Self care talk

Et si on commençait enfin à se regarder en face?

Dans cet épisode, je me pose les questions qui comptent vraiment. Celles qui vont m'aider à avancer, à mieux me comprendre et à améliorer mes relations.

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31 jours, 31 sujets : neurosciences, lois spirituelles, ambitions, relations, productivité et bien-être.

Prête à glow up pour la rentrée? 🤍

Dans cet épisode, on parle du changement.

Comment devenir celle qu'on a vraiment envie de devenir ?

Comment ne pas laisser notre passé nous définir?

Cet épisode, c’est une conversation sur la responsabilité, le pardon envers soi-même, l’identité et la possibilité de changer profondément.

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Dans cet épisode, on aborde un sujet sensible : LES EMOTIONS.

En arrêtant à t'identifier à tes émotions, tu deviens plus magnétique et plus ancrée.

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Dans cet épisode, on parle des objectifs de la rentrée !

Comment je me prépare à transformer le reste de mon année 2026 et les actions concrètes que je vais mettre en place.

💻 Télécharge ici ton tracker d'habitudes

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Dans cet épisode on parle du syndrome de l'objet brillant: on veut ce que les autres ont mais est-ce réellement ce qu'on désire?

Je t'explique pourquoi ton cerveau est attiré par ce qui brille et comment stopper ce mécanisme inconscient.

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On parle d'un sujet HOT : les relations en 2026 et la sexualité !

Ces choses que je n'ai jamais dites et qu'on devrait toutes entendre...

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Dans cet épisode, je t'explique pourquoi c'est important de faire une bonne première impression.

L'effet de halo c'est un biais cognitif qui drive notre vie et nos relations: le comprendre, c'est mieux le maîtriser.

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Dans cet épisode, on décrypte ensemble les 4 types d'attachement basés sur la psychologie humaine.

La façon dont tu as été aimée enfant programme ta façon d'aimer aujourd'hui. Pourquoi tu analyses ses messages ? Pourquoi tu fuis quand ça devient sérieux ? Pourquoi tu t'accroches trop fort ? La réponse est dans ton style d'attachement.

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Dans cet épisode, on parle d'un concept influencé par Neville Godard, un mystique américain qui nous parle de : la loi de l'assomption.

Tu ne manifestes pas à partir de ce que tu veux mais à partir de qui tu es.

Arrête de vouloir et commence à être.

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Tout le mois d'août, je publie un épisode par jour.

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Dans cet épisode, je te raconte un peu mon chemin entre ma nouvelle identité et mon ancienne version.

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