SemiCoolon Project – Der Mutmach-Podcast

By Sven KrawitzSociety & Culture Documentary Health & Fitness Mental Health

SemiCoolon Project – Der Mutmach-Podcast episodes

March 27Isabel Speckmann - Solo-Camping, Chronische Krankheit & die ungeschönte Freiheit
Neuanfang ohne Netz und doppelten Boden – Solo-Camping, Chronische Krankheit & die ungeschönte Freiheit
Was passiert, wenn das Leben dich mit einer schweren Diagnose ausbremst? Bleibst du in der Komfortzone der Sicherheit oder wagst du den Sprung ins Ungewisse – allein in einem Wohnmobil?
In dieser Folge ist Isabel Speckmann von IsasWomo zu Gast. Isabel hat sich für den radikalen Weg entschieden. Wir sprechen nicht über die weichgezeichnete Vanlife-Romantik, die man auf Social Media sieht, sondern über die rohe Realität. Es geht um den Mut, Abschied zu nehmen, während man gleichzeitig etwas völlig Neues aufbaut, und um die Herausforderung, mit einer chronischen Erkrankung die Welt auf eigene Faust zu entdecken.
Isabel gibt uns einen tiefen, ungeschönten Einblick in ihren Alltag: Von den tiefsten emotionalen Tälern und körperlichen Grenzen bis hin zu den Momenten, in denen der Sonnenuntergang vor der Windschutzscheibe alles andere vergessen lässt.
In dieser Episode erfährst du:
Der radikale Cut: Wie man nach einer schweren Krankheit den Mut findet, alles hinter sich zu lassen.
Gleichzeitigkeit der Gefühle: Wie Abschiedsschmerz und Vorfreude auf das Neue nebeneinander existieren können.
Realitätscheck Camper-Alltag: Warum zum Reisen auch das Entleeren der Toilette gehört und warum gerade diese Erdung so wichtig ist.
Allein, aber nicht einsam: Die psychologische Komponente des Solo-Campens und wie man lernt, sich selbst genug zu sein.
Grenzen verschieben: Wie man trotz (oder gerade wegen) einer chronischen Erkrankung die Kontrolle über sein Leben zurückgewinnt.
Diese Folge ist ein Weckruf an alle, die darauf warten, dass der „perfekte Zeitpunkt“ kommt. Spoiler: Er kommt nicht. Man muss ihn sich nehmen.
Mehr zu Isabel Speckmann & IsasWomo:
Website: isaswomo.de – Hier findest du Tipps zum Solo-Campen, Reiseberichte und echte Einblicke.
Instagram: @isaswomo – Folge Isabel auf ihren Reisen und erlebe den Alltag im Wohnmobil hautnah.
Challenge für dich nach dieser Folge: Welche Veränderung schiebst du vor dir her, weil sie sich „unbequem“ anfühlt? Isabel zeigt, dass das Glück oft genau hinter dieser Angstgrenze liegt. Schreib uns dein Feedback zur Folge auf Instagram!
*** Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren und zu bewerten, wenn dir diese ehrlichen Einblicke gefallen haben!
1 hr 10 min
March 18Sozialraumarbeit Walsrode - Zwischen Mythos und Kindeswohl
Episode #162: Zwischen Mythos und Kindeswohl – Wie Sozialraumarbeit Familien wirklich stärkt
„Das Jugendamt will mir doch nur die Kinder wegnehmen.“ – Ein Satz, der sich hartnäckig hält und oft von Angst und Misstrauen geprägt ist. Doch was passiert eigentlich wirklich hinter den Kulissen der Sozialraumarbeit?
In der heutigen Folge räumen wir mit Vorurteilen auf. Zu Gast sind Hannes Bartling und Karin Rabe von der Sozialraumarbeit Walsrode (Teil von venito). Wir sprechen offen darüber, warum das System viel besser ist als sein Ruf und warum es Mut erfordert, sich Hilfe zu suchen.
Die Highlights dieser Folge:
Mythen-Check: Warum die Angst vor der Inobhutnahme oft unbegründet ist und warum „Nichtstun“ keine Option für das Jugendamt ist.
Starke Stimmen: Wir lernen Luca (12) und Alex (10) kennen – zwei beeindruckende Beispiele für Jugendliche, die ihren Weg gehen.
Recht auf Hilfe: Jede Familie hat einen gesetzlichen Anspruch auf Unterstützung. Wir klären, wann der richtige Zeitpunkt ist, die Hand auszustrecken.
Eltern als Vertrauensanker: Warum Vorbildfunktion mehr als nur ein Wort ist und warum „Echtzeit“ die wichtigste Währung in der Erziehung bleibt.
Digitale Balance: Wie viel Bildschirmzeit ist bei einem 10-Jährigen gesund? (Spoiler: 2 Stunden sollten das Maximum sein).
Zugehörigkeit vs. Mobbing: Wie wir soziale Gefüge stärken, damit niemand allein bleibt.
Wir sind uns einig: Eltern sind die primären Vertrauensgeber. Es ist Zeit, aus der Komfortzone der Vorurteile auszubrechen und echte Unterstützung als Chance für Wachstum zu begreifen.
Weiterführende Informationen & Links:
Sozialraumarbeit Walsrode (venito)
Was macht das Jugendamt? (Heidekreis)
Allgemeine Infos zu venito
Hat dich diese Folge zum Umdenken angeregt? Schreib mir gerne dein Feedback oder teile die Episode mit Menschen, die gerade Unterstützung brauchen könnten.
1 hr 5 min
March 13Denise Baetke - 8,3 Milliarden Wahrheiten: Wer bist du wirklich?
Wer bist du, wenn du aufhörst, jemand sein zu wollen? – Zu Gast: Denise Baetke
In dieser Folge tauchen wir tief in ein System ein, das 8,3 Milliarden Wahrheiten kennt: Human Design. Zu Gast ist Denise Baetke, Mentorin für authentische Führung und Expertin darin, Menschen zurück zu ihrem wahren Kern zu begleiten.
Wir werfen einen Blick hinter die Fassade und nutzen meine ganz persönliche Grafik als Landkarte. Was bedeutet es eigentlich, als Manifestierender Generator mit einem 5.1 Profil durch die Welt zu gehen? Ich teile in dieser Episode sehr persönliche Einblicke und zeige dir, wie sich dieses Wissen im Alltag anfühlt.
Was dich in dieser Folge erwartet:
Die Magie der Einzigartigkeit: Warum kein Design mit einem anderen vergleichbar ist und warum Vergleiche Gift für dein Wachstum sind.
8,3 Milliarden Wahrheiten: Eine Reise weg vom „Einheitsbrei“ hin zu deiner ganz individuellen Wahrheit.
Deep Dive Manifestierender Generator: Kraft, Schnelligkeit und die Herausforderung, auf das Leben zu antworten.
Das 5.1 Profil: Zwischen der Rolle des Lösungsfinders und der Projektionsfläche für andere.
Radikale Erlaubnis: Warum du genau so, wie du bist, bereits perfekt bist – und wie Human Design dir hilft, den Schutt der Konditionierung wegzuräumen.
Diese Episode ist keine Theorie-Stunde. Sie ist eine Einladung, die Komfortzone deiner bisherigen Selbstbilder zu verlassen und die Person zu entdecken, die schon immer da war.
Mehr über Denise Baetke:
Website: fuehrdich.com
Instagram: @denisebaetke
Ein kleiner Impuls für dich: Wir verbringen oft unser ganzes Leben damit, Ecken abzufeilen, damit wir in Räume passen, die gar nicht für uns gebaut wurden. Was wäre, wenn du ab heute einfach aufhörst zu feilen?
Viel Spaß beim Hören und Entdecken!
Ganz liebe Grüße
Der Sven
1 hr 14 min
February 28Michael Rost - Der Micha und sein UmLEIDung Podcast vs. SemiCoolon Podcast
Episode 160: Wenn Therapie die Masken fallen lässt – Der Micha & Der Sven im Doppelpack
Zwei Podcasts, zwei Perspektiven, eine Mission. In dieser Jubiläumsfolge verschmelzen der SemiCoolon Podcast und der UmLEIDung Podcast zu einer Einheit. Ich, Sven Krawitz, habe mir Michael Rost (der Micha) geschnappt, um mal so richtig tief im Getriebe der Psychotherapie zu wühlen.
Wir servieren euch keine weichgespülten Motivationssprüche, sondern den ungeschönten Blick hinter die Kulissen. Micha bringt die Expertise des Therapeuten mit, ich die Erfahrung des Patienten. Das Ergebnis? Ein ehrlicher Schlagabtausch über das, was Heilung wirklich bedeutet.
Was euch in dieser Folge erwartet:
Hinter verschlossenen Türen: Was passiert eigentlich wirklich auf einer geschützten (geschlossenen) Station? Wir räumen mit Mythen auf.
Von Freud bis Heute: Was hat es mit der legendären Couch auf sich und welche Therapieformen bringen heute wirklich Licht ins Dunkel?
Anekdoten aus dem Klinikalltag: Wir teilen Momente, die mal skurril, mal tief berührend, aber immer verdammt ehrlich sind.
Begegnungen auf Augenhöhe: Warum ehrliche Worte oft die beste Medizin sind und wie man den Mut findet, seinen eigenen Weg zur Heilung zu gehen.
Wir hatten beim Aufnehmen unglaublich viel Spaß – auch wenn das Thema Tiefgang hat. Vielleicht rüttelt diese Folge dich ein wenig wach oder gibt dir genau den Anstoß, den du gerade brauchst.
Mehr über Micha & den UmLEIDung Podcast:
Instagram: @umleidung_podcast
YouTube: @UmLEIDung333
Hör rein, lass dich darauf ein und finde deinen eigenen Weg. Hat dir die Folge gefallen? Dann lass es uns wissen! Teile deine Gedanken mit uns auf Social Media oder bewerte den Podcast.
Liebe Grüße
Der Mich & Der Sven
1 hr 20 min
February 18Susanne Drexel - Ich habe keine Zeit für einen Burnout
Episode #159: Wenn die Leidenschaft dich ausbrennt – Burnout, Neuanfang & Mentale Stärke mit Susanne Drexel
„Ich habe keine Zeit für ein Burnout.“ Diesen Satz sagte Susanne Drexel voller Überzeugung, während sie ihre Karriere in der Friseurwelt auf das höchste Level hob. Gelernt nach dem präzisen System von Vidal Sassoon, war das Handwerk für sie Liebe auf den ersten Blick. Doch was passiert, wenn die Liebe zum Beruf schleichend zur Gefahr für die eigene Gesundheit wird?
In dieser Folge spricht Susanne so offen wie nie zuvor über ihren Weg vom absoluten High-Performer bis zum totalen Zusammenbruch. Wir werfen einen Blick hinter die Kulissen einer Branche, die von Herzblut lebt, aber oft den Preis der mentalen Gesundheit zahlt.
Was dir diese Folge zeigt:
Vom System zur Freiheit: Wie die Schule von Vidal Sassoon Susannes Arbeitsweise prägte und warum Strukturen uns zwar Halt geben, aber nicht vor Überlastung schützen.
Der ungebetene Gast: Warum das Burnout nicht fragt, ob du gerade „Zeit dafür hast“ und welche Warnsignale Susanne rückblickend ignoriert hat.
Liebe vs. Selbstaufgabe: Wie man die Leidenschaft für seinen Beruf behält, ohne sich selbst darin zu verlieren.
Die Zukunft der Branche: Warum Susanne davon überzeugt ist, dass das Thema Mental Health im Handwerk gerade komplett neu gedacht wird.
Diese Episode ist ein Weckruf für alle, die mit „ganz viel Herz“ bei der Sache sind – egal in welchem Job. Susanne zeigt uns, dass es keine Schwäche ist, Grenzen zu setzen, sondern die höchste Form der Professionalität.
„Du darfst dir das nehmen, was du brauchst, ohne dich dafür zu entschuldigen.“ – Ein Motto, das Susanne heute lebt und weitergibt.
Mehr über Susanne Drexel:
Instagram: @susannedrexel_leadership
Website & Services: mindandmoodbalance.de
Hat dir diese Folge die Augen geöffnet? Dann teile sie gerne in deiner Instagram-Story und verlinke uns! Wir freuen uns auf dein Feedback zu diesem so wichtigen Thema.
Hör jetzt rein und finde deine Balance wieder!
50 min
February 04Eva Jahnen - Die Gedanken sind Blei
Podcast-Folge #158: Zwischen Blei-Gedanken und Badehosen-Kritikern Zu Gast: Eva Jahnen (@depridisco)
Wie beschreibt man einen Zustand, für den es oft keine Worte gibt? In der heutigen Folge treffen zwei Welten aufeinander, die sich verdammt gut verstehen: Ich spreche mit der wunderbaren Eva Jahnen – und da wir beide Erfahrungsexperten sind, wissen wir genau, wie sich die dunklen Phasen einer Depression anfühlen.
Eva ist Kommunikationsdesignerin, Autorin und das Gesicht hinter „Depridisco“. Auf ihrem Blog und ihrem Instagram-Kanal teilt sie ihre ganz persönlichen Erlebnisse und macht das Unsichtbare durch ihre Illustrationen greifbar. Dabei ist uns eines besonders wichtig: Jeder Mensch erlebt eine Depression anders. Es gibt kein „Richtig“ oder „Falsch“, nur individuelle Wege durch den Nebel.
In dieser Episode sprechen wir unter anderem über:
Der innere Kritiker in Badehose: Wie Eva es schafft, ihre Selbstzweifel zu entmachten, indem sie ihren inneren Kritiker in ein ziemlich unvorteilhaftes Outfit steckt.
Wenn wir uns selbst im Weg stehen: Warum wir uns oft blockieren und wie wir lernen können, diese Muster zu erkennen.
Evas Geheimwaffe: Warum Sport für Eva seit über 10 Jahren eine unverzichtbare Säule ist und wie sie diese Kontinuität beibehält.
Termine mit dir selbst: Ein ganz entscheidender Punkt – warum du genau die Termine nicht absagen solltest, die dir richtig gut tun (auch wenn der Antrieb fehlt).
Anschauliche Einblicke: Eva beschreibt ihre Depressionen so bildhaft, dass Betroffene sich verstanden fühlen und Angehörige eine echte Ahnung davon bekommen, was im Inneren vorgeht.
Eva teilt ihre Geschichte mit viel Herz, einer Prise Humor und einer beeindruckenden Offenheit. Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, für die eigenen Bedürfnisse einzustehen und sich den Raum zu nehmen, den man braucht – ohne Entschuldigung.
Mehr über Eva Jahnen & Depridisco:
Website: https://depridisco.de/
Instagram: @depridisco
Buch: „Die Gedanken sind Blei“ https://amzn.to/46vDpDr
Ich wünsche dir ganz viel Freude beim hören meiner #158 Podcast-Episode und würde mich riesig freuen, wenn du meinen Podcast weiterempfehlst und mir ein LIKE schenkst.
Ganz liebe Grüße
Sven
Ein kleiner Reminder für dich: Nimm dir das, was dir guttut. Du darfst Grenzen setzen und für dein Wohlbefinden eintreten. Es ist dein Recht, laut zu sagen, was du brauchst.
Wenn du selbst Hilfe benötigst: Die Telefonseelsorge ist anonym und kostenlos erreichbar unter 0800/1110111.
47 min
January 26Christian Schultz - Vom Krankengeld zur Rente
Entlassen als „arbeitsunfähig“ – Was nun?
Der Weg vom Krankengeld zur Rente
Die Reha ist vorbei oder der Klinikaufenthalt beendet, doch die Gesundheit spielt noch nicht mit: Du wirst als „arbeitsunfähig“ entlassen. In diesem Moment schießen viele Fragen in den Kopf: Wer zahlt jetzt weiter? Wie reagiert die Krankenkasse? Und was muss ich tun, um nicht in die finanzielle Falle zu tappen?
In dieser Episode spreche ich mit Christian Schultz (Experte von krankengeld-zur-rente.de) über genau dieses Szenario. Christian räumt mit Mythen auf und erklärt ehrlich und verständlich, wie der Weg durch den Bürokratie-Dschungel gelingt.
In dieser Folge erfährst du:
Der Tag der Entlassung: Warum der Status „arbeitsunfähig“ kein Grund zur Panik ist, aber schnelles Handeln erfordert.
Krankengeld & Aussteuerung: Was du wissen musst, wenn die 78 Wochen näher rücken.
Die Nahtlosigkeitsregelung: Wie du den Übergang zum Arbeitslosengeld gestaltest, wenn die Rente noch nicht durch ist.
Leistungsansprüche: Was steht dir wirklich zu und wie forderst du es rechtssicher ein?
Unterstützung durch den SoVD: Wie dich der Sozialverband Deutschland bei Widersprüchen und Anträgen konkret entlastet.
Christian Schultz gibt wertvolle Insider-Tipps, die oft den entscheidenden Unterschied zwischen Ablehnung und Bewilligung machen. Eine Folge für alle, die Sicherheit im Umgang mit Krankenkassen und Rentenversicherung suchen.
Links & Ressourcen aus der Folge:
Christian Schultz: www.krankengeld-zur-rente.de
Beratung & Hilfe: SoVD (Sozialverband Deutschland)
Checklisten & Ratgeber: https://www.youtube.com/@sovd-sh-sozialrecht
Christian's Buch: https://amzn.to/4q1WnIZ
Christian auf Insta: https://www.instagram.com/christianschultz_sovd/
Vergiss nicht, meinen Podcast zu abonnieren, um keine Folge zu verpassen!
Liebe Grüße
Sven
46 min
January 14Luca Bischoni - Als man mir den Stecker zog.
#156 – Wenn die Funkzentrale streikt: Luca Bischoni über Depression & den Moment, als der Stecker gezogen wurde.
„Wenn der Totalzusammenbruch kommt, ist es die Hölle.“
In dieser Folge spreche ich mit Luca Bischoni über seine persönliche Geschichte, seinen Weg durch die Depression – und über sein Buch „Als man mir den Stecker zog“.
Luca beschreibt sehr offen, was passiert, wenn der Totalzusammenbruch kommt. Er nennt es beim Namen: Es ist die Hölle. Ein Zustand, den man selbst oft nicht begreift – weil die eigene Funkzentrale plötzlich Faxen macht und nichts mehr richtig funktioniert. Gedanken, Gefühle, der Körper: Alles gerät durcheinander.
Wir sprechen darüber, wie Luca seine Depression wahrgenommen hat, wie verwirrend und beängstigend dieser Kontrollverlust war und warum es so schwer ist, sich selbst zu erklären, was da gerade passiert. Gleichzeitig macht Luca verständlich, was bei einer Depression eigentlich im Inneren geschieht – und warum Außenstehende oft hilflos sind, obwohl sie helfen wollen.
Diese Episode ist ehrlich, roh und zugleich erklärend. Sie richtet sich an Betroffene, Angehörige und alle, die Depression nicht nur verstehen, sondern fühlen möchten.
🎧 Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um Depression, psychische Krisen und Zusammenbruch. Bitte achte gut auf dich.
Mehr über Luca Bisconi & sein Buch:
Buch: Als man mir den Stecker zog https://amzn.to/4swnsGy
Instagram: https://www.instagram.com/luca_bischoni/
Wichtiger Hinweis: Wenn du selbst unter Depressionen leidest oder dich in einer schweren Krise befindest, hol dir bitte Hilfe. Du bist nicht allein.
Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222
Info-Telefon Depression: 0800 33 44 533
Herzliche Grüße
Dein Sven
57 min
December 12, 2025 Antje Sleuser - onemoment4you
Podcastepisode 155 mit Antje Sleuser Lebensfreude als Kompass
Es gibt Menschen, die tragen ein Funkeln in sich, das man nicht übersehen kann. Antje Sleuser ist einer dieser Menschen. Sie hat ihr Leben schon mehr als einmal komplett umgekrempelt, nicht aus Rastlosigkeit, sondern aus einer tiefen Sehnsucht nach Echtheit, Verbundenheit und Lebensfreude. Und genau diese Lebensfreude möchte sie mit ihrer Arbeit in die Welt tragen.
Für Antje ist unsere Welt ein großer Spielplatz voller Möglichkeiten. Ein Ort, an dem wir ausprobieren, wachsen, lachen, stolpern und wieder neu beginnen dürfen. Ihr Ziel ist es, die Welt zu verglücklichen, ein Wort, das ihren Blick auf das Leben perfekt beschreibt. Denn Antje ist überzeugt: In jedem Menschen steckt etwas Wunderschönes und Berührendes. Etwas, das gesehen werden will.
In unserer gemeinsamen Folge stellen wir uns die Frage, was uns eigentlich wirklich glücklich macht und was wir dafür brauchen. Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, unsere Gefühle wieder wirklich zu fühlen, uns selbst ernst zu nehmen und die Lebensfreude in uns zu erwecken. Vielleicht sollten wir dafür wieder anfangen, den Tag mit einem echten Lächeln zu beginnen und ihn auch genauso beenden.
Antje lädt uns ein, einen Brief an uns selbst zu schreiben. Einen Brief voller Wärme, Verständnis und Mut. Wir sprechen über ehrliche Begegnungen, darüber, wie wertvoll ein einfaches „Hallo“ oder ein geschenktes Lächeln sein kann und wie sehr wir uns nach wahrer Verbundenheit sehnen.
Eine Episode voller Leichtigkeit und Tiefe, voller Möglichkeiten und Lebensfreude. Lass dich von Antje inspirieren. Lass dich berühren. Und vielleicht entdeckst du dabei ein Stück Lebensglück, das schon lange auf dich wartete.
Herzliche Grüße
Sven
Weitere Infos zu Antje:
Instagram: https://www.instagram.com/onemoment4you/
Website: https://onemoment4you.com/
46 min
November 21, 2025nalei - du bist nicht allein
Podcast Folge 154 – nalei: Weil mentale Gesundheit echte Verbindung braucht
In dieser Episode dreht sich wirklich alles um nalei – die App, die mentale Gesundheit neu denkt. Meine Gäste, Alina Emde und Celina Bittner, haben mit nalei etwas geschaffen, das vielen Menschen Hoffnung gibt: eine digitale, anonyme und sofort zugängliche Form der Unterstützung, von Betroffenen für Betroffene.
Auch wenn er heute nicht live dabei sein konnte: Rafael de Freitas Coutinho e Souza gehört ebenfalls zum Gründungsteam und trägt entscheidend dazu bei, dass diese Vision Realität geworden ist.
Was ist nalei – und warum ist sie anders?
nalei ist keine Therapie.
nalei ist kein Ersatz für professionelle Hilfe.
nalei ist etwas, das im Hilfesystem viel zu lange gefehlt hat:
eine App, in der Menschen, die gerade psychisch belastet, überfordert oder einsam sind, sofort auf jemanden treffen können, der das Gefühl aus eigener Erfahrung kennt kennt.
Kein Warten.
Kein Stigma.
Keine Hürden.
nalei verbindet Betroffene anonym mit stabilen Peers, die selbst schwere Zeiten durchlebt haben und heute bereit sind, ihre Erfahrungen zu teilen.
Genau das macht diese App so kraftvoll: Sie schafft Verständnis, Nähe und Entlastung, ohne Druck, ohne Bewertung, auf Augenhöhe.
Welche Möglichkeiten bietet nalei?
In dieser Folge sprechen wir intensiv darüber,
wie Betroffene über die App schnell Unterstützung finden – gerade dann, wenn man keinen klaren Gedanken fassen kann oder niemanden hat, der wirklich versteht.
wie Gespräche mit Peers entlasten, Orientierung geben und das Gefühl „Ich bin völlig allein“ durchbrechen.
wie Helfer*innen (Peers) ihre eigene Erfahrung sinnvoll einsetzen können, um anderen Halt zu geben – und dabei selbst wachsen.
wie die App den emotionalen Einstieg erleichtert, wenn man sich noch nicht bereit fühlt, professionelle Hilfe zu suchen.
warum nalei bewusst niedrigschwellig ist – und weshalb das so wichtig ist, um Menschen frühzeitig zu erreichen.
wie Sicherheit, Anonymität und Struktur geschaffen werden, damit sich sowohl Betroffene als auch Helfer*innen gut aufgehoben fühlen.
Warum nalei so wertvoll ist
Weil echte Hilfe nicht immer erst dann beginnen darf, wenn ein System sagt: „Jetzt bist du krank genug.“
Weil Verständnis manchmal stärker wirkt als jeder Rat.
Weil niemand warten sollte.
Und weil Verbindung ein Schutzfaktor ist – einer der stärksten überhaupt.
Mentale Gesundheit braucht Räume, in denen Menschen nicht funktionieren müssen, sondern einfach sein dürfen. nalei schafft genau diesen Raum.
Für dich, wenn du jemanden unterstützen möchtest.
Und für dich, wenn du wissen willst, wie moderne, digitale Mental-Health-Unterstützung im Jahr 2025 aussehen kann.
Zur Homepage:
https://www.nalei.de/
nalei auf Instagram:
https://www.instagram.com/nalei_nichtallein/
nalei auf TikTok
https://www.tiktok.com/@nalei_nichtallein
50 min