繊細さんが本音で生きるための教科書

人の気もちを察するのが得意で気ぃつかいな繊細さん。課題の分離をすると悩まなくてよい事がわかるので、心がラクになりますよ。

根性・忍耐力も素晴らしいことだけど…。自分の想いに反してムリを続けることで失うものについてお話ししています。

自分のことも他人のことも 悪い面が見えやすいもの。別の角度から考えて 良い面を見つけられると、自己肯定感も上がり 人間関係もスムーズになります。

コミニュケーションの基本は話をして お互いを知ること。自分の話をするのが苦手な方にも ラクに自己開示ができるポイントをお話しています。

自分のことを話すのがニガテでいつも聞き役に徹してしまう… その理由を考えてみました。

あなたにはステキなところがたくさんある！

自分に優しくすると良いところが引き出されますよ。

マザーテレサの名言  ５つの気をつけなさい  からの気づきをお話ししています。

わたし自身も大切にしている言葉です。

日中 忙しくしていると疲れていても夜に自分時間を楽しんでしまう。

そんな「リベンジ夜ふかし」について考えます。

人前に出るのがニガテなわたし。勤続年数があがると避けられないのが後輩指導。HSPなりの後輩指導の方法をお話しします。

会話は話の内容だけでなく、表情や声の調子も聞き手にとっては大事な情報です。

楽しい会話にするためには 楽しそうに話しましょう♪