Senhor Tanquinho Podcast

By SenhorTanquinho

Neste podcast, Guilherme e Roney do Senhor Tanquinho entrevistam os melhores especialistas em alimentação, saúde, exercícios e estilo de vida para ajudar você a ficar no controle do seu corpo. Aqui fa... more

· Health & Fitness

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FAQs about Senhor Tanquinho Podcast:

How many episodes does Senhor Tanquinho Podcast have?

The podcast currently has 421 episodes available.

Senhor Tanquinho Podcast episodes:

May 24, 2021Podcast #106 — Melhores E Piores Produtos Capilares, Hidratantes Caseiros, Nopoo E Water Only, Com A Dra. Patrícia Guimarães
A saúde dos cabelos está intimamente ligada a sua alimentação.
No entanto, ela vai muito além disso.
Porque existem determinados produtos e soluções que podem fazer a diferença na sua busca por um cabelo bonito e saudável.
(Enquanto outros podem destruir seus fios e seu couro cabeludo de maneira grave e irreparável.)
Hoje, trazemos a médica tricologista Dra. Patrícia Guimarães para falar tudo sobre saúde dos cabelos, produtos e tratamentos bons e ruins, e muito mais.
Por isso, escute este podcast com atenção para saber tudo sobre:
quais são os tipos de produtos capilares e a função de cada um deles: shampoo, condicionador, leave-in, leave-on, gel, etc
quais destes são recomendados, e quais são dispensáveis,
você precisa da ajuda de um médico para te ajudar a escolher um shampoo? Como escolher um bom produto,
como proteger os cabelos dos danos solares e do envelhecimento,
como manter os cabelos saudáveis por mais tempo e evitar a queda de cabelo,
os alimentos e nutrientes que dão força e saúde aos cabelos,
o grande erro que agrava a calvície,
low-poo, no poo, co wash, water only: entenda o que são e qual a verdade por trás dessas alternativas,
óleo de coco, óleo de argan, e os melhores hidratantes naturais para o cabelo,
formol, alisamento, permanente: quais procedimentos são bons e quais são prejudiciais para a saúde do cabelo,
e muito, muito mais.
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1h 17min
May 21, 2021 Podcast Extra #173 - da Obesidade à Longevidade (ouça esta história)
Conheça o Fabio: dois podcasts que gravamos com ele.
1) Sobre colesterol: https://www.senhortanquinho.com/podcast-062-colesterol-longevidade-alimentacao-low-carb-dr-fabio-rieger/
2) Sobre longevidade: https://www.senhortanquinho.com/podcast-086-longevidade-os-7-pilares-para-viver-mais-e-melhor-com-dr-fabio-rieger/
👉 Participe do Treinamento Pilares Da Longevidade: https://go.hotmart.com/X40082030F?src=podcast
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Deixamos um agradecimento especial aos alunos dos nossos livros, cursos e treinamentos.
Para você que busca mais resultados em menos tempo, com mudanças poderosas e duradouras: nós podemos te ajudar.
Se não sabe por onde começar, recomendamos que participe da Comunidade M.A.G.R.A..
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12min
May 17, 2021 Podcast Extra #172 - Bicho “OU” Planta… Cuidados que você tem que tomar
Participe do Treinamento de Refeições E Cardápios Inteligentes (últimos dias com valor promocional): https://go.hotmart.com/G5396687D?src=podcast
Sobre dieta carnívora e vegetariana: https://www.senhortanquinho.com/dieta-carnivora-dieta-vegetariana-comparacao/
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9min
May 14, 2021 Podcast Extra #171 - 9 alimentos low-carb e cetogênicos que foram injustamente demonizados
Veja a lista completa em: https://www.youtube.com/watch?v=4CSYS5PRFNA&list=PLKpP7kF_AP3kuf_TiS8LotPTuUu_DAy9W
Sobre a carne vermelha: https://www.senhortanquinho.com/carne-vermelha-8-mitos/
Sobre a relação P|E: https://www.senhortanquinho.com/relacao-proteina-energia-dieta-p-e-protocolo/
Você pode aprender a montar cardápios e pratos realmente emagrecedores no nosso treinamento Cardápio Tanquinho: https://go.hotmart.com/G5396687D?src=podcast
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8min
May 10, 2021Podcast #105 — Colesterol, Estatina, Dieta Para Grávidas, Lactantes E Crianças, Com A Dra. Roberta Batista
No episódio de hoje, trazemos a cardiologista Dra. Roberta Batista para falar de assuntos muito importantes — e que vão na contramão do senso comum.
Falamos de colesterol, risco cardíaco, e até alimentação e jejum na gestação — numa conversa recheada de conteúdo e bons insights.
Por isso, vale muito a pena escute este podcast com atenção para saber tudo sobre:
como a dra. Roberta Batista descobriu a low-carb para ajudar seu marido (e não saiu mais desse mundo),
dieta low-carb faz mal para o coração?
a dieta low-carb pode ser considerada “alta em gordura”?
como a low-carb pode prevenir problemas cardíacos,
a verdade sobre o colesterol “bom” e o colesterol “ruim”,
pessoas hiper-respondentes ao LDL: quando o LDL alto não traz aumento de risco cardiovascular,
estatinas — quando usar e quando não usar,
sobre grávidas e low-carb: como a low-carb pode ser extremamente benéfica para algumas gestantes,
como fazer jejum na gestação,
alimentação para lactantes,
alimentação alimentar de crianças e bebês — erros a evitar,
como não destruir o “paladar natural” dos bebês,
como implementar uma alimentação saudável para crianças,
a mensagem final da Dra. Roberta Batista para você,
e muito, muito mais.
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48min
May 07, 2021 Podcast Extra #170 - O Que NÃO Fazer Para Emagrecer: 7 dicas furadas que eu já tentei
Muito se fala sobre o que fazer para emagrecer - porém, neste vídeo, vou mostrar 7 coisas que você NÃO DEVE FAZER se quer perder peso de maneira saudável e sustentável.
Eu mesmo já caí em todas elas, e minha esperança com este vídeo é ajudar você a não cometer os mesmos erros que eu já cometi.
Você pode aprender a montar cardápios e pratos realmente emagrecedores no nosso treinamento Cardápio Tanquinho - https://go.hotmart.com/G5396687D?src=podcast
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20min
May 03, 2021 Podcast Extra #169 - SOJA É Saudável? A VERDADE Sobre A SOJA
A soja é um alimento muito consumido - seja por pessoas onívoras, seja por vegetarianos. Mas será que ela é boa para você... ou será que ela pode fazer mal? Descubra agora mesmo.
Assistindo a este vídeo até o final você vai saber tudo sobre a soja, inclusive: - alguns problemas que a soja pode causar, - as formas mais seguras e benéficas de consumir soja, e mesmo - quais produtos derivados da soja você pode consumir - e quais não comer de jeito nenhum.
Então veja o vídeo com atenção, deixe seu "gostei" e se delicie ao fazer essa receita. Você pode aprender as bases da alimentação saudável no Cardápio Tanquinho.
Este é um treinamento passo a passo disponível para você, com acesso imediato aqui: https://go.hotmart.com/G5396687D?src=podcast
Existe também uma versão vegetariana deste treinamento, conheça aqui: https://go.hotmart.com/A8442148N?src=podcast
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14min
April 30, 2021 Podcast Extra #168 - Jejum Intermitente FÁCIL: 7 Estratégias Para Ter Mais Resultados
Você pratica o jejum intermitente (ou tem interesse em começar a praticar)?
Se sim, confira estas 7 estratégias que tornam seu jejum mais simples e te ajudam a ter mais resultados ao jejuar.
Conheça nosso Treinamento passo a passo Jejum Intermitente Inteligente (acesso imediato): https://payment.hotmart.com/B26069650B?checkoutMode=10&src=podcast&split=12
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15min
April 26, 2021Podcast #104 — Problemas Dentais, Saúde Bucal E Alimentação, Com A Dra. Rosana Rebellato
A Dra. Rosana Rebellato é dentista, e sempre soube da importância de cuidados com a saúde.
No entanto, foi apenas depois de descobrir que sua alimentação estava toda errada que ela conseguiu ver os elos claros entre alimentação e saúde — inclusive a saúde bucal.
Neste podcast, vamos falar sobre os assuntos mais importantes para você ter boca, dentes, e gengiva saudáveis por toda a vida.
Incluindo tópicos quentes, como alimentação correta, uso de chicletes, e a tara moderna por flúor.
Vale muito a pena escute este podcast com atenção para saber tudo sobre:
por que ter gordura no fígado tornou a Rosana uma dentista melhor,

os problemas bucais mais comuns e como evitá-los,

a relação entre alimentação e saúde periodontal,

por que as populações primitivas tinham boa forma e dentes perfeitos?,

o que é realmente necessário para a higiene bucal,

a polêmica dos enxaguantes bucais,

alternativas naturais para a higiene bucal,

a verdade sobre o flúor,

chiclete faz mal? a verdade sobre a goma de mascar,

a “escala do bem” das gomas de mascar,

os hábitos saudáveis da dra. Rosana Rebellato,

saúde local x saúde sistêmica (e a importância de cada uma),

os produtos que a dra Rosana pessoalmente usa — escova, pasta, etc,

a mensagem final da dra. Rosana para você,
e muito, muito mais.
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46min
April 23, 2021 Podcast Extra #167 - Quanto dinheiro vc ganharia nessa academia? 💪💴🧐
Mais: como o jejum pode te ajudar.
Participe do treinamento de jejum intermitente inteligente (valor promocional até quarta-feira): https://payment.hotmart.com/B26069650B?checkoutMode=10&src=podcast
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11min

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