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繊細さんだって幸せになれる■ラクに生きるための自分との向き合い方・考え方■脳のしくみが分かれば自分を責めなくていい!心理学のお話■気にしなくてもいいポイントがわかる!コミュニケーションのコツをお伝えしています。繊細な自分に引け目を感じてしまうけど、繊細ってそんなに悪いことじゃない。あなたはあなたのままで大丈夫。心が軽くなるヒントをお届けします。 わたしについて・HSP 完璧主... more
FAQs about 繊細さんが本音で生きるための教科書:How many episodes does 繊細さんが本音で生きるための教科書 have?The podcast currently has 36 episodes available.
September 19, 2022人間関係がラクになる「課題の分離」人の気もちを察するのが得意で気ぃつかいな繊細さん。課題の分離をすると悩まなくてよい事がわかるので、心がラクになりますよ。...more7minPlay
September 13, 2022やりたくない事を続けるデメリット根性・忍耐力も素晴らしいことだけど…。自分の想いに反してムリを続けることで失うものについてお話ししています。...more8minPlay
September 08, 2022ネガティブをポジティブに変換! リフレーミング自分のことも他人のことも 悪い面が見えやすいもの。別の角度から考えて 良い面を見つけられると、自己肯定感も上がり 人間関係もスムーズになります。...more6minPlay
September 04, 2022自己開示の大切さと距離を縮めるコツコミニュケーションの基本は話をして お互いを知ること。自分の話をするのが苦手な方にも ラクに自己開示ができるポイントをお話しています。...more10minPlay
August 26, 2022カンペキになれない自分を好きになる ゆるく構えてHAPPYにあなたにはステキなところがたくさんある!自分に優しくすると良いところが引き出されますよ。...more7minPlay
August 24, 2022思考と言葉が 性格・人生を決めるマザーテレサの名言 5つの気をつけなさい からの気づきをお話ししています。わたし自身も大切にしている言葉です。...more7minPlay
August 20, 2022リベンジ夜ふかし の悪循環にハマらないためにできること5選日中 忙しくしていると疲れていても夜に自分時間を楽しんでしまう。そんな「リベンジ夜ふかし」について考えます。...more7minPlay
August 16, 2022リーダーに向かない繊細OLの後輩指導人前に出るのがニガテなわたし。勤続年数があがると避けられないのが後輩指導。HSPなりの後輩指導の方法をお話しします。...more9minPlay
August 13, 2022会話は表情と話し方が大事! メラビアンの法則会話は話の内容だけでなく、表情や声の調子も聞き手にとっては大事な情報です。楽しい会話にするためには 楽しそうに話しましょう♪...more6minPlay
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