Dans cet épisode, je te partage 5 clés que j'applique chaque jour et qui me permette de me sentir heureuse, peu importe ce que je traverse dans ma vie.

Dis moi en commentaire si ca résonne en toi !

Bonne écoute <3

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Mets en place ces 5 clés et dans 6 mois tu auras des résultats!

On fait le pari ?

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On t'a déjà dit que tu étais trop exigeante, que tu en demandais trop, que tu n'étais jamais satisfaite?

Alors cet épisode est pour toi !

Si l'épisode t'a plu, n'hésite pas à le noter 5 étoiles et à laisser un commentaire <3

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Bienvenue dans cette leçon numéro 1 sur les relations amoureuses. On sait qu'en 2024, trouver l'amour c'est compliqué.

Mais pourquoi c'est compliqué?

On déconstruit tout dans ces épisodes! <3

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Bienvenue dans la nouvelle saison du "Self Care Talk Summer Vibes" : on passe l'été ensemble !

Durant tout l'été, retrouve 2 épisodes exclusif PAR SEMAINE et deviens celle que tu as toujours voulu devenir.

Des épisodes courts, concrets et précis pour t'aider à changer ton mindset avant la rentrée et devenir enfin la femme épanouie que tu mérites d'être ! <3

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C'est le moment de faire le poiiint !

Promis c'est les vacances donc je vais être plus chill <3

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"Est-ce-que tu t'es déjà demandé quel était ton rôle sur cette terre?"

"Est-ce-que tu t'es déjà demandé à quoi allait servir ta vie?"

"Est-ce-que tu t'es déjà demandé quelle était ta contribution?"

C'est ce qu'on aborde dans cet épisode de podcast.

Episode qui me tient tout particulièrement à coeur surtout depuis que j'ai trouvé ma mission de vie. J'ai trouvé LE truc qui me fait vibrer, qui me rends fière et heureuse!

Reste bien jusqu'à la fin parce que je te parle de ma toute nouvelle offre en AVANT-PREMIÈRE...

Si tu souhaites soumettre ta candidature, envoie-moi un message sur:

- Instagram: @irina.smb

- Email: [email protected]

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Vous connaissez le pouvoir des habitudes? C'est ce dont je vous parle dans cet épisode!

Comment vous créer des routines saines peut améliorer votre vie et augmenter votre productivité.

Dis moi en commentaire quelles routines tu as mis en place <3

Si tu es intéressée par la skincare ANA-KĒ, voici le lien : https://www.ana-ke.com/

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Dans cet épisode, je te partage 2 clés ultra puissantes pour changer ta vie.

NON ceci n'est pas une phrase d'accroche ! C'est réellement ce que j'applique au quotidien et qui m'a permis de transformer ma vie.

Je te promets que si tu appliques ces 2 conseils, tu verras déjà des résultats dans 1 semaine.

Alors je te demande pas de croire juste d'essayer <3

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Il est l'heure de faire le point !

1) faire le bilan du mois écoulé: ce que j'en retiens, mes leçons, mes apprentissages, mes réussites, mes échecs... C'est toujours important de s'analyser.

2) se fixer de nouveaux objectifs pour le mois en cours: ce que j'ai envie d'accomplir, qui j'ai envie de devenir, les choses que je dois mettre en place, mes stratégies ... Bref de quoi se motiver et se surpasser.

Dis moi en commentaire un de tes objectifs du mois <3

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