Self care talk

Nouvelle année et donc nouvelle méthode à suivre pour me construire la vie dont je rêve !

Cette année je fonctionne par trimestre dans mes objectifs. Je découpe mon année en 4 grands moments importants.

Ca me permet de savoir où je vais et comment j'y vais sans objectifs trop flous ou irréalistes.

J'ai hâte de voir où ça va me mener... 💫

_____________________________

⭐️ On reste en contact ?

Instagram : https://www.instagram.com/irina.smb/

Email : [email protected] 📥

Dans cet épisode, je te partage mon exercice d'introspection que j'ai réalisé pour clôturer l'année 2025.

Après avoir fait le bilan sur les échecs place aux réussites.

Je t'invite aussi à faire cet exercice pour toi, ça peut t'aider à changer ton année 2026.

_____________________________

⭐️ On reste en contact ?

Instagram : https://www.instagram.com/irina.smb/

Email : [email protected] 📥

Retour sur mon année 2025 et on commence avec mon mur des échecs !

Je reprends par détails toutes les choses que j'ai pas réussi, que j'ai pas aimé, où j'ai échoué dans mon business et dans ma vie perso.

Cet épisode c'est aussi un exercice d'introspection hyper puissant et je te recommence vraiment de le faire aussi 💕

______________________________

⭐️ On reste en contact ?

Instagram : ⁠@irina.smb

Email : [email protected] 📥

Mes 7 critères de sélection pour des amitiés réussies...

Tu te reconnais dans ces critères? 🤭

_________________________________

⭐️ On reste en contact ?

Instagram : @irina.smb

Dans cet épisode, je te partage 6 clés importantes qui m'ont permis de transformer mon énergie et de passer de la frustration et la plainte à une énergie d'expansion et d'ouverture.

On parle d'énergétique, de neurosciences et un peu d'introspection... Le match parfait pour devenir celle qu'on rêve d'être. 💕

_________________________________

On reste en contact?

Mon instagram 🪩

📥 [email protected]

Mes grandes leçons business de cette année 2025.

Dans cet épisode je te partage 10 conseils que j'aurai aimé entendre quand je me suis lancée.

Dis moi dans les commentaires si tu as d'autres conseils à me partager !

Dans cet épisode, je te partage mes leçons après 1 an de relation.

J'ai toujours connu les relations conflictuelles, les relations dysfonctionnelles alors j'avais envie de casser les fausses croyances qu'on a sur le couple et sur les relations en général.

Tu découvriras que les relations saines ne sont pas ce qu'on nous vend sur les réseaux.

Dis moi dans les commentaires si cet épisode a résonné en toi et si tu veux une suite 💕

Dans cet épisode, je te partage mon histoire personnelle et comment je surmonte les déceptions amicales.

On y parle du pardon et du détachement qui sont pour moi les meilleurs outils de développement personnel à adopter dans ses relations.

_________________________

Suis-moi sur Instagram : irina.smb 💕

Dans cet épisode, je te fais preuve de vulnérabilité par rapport à ma situation.

2025 c'est une année compliquée et je te partage mes apprentissages (même si ils sont inconfortables) pour te permettre de te développer personnellement.

J'espère que ton écoute sera agréable <3

_____________________________

➕ Suis-moi sur Instagram

Je te partage mes 5 conseils personnels que j'ai mis en place pour créer une relation stable.

Chaque conseil t'apporte une réponse importante dans ton développement personnel.

N'hésite pas à me laisser un avis ou un commentaire si cet épisode t'a plu !