مصاحبه با محمد شاهنده 

مدیر مارکتینگ و برندینگ برند های حوزه لایف استایل

افسردگی انواع مختلفی دارد کھ ھر کدام ویژگیھا و علائم خاص خود را دارند. آشنایی با این انواع میتواند بھ درک بھتر

وضعیت روانی خود و دیگران کمک کند.

1.

اختلال افسردگی اساسی :)MDD( این نوع افسردگی با احساس غم و اندوه شدید، کاھش علاقھ بھ فعالیتھای روزمره، تغییرات در خواب و اشتھا، و احساس بیارزشی ھمراه است

2. اختلال افسردگی مداوم :)PDD( در این نوع، علائم افسردگی بھ صورت مزمن و برای مدت طولانی )حداقل دو سال( ادامھ دارد.

3. اختلال دوقطبی :افراد مبتلا بھ این اختلال دورهھایی از افسردگی و شیدایی را تجربھ میکنند. 4. افسردگی پس از زایمان :)PPD( این نوع افسردگی در برخی زنان پس از زایمان رخ میدھد و با احساس غم،

اضطراب و خستگی شدید ھمراه است

5. افسردگی فصلی :)SAD( این نوع افسردگی معمولاً در فصول خاصی از سال، بھ ویژه زمستان، بروز میکند و

با تغییرات خلقی مرتبط است. 6. افسردگی آتیپیک :

در این نوع، افراد ممکن است بھ طور موقت احساس بھتری داشتھ باشند، اما علائم افسردگی

ھمچنان وجود دارد.

7. افسردگی روانی :)Psychotic Depression( در این نوع، علائم افسردگی با علائم روانپریشی مانند توھم و

ھذیان ھمراه است

خلق تجربه در فشن ایونت  

- چرا اجرای فیزیکی یک ایونت مهمه؟  

- چطوری باید مخاطب رو درگیر کرد؟  

- فرق فشن شو موفق با یه شو معمولی چیه؟  

- سختی‌ها و ترفندها در برگزاری فشن ایونت‌ها  

---

چالش‌های ایونت مارکتینگ در بازار ایران دقیقه  

- سختی‌های اجرایی (مجوز، بودجه، محدودیت‌ها)  

- سلیقه متفاوت مخاطب ایرانی  

- ناهماهنگی بین طراحان، برندها و برگزارکنندگان  

- چه چیزهایی باعث میشه بعضی ایونت‌ها شکست بخورن؟

 اھمالکاری یعنی چی؟ اھمالکاری یا تعلل یعنی انجام ندادن کاری کھ میدونی مھمھ. کاری کھ باید انجام بدی، ولی بھ ھزار و یک دلیل انجامش نمیدی. معمولاً ما این رفتار رو با جملھھایی مثل "بعداً انجامش میدم"، "حوصلھ ندارم"، یا "اول این کار رو تموم کنم" میپوشونیم. ولی واقعیت اینھ کھ این عقب انداختنھا ما رو از مسیر موفقیت دور میکنن.

بخش دوم: از نگاه روانشناسی – ترسھای پشت پرده خیلی وقتھا تعلل کردن بھ خاطر تنبلی نیست، بلکھ ناشی از ترسھای پنھانھ. مثلاً:

• ترس از شکست: اگھ کاری رو شروع نکنم، ھیچوقت شکست نمیخورم. • ترس از موفقیت: اگھ موفق بشم، توقعھا ازم بیشتر میشھ. • ترس از قضاوت دیگران: اگھ کارمو نشون بدم، شاید بقیھ خوششون نیاد. • ترس از کامل نبودن: چون نمیتونم بینقص انجام بدم، بھتره اصلاً شروع نکنم. 

* «استاد دانشگاهی که دغدغه‌اش خلاقیته، نه فقط نمره!»

* «طراحی کلاسیک در مقابل تکنولوژی مدرن؛ تقابل یا ترکیب؟»

* «چه چیزی باعث می‌شه دانشجوها طراحی رو رها کنن؟»

«توی این اپیزود، مهمونمون کسیه که هم تو دانشگاه درس می‌ده، هم دغدغه آینده خلاق‌ها رو داره. بنیامین ساری‌خانی داره کمک می‌کنه مرز بین تکنولوژی و هنر باریک‌تر بشه…»

آموزش، دغدغه یا اجبار؟

* چه چیزهایی تو دانشگاه آموزش داده نمی‌شه؟

* نگاه بنیامین به آینده‌ی آموزش در طراحی و مهندسی

* چطور دانشجوها رو برای دنیای واقعی آماده می‌کنه؟

* تأثیر تجربه صنعت روی تدریس تو کلاس‌ها

پرسونال برند چیست؟

اگھ بخوام خیلی ساده بگم، پرسونال برند ھمون تصویریھ کھ از تو توی ذھن بقیھ شکل گرفتھ. ھمون لحظھای کھ یھ نفر اسم تو رو میشنوه، یھ حس، یھ تصویر، یا یھ برداشت توی ذھنش ایجاد میشھ. این تصویر میتونھ قوی، حرفھای، دوستداشتنی، قابل اعتماد یا برعکسش باشھ. حالا اگھ تو آگاھانھ این تصویر رو شکل بدی، یعنی داری پرسونال برند میسازی.

از دیدگاه روانشناسی، این موضوع بھ ھویتیابی، عزتنفس و معنا دادن بھ زندگی مربوطھ. از دیدگاه مارکتینگ فشن، پرسونال برند ابزار اصلی تو برای خلق تمایز در بازاریھ کھ پر از آدمای شبیھ بھ ھمھ.

چرا باید پرسونال برند داشتھ باشیم؟ 

حمیدرضا الوندی

مهندس معمار

معمار تخصصی حوزه کافه، طلافروشی و بوتیک های لباس

در یک طلاو جواهرفروشی سبک طراحی داخلی و نما بسیار اهمیت دارد چرا که معرف نوع کار و تا حدی شخصیت شماست و همینطور انتخاب زیورآلات قابل فروش، چینش ویترین معرف سلیقه شما، یا مثلاِ توجه شما به مواردی مثل گرمایش,سرمایش و راحتی خریدار، حتی رایحه خوش در فروشگاه، نشانه ارزش خریدار است در ذهن شما .

در این پادکست ۴٠ دقیقھای، بھ بررسی سھ مفھوم کلیدی در حوزه مارکتینگ فشن میپردازیمBrand Book ،: Briefو .Blue Bookاین مفاھیم ابزارھایی ھستند کھ بھ تیمھای خلاق، بازاریابی و برندینگ کمک میکنند تا پروژهھا را با

وضوح، انسجام و تأثیرگذاری بیشتری پیش ببرند. 

مفهوم عشق به خود یا self-love یکی از بنیادی‌ترین اصولی است که نقش تعیین‌کننده‌ای در سلامت روان، موفقیت شغلی، و رضایت از زندگی ایفا می‌کند. این مفهوم فراتر از یک حس خوب لحظه‌ای است و در واقع به‌عنوان یک مهارت در نظر گرفته می‌شود که باید به‌مرور زمان آموخته و تقویت شود.

عشق به خود به معنای پذیرش خود، با تمام کاستی‌ها، اشتباهات، استعدادها، و توانایی‌هاست. در این حالت، فرد خودش را به‌عنوان انسانی کامل و ارزشمند می‌پذیرد، حتی اگر به اهدافش نرسیده باشد یا دچار شکست شده باشد. این پذیرش، پایه‌ای برای عزت نفس واقعی است. برخلاف تصور بسیاری، self-love نشانه‌ی خودخواهی نیست، بلکه شکلی از آگاهی و مسئولیت‌پذیری نسبت به خود است.

امروز میخوایم بریم سراغ یھ موضوع خیلی مھم، یھ دغدغھی مشترک بین خیلی از ماھا. یھ حس مشترک کھ گاھی شبھا باھاش میخوابیم و صبحھا باھاش بیدار میشیم" :من دارم عقب میافتم"...

شاید تو ھم از اون دستھ آدمھایی باشی کھ با انگیزه زیاد شروع میکنی، کلی کار میکنی، برنامھریزی میکنی، تلاش میکنی... ولی بعد از مدتی یھ صدای توی سرت میگھ: "فلانی خیلی جلوتره. چرا من ھنوز اینجام؟ چرا بھ اون چیزی کھ میخوام نمیرسم؟ نکنھ دیر شده؟ نکنھ دارم اشتباه میرم؟"

تو این اپیزود میخوایم بھ چند تا سؤال خیلی مھم جواب بدیم:

چرا ما مدام حس عقبماندن داریم؟ چرا با اینکھ تلاش میکنیم، ھنوز حس ناکامی و نرسیدن داریم؟ چرا یا خودمون رو سرزنش میکنیم یا شرایط رو مقصر میدونیم؟ چرا مدام از نو برنامھریزی میکنیم ولی باز ھم بھ حس رضایت نمیرسیم؟ و در نھایت: راهحل چیھ؟ چطور میتونیم از این حس بیپایان عقبافتادگی نجات پیدا کنیم؟

از یھ زاویھ روانشناختی شروع کنیم...

• • • • •