signs-of-asexuality-part-1-about-you/

Setan tietopaketti aseksuaalisuudesta: 

https://www.dropbox.com/s/c76rb2obbg13rhy/Aseksuaalisuus_tietopaketti_2019.pdf?dl=0

Tässä jaksossa puhutaan seksuaaliväkivallasta. Mitä seksuaaliväkivalta on? Mitä dissosiaatiossa tapahtuu? Entä miten raiskauksesta voi selvitä?

Ajanvaraus etäterapiaan: ⁠vello.fi/sunterapeutti⁠

Instagram & Tiktok: @terapiapuhetta

Musiikki: Chipo

Ota yhteyttä: ⁠[email protected]⁠

sunterapeutti.fi

Lähteet: 

⁠https://www.julkari.fi/bitstream/handle/10024/139150/URN_ISBN_978-952-343-211-6.pdf?sequence=1&isAllowed=y%3C⁠

⁠https://www.terveyskyla.fi/naistalo/seksuaaliterveys/seksuaaliv%C3%A4kivalta/seksuaaliv%C3%A4kivallan-seuraukset⁠

⁠https://www.mielenterveystalo.fi/fi/aggressio-vakivalta/seksuaalinen-hairinta-ja-seksuaalivakivalta⁠

⁠https://thl.fi/aiheet/vakivalta/vakivallan-muodot/seksuaalivakivalta⁠

⁠https://oikeusministerio.fi/seksuaalirikoslaki⁠

⁠https://www.riku.fi/rikosuhripaivystys/riku-lehti/riku-lehti-1-2018/pojat-ja-miehet-seksuaalirikoksen-uhrina/⁠

⁠https://www.kaypahoito.fi/hoi50080⁠

⁠https://www.duodecimlehti.fi/duo15481⁠

Apua jos olet kokenut seksuaaliväkivaltaa:

Rikosuhripäivystys palvelee numerossa 116 006 ma-pe klo 9-20 ⁠https://www.riku.fi/⁠

Kriisipuhelin 24/4 numerossa 09 2525 0111 

Nollalinja väkivaltaa kohdanneille päivystää 24/7 numerossa 080 005 005 ⁠https://nollalinja.fi/⁠

Kriisipuhelin seksuaaliväkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille päivystää ma-to 9-15 numerossa 0800-97899  ⁠https://tukinainen.fi/⁠

Seri-tukikeskukset seksuaaliväkivallan uhreille

⁠https://thl.fi/aiheet/vakivalta/apua-ja-palveluja/seri-tukikeskus-seksuaalivakivallan-uhreille⁠

Ohjeita rikosprosessiin:

⁠https://www.riku.fi/oppaat-ja-ohjeet/rikosprosessi/⁠

⁠https://www.riku.fi/binary/file/-/id/120/fid/1828⁠

⁠https://www.tukinainen.fi/wp-content/uploads/2017/05/esite_a5_www.pdf⁠

⁠https://www.riku.fi/content/uploads/su_file/Seksuaalirikoksen-uhrille-suomi.pdf⁠

Tukea ja neuvontaa rikosprosessissa seksuaalirikoksen uhrille :⁠https://www.riku.fi/content/uploads/su_file/Seksuaalirikoksen-uhrille-suomi.pdf⁠

Tällä kertaa puhutaan masturboinnista. Millainen on masturboinnin historia? Millaista roolia masturbointi voi näytellä ihmisen elämässä? Entä millaisia haasteita siihen voi liittyä?

Ajanvaraus etäterapiaan: vello.fi/sunterapeutti

Instagram & TikTok: @terapiapuhetta

Musiikki: Chipo

Ota yhteyttä: [email protected]

sunterapeutti.fi

Lähteet:

https://www.vaestoliitto.fi/uploads/2022/04/65a7f575-lisatietoa-unnutuksesta.pdf

https://www.hyvakysymys.fi/artikkeli/milloin-on-syyta-huolestua-lapsen-unnutuksesta/

https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-022-02305-8

https://yle.fi/aihe/artikkeli/2020/08/29/runkkaaminen-on-demokraattisinta-seksia-mutta-silti-se-on-edelleen-noloa-ja

https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01099

https://www.vaestoliitto.fi/artikkelit/finsex-itsetyydytys-on-nykypaivan-seksitrendi/

https://www.kirkkojakaupunki.fi/-/syntia-ja-siementen-tuhlausta-itsetyydytys-on-ollut-uskonnoille-vaikea-pala

Seksiä yksin - mastrubaation kulttuurihistoria, Thomas Laqueur, 2019

Apua jos itsetyydytys on muodostunut ongelmaksi: 

https://www.uudenelamanvarit.fi/seksiriippuvuus

https://paihdelinkki.fi/verkkokurssit-ja-oppaat/seksi-ja-pornoriippuvuus/apua-seksi-ja-pornoriippuvuuteen-opas/tietoa-apua-ja-tukea-seksiriippuvuuteen/

Tervetuloa kuuntelemaan Seksipuhetta -podcastin viidennettä kautta. Kausi avataan puhumalla gaslightingista. Mitä gaslighting on? Mistä sen voi tunnistaa? Miten gaslightingista voi selvitä?

Ajanvaraus etäterapiaan: vello.fi/sunterapeutti

Instagram & Tiktok: @terapiapuhetta

Musiikki: Chipo

Ota yhteyttä: [email protected]

sunterapeutti.fi

Lähteet:

https://study.com/academy/lesson/gaslighting-origin-examples-facts.html

https://naistenlinja.fi/pakottava-kontrolli/

https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0003122419874843

https://www.hs.fi/perhe/art-2000009803604.html

https://www.psychologytoday.com/intl/blog/communication-success/201702/8-signs-that-someone-is-in-a-relationship-with-a-gaslighter

https://anna.fi/ihmiset-ja-suhteet/ihmissuhteet/gaslighting

Apua ja tukea lähisuhdeväkivaltaan: 

Nollalinja https://nollalinja.fi/ p. 080 005 005.

Naistenlinja https://naistenlinja.fi/etusivu p. 0800 02400800

Turvakodit https://nettiturvakoti.fi/nain-haet-apua/turvakodit/

Apua väkivallan tekijöille:

Lyömätön linja  https://www.lyomatonlinja.fi/fi/

Maria Akatemia http://www.mariaakatemia.fi/

Kauden päätäsjaksossa puhutaan suhteista. Mistä kestävät ihmissuhteet koostuu? Miten niitä voi rakentaa ja ylläpitää? Entä mitkä on yleisiä suhteen kompastuskiviä? Jaksossa selviää myös, miten suhteen haasteista voi selvitä.

Musiikki: Chipo 

Instagram: @terapiapuhetta

Email: [email protected]

seksipuhetta.fi

Tilaa seksuaalisen halun itsehoitokurssi: https://seksipuhetta.fi/seksuaalisen-halun-itsehoitokurssi-tilauslomake/

Iltasatuja ahdistuneille aikuisille -podcast:

https://open.spotify.com/show/6sCaTidP92XyaVhJOGAt89?si=ff916693a3244a30

Lähteet:

https://tieku.fi/ihminen/harvard-psykiatrit-tama-on-pitkan-parisuhteen-salaisuus

Paripsykoterapia ja parisuhteen ikuinen arvoitus, Vuokko Matilainen ja Paula Alkio, 2007

https://www.mielenterveystalo.fi/fi/omahoito/parisuhteen-omahoito-ohjelma

https://www.mielenterveystalo.fi/fi/omahoito/parisuhteen-omahoito-ohjelma/miksi-vuorovaikutus-niin-tarkeaa

https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00224490509552264

https://www.vaestoliitto.fi/verkkojulkaisut/yhdessa-vai-erikseen/

https://upwardspirals.net/wp-content/uploads/2015/01/Partnership-Education-and-Nonviolent-Communication-RKoegel.pdf

https://www.vaestoliitto.fi/uploads/2020/11/c9037b3b-perhebarometri-2013.pdf

Handbook of Social Psychology, 2013

Apua ja tukea:

Rikosuhripäivystys: https://www.riku.fi/yhteystiedot/  

Naisten linja: https://naistenlinja.fi/palvelut/?gclid=CjwKCAjwrranBhAEEiwAzbhNtbED5vUJfcwEdBfMAqO3JmYc32BJmvMNvWFbSONtg5WWBAKlMZuc4RoCo4EQAvD_BwE

Nolla linja: https://nollalinja.fi/?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=yleinen&gclid=CjwKCAjwrranBhAEEiwAzbhNtYn9MPLdgquohvD9SNemI-399A5FZwvNW6ufgrNPwv9s2Z3iX5jxHRoCy-oQAvD_BwE

https://www.gottman.com/blog/the-four-horsemen-recognizing-criticism-contempt-defensiveness-and-stonewalling/

Ensi- ja turvakotien liitto: https://ensijaturvakotienliitto.fi/

Lyömätön linja miehille, jotka ovat käyttäneet tai pelkäävät käyttävänsä fyysistä tai henkistä väkivaltaa: https://www.miessakit.fi/toimintamuodot/lyomaton-linja/

Tukea ja apua naisille, jotka ovat käyttäneet tai pelkäävät käyttävänsä fyysistä tai henkistä väkivaltaa: ​​https://naisenvakivalta.fi/

Hätätilanteessa soita 112

Millainen rooli tunteilla on seksuaalisuudessa? Jaksossa tutustutaan tunnetaitoihin ja pohditaan miten tunteiden säätelyn haasteet voi näyttäytyä. Käydään myös läpi miten tunteita voi oppia säätelemään aikuisuudessa.

Musiikki: Chipo 

Instagram: @terapiapuhetta

Email: [email protected]

seksipuhetta.fi

Tilaa seksuaalisen halun itsehoitokurssi: https://seksipuhetta.fi/seksuaalisen-halun-itsehoitokurssi-tilauslomake/

Ajanvaraus etäterapiaan: https://seksipuhetta.fi/ajanvaraus/

Lähteet:

Tunne tunteesi, Katja Myllyviita, 2022

Tunne lukkosi, Kimmo Takanen, 2011

https://www.oph.fi/fi/oppimateriaali/tunteesta-tunteeseen-ohjaajan-opas/1-tunteet-mita-ne-ovat

https://www.yths.fi/terveystieto/mielenterveys/tunnetaidot/

https://www.mielenterveystalo.fi/fi/omahoito/seksuaalisuuden-omahoito-ohjelma/mista-seksuaaliset-tunteet-tulevat

https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00389

https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00224499.2021.2012113

https://www.duodecimlehti.fi/duo70318

https://mieli.fi/vahvista-mielenterveyttasi/tunteet-ja-tunnetaidot/

https://www.hyvakysymys.fi/artikkeli/mita-tunteet-ovat/

https://www.oph.fi/fi/tilastot-ja-julkaisut/julkaisut/dialogi-ja-tunnetaidot-opetuksessa

https://www.oph.fi/fi/opettajat-ja-kasvattajat/tunnetaidot-koulussa

Millaisessa seksuaalikulttuurissa me suomalaisessa yhteiskunnassa eletään? Millä tavoin vallitseva seksuaalikulttuuri voi näkyä yksilön elämässä? Jaksossa pohditaan myös miten murtautua vapaaksi seksuaakulttuurin rajoittavista raameista.

Tilaa seksuaalisen halun itsehoitokurssi: https://seksipuhetta.fi/seksuaalisen-halun-itsehoitokurssi-tilauslomake/

Musiikki: Chipo 

Instagram: @terapiapuhetta

Email: [email protected]

seksipuhetta.fi

Lähteet:

Sukupuolen järjestykset ja tasa-arvon paradoksit, Raija Julkunen, 2010.  Seksuaalinen ruumis: Kulttuuritieteen lähestymistavat, Taina Kinnunen, Anne Puuronen, 2006

https://www.theseus.fi/handle/10024/800833

https://www.duodecimlehti.fi/duo14270

https://stm.fi/tasa-arvopolitiikka

https://yle.fi/aihe/artikkeli/2015/09/30/seksuaalikulttuurien-erot-hammentavat-maahanmuuttajia-ja-suomalaisia

https://researchportal.helsinki.fi/en/publications/heteronormatiivisuus-k%C3%A4sitteen-el%C3%A4m%C3%A4%C3%A4-ja-kummastelua

https://researchportal.helsinki.fi/en/publications/suomalaisten-seksuaalikulttuuri-ja-sukupuoliel%C3%A4m%C3%A4

https://www.finna.fi/Record/kirjava.415243525a6f6d654141414141413d3d

Mitä mustasukkaisuus on ja mistä se voi johtua? Entä milloin mustasukkaisuus on haitallista? Listataan myös terapeutin vinkit miten mustasukkaisuuden tunnetta voi käsitellä.

Tilaa seksuaalisen halun itsehoitokurssi: https://seksipuhetta.fi/seksuaalisen-halun-itsehoitokurssi-tilauslomake/

Musiikki: Chipo 

Instagram: @terapiapuhetta 

Email: [email protected]

seksipuhetta.fi

Lähteet:

Mustasukkaisuus, Katja Myllyviita, 2023

Perhosia vatsassa, Apua pelkoihin, paniikkiin ja ahdistukseen, Ben Furman, 2002

Kukoistava parisuhde, Rakkaussuhteen psykologia, Jouni Luukkala, 2015

https://www.mielenterveystalo.fi/fi/omahoito/mustasukkaisuuden-omahoito-ohjelma

https://academic.oup.com/jcmc/article/16/4/511/4067649

https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0146167282082019

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0165032714007277

https://www.duodecimlehti.fi/duo99217

https://study.com/learn/lesson/othello-syndrome-causes-disorder-analysis.html

https://www.hyvakysymys.fi/artikkeli/epaterve-mustasukkaisuus-tuhoaa-parisuhteen/

https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00373/harhaluuloisuushairio?q=harhaluuloisuush%C3%A4iri%C3%B6

Apua ja tukea:

Rikosuhripäivystys: https://www.riku.fi/yhteystiedot/  

Naisten linja: https://naistenlinja.fi/palvelut/?gclid=CjwKCAjwrranBhAEEiwAzbhNtbED5vUJfcwEdBfMAqO3JmYc32BJmvMNvWFbSONtg5WWBAKlMZuc4RoCo4EQAvD_BwE

Nolla linja: https://nollalinja.fi/?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=yleinen&gclid=CjwKCAjwrranBhAEEiwAzbhNtYn9MPLdgquohvD9SNemI-399A5FZwvNW6ufgrNPwv9s2Z3iX5jxHRoCy-oQAvD_BwE

Ensi- ja turvakotien liitto: https://ensijaturvakotienliitto.fi/

Lyömätön linja miehille, jotka ovat käyttäneet tai pelkäävät käyttävänsä fyysistä tai henkistä väkivaltaa: https://www.miessakit.fi/toimintamuodot/lyomaton-linja/

Tukea ja apua naisille, jotka ovat käyttäneet tai pelkäävät käyttävänsä fyysistä tai henkistä väkivaltaa: ​​https://naisenvakivalta.fi/

Hätätilanteessa soita 112

Mistä haluttomuus voi johtua? Entä miten haluttomuus voi näyttäytyä suhteessa? Jaksossa selviää myös mitä haluttomuudelle suhteessa voi tehdä ja miten halua voi hoitaa suhteessa.

Musiikki: Chipo 

Instagram: @terapiapuhetta

Email: [email protected]

seksipuhetta.fi

Ajanvaraus etäterapiaan: 

vello.fi/seksipuhetta

SEKSUAALISEN HALUN ITSEHOITOKURSSI

Tilaa kurssi täältä: https://seksipuhetta.fi/seksuaalisen-halun-itsehoitokurssi-tilauslomake/

Etukoodilla SEKSIPUHETTA20 saat -20% alennusta kurssista. Koodi voimassa lokakuun loppuun asti.

Lähteet:

https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00493

Halut jäissä? Osmo Kontula, Tarja Sandberg, 2012

Lyhytterapeuttinen työote Katri Kanninen ja Liisa Uusitalo-Arola, 2022

Mistä halu syntyy? – ja miten se säilyy, Tarja Sandberg, 2 Paripsykoterapia ja parisuhteen ikuinen arvoitus, Vuokko Matilainen ja Paula Alkio, 2007

Seksuaaliterapia, Tarja Santalahti ja Mika Lehtonen, 2016