مفهوم عشق به خود یا self-love یکی از بنیادی‌ترین اصولی است که نقش تعیین‌کننده‌ای در سلامت روان، موفقیت شغلی، و رضایت از زندگی ایفا می‌کند. این مفهوم فراتر از یک حس خوب لحظه‌ای است و در واقع به‌عنوان یک مهارت در نظر گرفته می‌شود که باید به‌مرور زمان آموخته و تقویت شود.

عشق به خود به معنای پذیرش خود، با تمام کاستی‌ها، اشتباهات، استعدادها، و توانایی‌هاست. در این حالت، فرد خودش را به‌عنوان انسانی کامل و ارزشمند می‌پذیرد، حتی اگر به اهدافش نرسیده باشد یا دچار شکست شده باشد. این پذیرش، پایه‌ای برای عزت نفس واقعی است. برخلاف تصور بسیاری، self-love نشانه‌ی خودخواهی نیست، بلکه شکلی از آگاهی و مسئولیت‌پذیری نسبت به خود است.