繊細なJun Junのスピリチュアルダイアリー

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By Jun JunComedy
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繊細なJun Junのスピリチュアルダイアリー episodes

  • #19 エゴキンマンと一緒♫
    はい、初ボイトレでエゴキンマン出まくって対処できずに、引きずったまま次の日仕事行ったらラムダ登場でヘッドロックキマった週末です。通常はヘコんだら気分転換に買い物しちゃうわけだけど、それをボイトレに投資してるわけだから浪費ではないよな←合理化
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    25 min
  • #18 不安の中に手をつっこんで/本当の望みを避けて、外堀掘りまくってきた話。
    いつも通り、気分が悪くて起きた。いつもなら無意識にそのままにしておいて気分悪いままなんだが、今日は気分の悪さは何かしら？と自分にきいたら起きもしないことに気をもんでいたのよ。それの心配って要るのかいなっ？！と思って当然Noでした。そしたら気分が晴れました。もったいないので仕事の道中に、心境を録音しました。
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    26 min
  • #17 エゴキンマンの断末魔。
    ここ数日のエゴキンマンとの戦い(寄り添い？)を話しております。ヘルツヘルツゆーてジャケット買ってたら、そこで満足して、ボイトレ受けようとは思わんよねー。なのでジャケットはピンとこなくた末、ボイトレ問い合わせして正解。そっからどうなるかは観察しまつ。
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    37 min
  • #15 Noを伝えて相手を悪者にしない
    とにかくYesを増やそうみたいな自己啓発刷り込みで、とりあえずYesと言ってしまうワタクシです。これまではYesといいつつ我慢→疲弊→発狂→退職。このループでした。飽きたなぁとか思ってたけど。それはダミーだった。ただいま断る練習中です。
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    19 min
  • #14 キタ！ボルテックス！
    さて、ロックダウン開け、仕事再開で早速アップダウンしてますが(そんなすぐ変わらないよね汗)、ひょんなことからボルテックスに入りました。過去に自分へした質問の回答が、スーパーで流れていたBGMを通して届きました！
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    28 min
  • #13 わざわざ不幸になりにいってる！？
    わたしたちは元々ハッピーな光なんだけど、わざわざ不幸フィルター(教育とかノウハウ)かけてドンちゃん苦しみを味わってるようなもので、もうそろそろ終わりにしたいよねという話。選べるんだもの。他、バグった時の声がけ「人生は壮大なギャグ」。
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    18 min
  • #12 メール送信後の恐怖。
    メールって文章の段取りあるよね。それに自分を限りなく寄せていった挙げ句、疲労。でも思ったの。正直、極力簡潔にしたい。そっけなく聞こえてもいいから。要件伝わりゃあいいじゃない。少しずつでも荷を降ろさないとさ。 で、返事返ってこないと「悪いことしたかなぁ」とか思いはじめる。でも実際そんなこと言われたことない。THE妄想。だからモヤりはじめたのに気づいたら真剣白刃取りでピシャリ！で、メールでの交渉もYes か No。それ以上でも以下でもない。Noなら次の可能性を探る。この竹を割ったような私が何層もの玉ねぎの中から出てくるまでの過程の話。まだまだ深堀の余地あり。
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    19 min
  • #11 今の自分に100点のハンコ押す。
    今の気持ちを捉えられずゆえ、なんとなく、もっとよくなりたい！とかゆーて、ハッピーちゃんの動画聞きまくってたら、そこにすがりつく形になり「今の自分は豊かではないこと」を許可してしまっていた話。聞かなくてももともとそのままが100点やん。そこが出発点だよね。
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    27 min
  • #10 天真爛漫キャラに憧れるモヤモヤ男子とはこのワタシ。
    いつの間にか訪れました、心のモヤモヤ。。これ自体をネタに、料理の仕方(絵にする文章にする)によってはお宝に変わるらしい。という話をイヤホンで聞きながら、モヤモヤを散らすためにランニングしてたの。で、ネタになるんだとしたら留めたい！と思ったら、時すでに遅し、モヤモヤは去り、爽やかになっていたという話。
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    24 min

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