SELBST.ICH.STÄNDIG.

SELBST.ICH.STÄNDIG.

By Isabell Maurer & Adrian HoffmannSociety & CultureBusinessEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

SELBST.ICH.STÄNDIG. episodes

  • Wie willst du gesehen werden? – Marketing zwischen Sichtbarkeit & Selbstbild
    Marketing für Selbstständige: Wie viel Sichtbarkeit brauchst du – und wie viel davon bist du wirklich bereit zu zeigen?

    Marketing ist für Selbstständige nicht nur notwendig, sondern oft eine der größten Herausforderungen. In dieser Folge von SELBST.ICH.STÄNDIG. gehen Isabell und Adrian der Frage auf den Grund: Wie willst du gesehen werden – und was macht dich wirklich sichtbar?

    Adrian teilt seine ganz persönlichen Erfahrungen aus der Arbeit mit Selbstständigen, Coaches, SpeakerInnen und DienstleisterInnen.

    Dabei geht es nicht nur um Technik, Tools oder Algorithmen – sondern um die Klarheit über die eigene Positionierung, die Zielgruppe und vor allem um deine Werte.

    Was du aus dieser Folge mitnimmst:

    📌 Warum „mehr Sichtbarkeit“ nicht automatisch mehr Erfolg bedeutet
    📌 Wie du durch authentisches Auftreten Vertrauen aufbaust
    📌 Warum du wissen solltest, was du nicht bist – und das auch kommunizierst
    📌 Wie ein guter Redaktionsplan Stress nimmt und dir langfristig Sichtbarkeit schenkt
    📌 Und warum Personal Branding keine Bühne ist, sondern ein Spiegel

    Diese Folge ist für dich, wenn …

    ✨ du das Gefühl hast, mit deinem Marketing nicht weiterzukommen
    ✨ du dich fragst, wie viel Persönlichkeit du zeigen „darfst“
    ✨ du nachhaltige Verbindungen zu deinen Wunschkund:innen aufbauen willst

    💡** Unser Impuls:** Sichtbarkeit beginnt mit Klarheit – und endet nicht bei der Reichweite.

    🎧 Jetzt reinhören und deinen Marketingweg neu ausrichten!

    📲 Tausche dich mit uns aus: Was fällt dir im Marketing leicht, was schwer?

    💬 Teile deine Gedanken gern mit uns auf Instagram unter @selbst.ich.staendig – wir freuen uns, von dir zu hören!

    Deine Isabell & Dein Adrian 🎙✨

    26 min
  • Fehler sind Helfer – Warum Scheitern zum Erfolg gehört
    Was wir durch Fehltritte wirklich lernen – über Business, Leben und uns selbst.

    Fehler passieren. Und das ist gut so!

    In dieser neuen Folge von SELBST.ICH.STÄNDIG. nehmen dich Isabell und Adrian mit in ihre Gedankenwelt rund um Fehlerkultur, Scheitern und persönliche Lernprozesse – im Alltag, im Business und im Leben.

    Warum fühlen sich vermeintliche Fehlentscheidungen manchmal wie Weltuntergänge an? Und wie verändern sich diese Perspektiven, wenn wir rückblickend auf unseren Weg schauen?

    💬 Du hörst:

    Warum das, was sich wie Scheitern anfühlt, oft der Start für etwas Größeres ist

    Wie du durch den richtigen Umgang mit Feedback persönlich wächst

    Was passiert, wenn du über dich selbst lachen kannst – und warum das so befreiend ist

    Wie man auch im Business offener über Fehler sprechen sollte – und was Unternehmen von Flugsimulatoren lernen können

    Und natürlich wird’s auch wieder persönlich: Isabell erzählt, warum sie als Dozentin völlig irritiert von einem Feedback war – und wie es sie gleichzeitig gestärkt hat. Adrian berichtet von einem Rückschlag auf dem Weg zu seinem vermeintlichen "Traumjob bei der Polizei", der sich im Nachhinein als Geschenk entpuppt hat.

    💡 Unser Impuls: Fehler sind keine Stoppschilder, sondern Wegweiser.

    🎧 Jetzt reinhören, reflektieren – und dir selbst ein bisschen mehr Nachsicht schenken.

    💬 Teile deine Gedanken gern mit uns auf Instagram unter @selbst.ich.staendig – wir freuen uns, von dir zu hören!

    Deine Isabell & Dein Adrian 🎙✨

    25 min
  • Mitleid gibt's geschenkt – Neid musst du dir erarbeiten
    Wie du mit Neid, Missgunst und ungefragten Meinungen auf deinem Weg umgehst.

    Wir sind zurück und danken euch von Herzen für eure Geduld und Treue!

    Nach einer kurzen krankheitsbedingten Pause von Isabell geht´s endlich weiter mit den News aus dem Hamsterrad für euch.

    Neid – jeder kennt ihn, keiner will ihn haben. Doch was tun, wenn er uns selbst überkommt oder wenn wir ihn ganz offen von außen spüren?

    In dieser ehrlichen und persönlichen Folge sprechen Isabell und Adrian über ihre eigenen Erfahrungen mit Missgunst, Vergleichen, ungefragten Meinungen und dem ständigen Druck, sich rechtfertigen zu müssen.

    Egal, ob auf Social Media, im eigenen Umfeld oder unter Kolleg:innen – Neid hat viele Gesichter. Und oft zeigt er sich nicht in klaren Worten, sondern in Nebensätzen, Körpersprache oder ausbleibendem Support.

    Wir sprechen darüber:

    💬 Warum uns der Erfolg anderer manchmal triggert – und was das mit unserem eigenen Selbstwert zu tun hat
    🌱 Wie du es schaffst, dich trotz Neid auf deinen eigenen Weg zu konzentrieren
    🛑 Warum du nicht auf jede Meinung reagieren musst – und Abgrenzung pure Selbstfürsorge ist
    🎙️ Wie es sich anfühlt, als Redner:in oder Unternehmer:in öffentlich zu wachsen und was das mit dem Umfeld macht

    Und natürlich gibt's wieder echte Geschichten: Von Trauerfeiern im Heimatort, Live-Podcast-Premieren und dem Mythos des „perfekten Lebens“ auf Instagram.

    **💡 Unser Impuls für dich: **Lass dich nicht bremsen. Geh deinen Weg – mit Menschen, die dich wirklich unterstützen.

    🎧 Jetzt reinhören und erfahren, wie du innerlich klar bleibst, wenn außen alles laut wird!

    Übrigens:

    Hier geht´s zur neuen Webseite von Isabell für alle, die direkt vorbeischauen wollen – www.isabellmaurer.de

    💬 Teile deine Gedanken gern mit uns auf Instagram unter @selbst.ich.staendig – wir freuen uns, von dir zu hören!

    Deine Isabell & Dein Adrian 🎙✨

    31 min
  • Kündigen oder bleiben? Wenn die innere Stimme lauter wird als der Arbeitsvertrag...
    Angestelltenverhältnis vs. Selbstständigkeit – was passt besser zu dir?

    Manchmal reicht ein Moment, ein Gedanke oder eine Begegnung – und plötzlich steht sie im Raum: die Frage nach beruflicher Veränderung.

    In dieser Folge sprechen Isabell und Adrian darüber, was sie an der Selbstständigkeit lieben, was sie manchmal vermissen – und warum das Angestelltenverhältnis für viele Menschen absolut erfüllend sein kann.

    Auslöser war eine Sprachnachricht von einer Hörerin, die als Angestellte unseren Podcast hört – und die uns daran erinnert hat: Selbstständigkeit ist kein Jobtitel, sondern eine Haltung.

    Wir sprechen über:

    🧠 Die Eigenverantwortung und Freiheit in der Selbstständigkeit
    🏥 Warum „krank sein“ als Selbstständige*r ein ganz anderes Thema ist
    💬 Warum Smalltalk am Arbeitsplatz ein Segen oder ein Fluch sein kann
    📊 Wie wichtig Strukturen und Selbstdisziplin wirklich sind
    🌿 Und warum die innere Stimme letztlich dein bester Wegweiser ist

    Du bekommst ehrliche Einblicke, ganz persönliche Geschichten und hilfreiche Gedankenanstöße – egal, ob du gerade überlegst, dich selbstständig zu machen, am System "Angestelltenjob" zweifelst oder einfach mal hören willst, wie andere mit diesen Fragen umgehen.

    **💡 Unser Impuls für dich: **Finde heraus, welche Werte dir wichtig sind, was dich antreibt – und was du bereit bist zu tragen. Denn Erfolg ist kein Zufallsprodukt, sondern das Ergebnis deiner Entscheidung.

    🎧 Jetzt reinhören, inspirieren lassen – und vielleicht ein Stück klarer sehen, was dein Weg sein könnte!

    💬 Teile deine Gedanken gern mit uns auf Instagram unter @selbst.ich.staendig – wir freuen uns, von dir zu hören!

    Deine Isabell & Dein Adrian 🎙✨

    34 min
  • ✨ Bonusfolge ✨ Loslassen, was dich klein hält – Eine geführte Reise in deine Freiheit!
    Eine tiefgehende Entspannungsreise, um toxische Beziehungen privat und im Business zu erkennen, loszulassen und deine innere Stärke zurückzugewinnen.

    Manchmal braucht es mehr als nur den Wunsch, sich von belastenden Beziehungen zu lösen – **es braucht einen bewussten Schritt in Richtung Klarheit und innere Stärke. **

    In dieser besonderen Bonusfolge nimmt Adrian dich mit auf eine geführte Entspannungsreise, die dir hilft, toxische Verbindungen – sei es im beruflichen oder privaten Kontext – zu erkennen, zu lösen und deine eigene Energie zurückzugewinnen.

    Denn toxische Beziehungen rauben uns oft Kraft, verwirren unser Selbstbild und lassen uns in alten Mustern gefangen bleiben. Diese Reise führt dich an einen inneren Ort, an dem du erkennst, was dich festhält, und bewusst loslassen kannst.

    Diese Folge ist für dich, wenn:

    ✨ Du immer wieder in herausfordernde Beziehungen gerätst – sei es im Business, im Freundeskreis oder privat
    ✨ Du dich emotional ausgelaugt fühlst und nicht genau weißt, warum
    ✨ Du lernen möchtest, klare Grenzen zu setzen und dich selbst an erste Stelle zu setzen
    ✨ Du bewusst Abschied von belastenden Mustern nehmen möchtest

    Nach einer kurzen Einführung von Adrian zum Thema und an welchen Anzeichen du toxische Beziehungen und Menschen erkennst, beginnt die kraftvolle Reise ** ab Minute 15 ** hin zum Loslassen, was dich klein hält und in deine Freiheit.

    Eine tiefgehende Entspannungsreise, um toxische Beziehungen privat und im Business zu erkennen, loszulassen und deine innere Stärke zurückzugewinnen.

    Speichere dir diese Folge ab, um immer wieder zu ihr zurückzukehren, wenn du das Bedürfnis hast, dich zu erden, loszulassen und neue Energie zu tanken.

    👉 Teile deine Erfahrungen mit uns oder schreibe uns zu welchen Themen du vielleicht auch einmal eine solche Entspannungsreise hören möchtest auf Instagram unter @selbst.ich.staendig – wir freuen uns auf den Austausch!

    🎧 Jetzt reinhören, loslassen & deine Freiheit wieder spüren!

    Deine Isabell & Dein Adrian 🎙✨

    53 min
  • Chaos oder Klarheit? Warum Kommunikation im Projektmanagement alles verändert!
    Sprachnachricht, E-Mail oder Meeting? Wie klare Kommunikation deine Projekte erfolgreicher macht.

    Wir alle kennen es: Ein Projekt startet voller Energie, doch plötzlich gibt es zu viele Sprachnachrichten, unklare Deadlines und Kommunikationschaos auf zig Kanälen. Was fehlt? Klare Strukturen und bewusste Kommunikation!

    In dieser Folge sprechen Isabell und Adrian über die größten Herausforderungen im Projektmanagement und Kommunikation:

    📌 Warum zu viele Kanäle mehr schaden als helfen

    📌 Wie du mit dem magischen Dreieck aus Zeit, Budget & Qualität dein Projekt effektiv steuerst – das kannst du auch direkt hier auf Adrians Webseite ausprobieren und live erleben wie die einzelnen Faktoren sich beeinflussen:
    www.der-ah-effekt.de
    📌 Welche Regeln für Kommunikation dir helfen, effizienter zu arbeiten
    📌 Warum schlechte Absprache nicht nur Nerven, sondern auch Geld kostet

    Dabei geht es nicht nur um Unternehmen, sondern auch um den persönlichen Alltag – denn ob Geschäftsprojekte, Hochzeiten oder Events: Klare Kommunikation entscheidet über Erfolg oder Frust!

    Ein besonderes Learning dieser Folge: Setze Grenzen – für dich, dein Team und deine Projekte. Denn wenn du nicht klar formulierst, was geht (und was nicht!), landest du schnell in einem Strudel aus Stress und Überforderung.

    🎧 Jetzt reinhören und lernen, wie du dein Projektmanagement mit der richtigen Kommunikation aufs nächste Level bringst!

    👉 Was sind deine größten Herausforderungen in der Projektkommunikation?

    Teile deine Erfahrungen mit uns auf Instagram unter @selbst.ich.staendig – wir freuen uns auf den Austausch!

    Deine Isabell & Dein Adrian 🎙✨

    34 min
  • Warum dein Unternehmen nicht lauter, sondern klarer werden muss...
    Wie klare Werte, Storytelling & authentisches Handeln dein Unternehmen erfolgreicher machen

    Heute gibt es eine Premiere! Während Adrian im Hamsterrad seines Business gefangen ist, nutzt Isabell die Gelegenheit für eine besondere Solofolge – und nimmt euch mit in ihre Arbeit als Rednerin, Speakerin und Brückenbauerin.

    Als Unternehmer:innen stehen wir täglich vor Herausforderungen: Fachkräftemangel, unmotivierte Mitarbeiter:innen, hohe Fluktuation oder fehlende Netzwerke.

    Doch wie gehen wir diese Herausforderungen einfach und nachhaltig an?

    Isabell gibt wertvolle Impulse, wie ihr durch eine klare Positionierung und gezielte Kommunikation nicht nur Kund:innen gewinnt, sondern auch die richtigen Menschen anzieht – sei es für euer Team, euer Netzwerk oder eure Vision.

    Die drei Säulen einer erfolgreichen Brücke im Business:

    🌉 Werte als stabiles Fundament – Sie geben Richtung und Orientierung. Hast du deine für dein Business klar definiert?

    📖 Storytelling als Struktur – Wie du Menschen emotional abholst und dich authentisch positionierst.
    🤝 Authentisches Handeln als Verbindung – Warum Worte und Taten übereinstimmen müssen, um nachhaltig erfolgreich zu sein.

    Isabell teilt nicht nur ihre besten Tipps aus der Praxis, sondern gibt auch wertvolle Denkanstöße: **Bist du auf deiner Brücke noch auf dem richtigen Weg?

    **
    🎧 Jetzt reinhören & herausfinden, wie du in deinem Business stabile Brücken baust!

    👉 Lass uns wissen: Welche Werte sind dir in deinem Business besonders wichtig? Teile deine Gedanken mit uns auf Instagram unter @selbst.ich.staendig – wir freuen uns auf den Austausch!

    Deine Isabell (und bald wieder mit Adrian 😉) 🎙✨

    22 min
  • Manchmal braucht es nur eine Idee, um etwas Großes zu bewegen...
    Wie eine Idee Wirklichkeit wurde – Persönlichkeitsentwicklung, Mut & ein Event, das bewegt.

    In dieser Folge haben wir zwei besondere Gäste: Sabrina & Raoul vom Hotel-Restaurant Schiff in Kappel.

    Sie erzählen, wie die Idee zu „Komm wie du bist“ entstand, welche Rolle Persönlichkeitsentwicklung in ihrem Leben spielt und warum dieses Event am 22. Februar 2025 ein echter Wendepunkt für Dich sein kann.

    🎟 Sichere Dir Dein Ticket jetzt auf: www.die-selbstliebe-gmbh.de

    Manche Ideen entstehen aus einem einzigen Gedanken – und wachsen dann zu etwas Großem heran. Genau so war es beim Event „Komm wie du bist“, das am 22. Februar 2025 in Kappel am Rhein stattfindet.

    In dieser Folge haben wir die beiden Gastgeber Sabrina & Raoul zu Gast, die uns erzählen, wie alles begann.

    Vom ersten Funken der Inspiration über ihre persönliche Reise der Persönlichkeitsentwicklung bis hin zu den Herausforderungen auf dem Weg: Sabrina & Raoul gewähren uns tiefe Einblicke, wie das Event zu dem wurde, was es heute ist – eine Möglichkeit, in einem wertschätzenden, offenen Raum Inspiration, neue Impulse und echte Begegnungen zu erleben.

    Was erwartet Dich bei „Komm wie du bist“?

    ✨ Inspirierende Speaker aus verschiedenen Lebensbereichen
    ✨ Themen wie Achtsamkeit, Kommunikation, Selbstliebe und Balance
    ✨ Ein gesundes, köstliches vegetarisch-veganes Menü
    ✨ Eine Atmosphäre, die Dich einlädt, einfach Du selbst zu sein

    **Sichere Dir jetzt Dein Ticket und sei dabei! **

    Erlebe einen Tag voller neuer Perspektiven, wertvoller Begegnungen und Momente, die Dein Leben verändern können.

    🎟 Tickets und alle Infos findest Du unter: www.die-selbstliebe-gmbh.de

    Lass uns wissen, worauf Du Dich am meisten freust oder ob Du dabei bist – schreib uns auf Instagram unter @selbst.ich.staendig!

    🎧 Jetzt reinhören, inspirieren lassen und Teil dieses besonderen Tages werden!

    Deine Isabell & Dein Adrian 🎙✨

    28 min
  • Komm, wie du bist! – Wachstum beginnt, wo Du loslässt...
    Wie Persönlichkeitsentwicklung dein Leben & Business bereichert und ein besonderes Event...

    Ein neues Jahr, neue Chancen, und vor allem neue Wege zur Persönlichkeitsentwicklung. ✨

    Wir sind zurück aus der kurzen Winterpause und in dieser Folge werfen wir einen Blick darauf, wie persönliche und berufliche Weiterentwicklung Hand in Hand gehen und wie Du durch Mut, Loslassen und bewusste Entscheidungen wachsen kannst.

    Adrian und Isabell teilen ihre eigenen Erfahrungen: Vom inneren Kind an die Hand nehmen bis hin zum bewussten Setzen von Grenzen. Sie sprechen über die Bedeutung von Veränderungen und warum Wachstum oft dort beginnt, wo wir Altes loslassen.

    Das Highlight dieser Folge: Ein ganz besonderes Event!

    "Komm, wie du bist", am 22. Februar 2025, im Hotel-Restaurant Schiff in Kappel.

    Dieser Tag ist wie eine ganzheitliche Seelendusche – mit 6 spannenden Speakern, Workshops und Live-Musik. Es erwartet Dich eine inspirierende Mischung aus Themen wie Achtsamkeit, Kommunikation, Ernährung, Körper und innerer Balance.

    Ein besonderer Höhepunkt ist der Headliner Manuel Cortez, der über das Thema "Dein Warum" spricht – eine Reise zu Deiner inneren Motivation.

    Unsere Einladung:

    Sichere Dir jetzt noch schnell Dein Ticket und werde Teil dieses einzigartigen Events!

    Erfahre mehr über die Inhalte, Speaker und Ticketoptionen auf der offiziellen Webseite: www.die-selbstliebe-gmbh.de

    Bringe gerne FreundInnen oder KollegInnen mit – es braucht keine Vorkenntnisse, um dabei zu sein und es gilt im wahrsten Sinne des Wortes:

    Komm, wie Du bist, und lasse Dich inspirieren!

    🎧 Jetzt reinhören & Dein Ticket für dieses besondere Event sichern – für deinen Tag voller wertvoller Impulse und persönlicher Entwicklung!

    Deine Isabell & Dein Adrian 😊🎧

    32 min
  • ✨ Bonusfolge ✨ – Deine Reise zur inneren Ruhe & Entspannung
    Eine besondere Entspannungsreise – der perfekte Moment, um loszulassen und Kraft zu tanken.

    Zu Weihnachten haben wir ein ganz besonderes Geschenk für Dich: eine Bonusfolge mit einer geführten Entspannungsreise, die Dich einlädt, loszulassen und neue Kraft zu tanken.

    In dieser etwa 30-minütigen Reise begleitet Dich Adrian in eine magische Winterlandschaft voller Ruhe und Geborgenheit.

    Lass den Stress der Feiertage hinter Dir, finde zurück zu Deinem inneren Gleichgewicht und genieße die Wärme eines magischenb Kamins in einer gemütlichen Berghütte.

    Diese Entspannungsreise ist Dein persönlicher Moment der Stille – ideal, um Dich auf das kommende Jahr auszurichten oder einfach nur zur Ruhe zu kommen.

    Unsere Einladung:

    Speichere diese Folge für Dich und höre sie, wann immer Du Dich gestresst fühlst oder einfach Zeit für Dich brauchst.

    Und noch besser: Teile diese Folge mit Menschen, denen sie guttun könnte.

    Denn gemeinsam Ruhe zu finden, ist noch schöner.

    🎧 Jetzt reinhören, entspannen und Dir selbst dieses besondere Geschenk machen.

    Deine Isabell & Dein Adrian 🎄✨

    45 min

About SELBST.ICH.STÄNDIG.

From the publisher's feed

SELBST.ICH.STÄNDIG.