SENN

【今回お話したこと】

①モンベルのウールで寒さを乗り切る ／ 皆様からのコメント返し｜マレーシアの思い出・積読と入れ替え ／ Vermilionの世界観のあるジュエリー

②＃私のうれしい食卓｜sponsored by みんなにうれしいGREEN KEWPIEチャンネル

https://event.voicy.jp/greenkewpie2024

（2024.11.13放送）

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心の荷物を手放して、1日を軽やかにスタートする 🕊

ファッションエディターの昼田祥子さんと、 スキン＆マインドケアブランドSENNによる朝8:15からの生放送。Voicyでお届けしています。

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▼SENN公式オンラインストア

🔗https://sen-n.com/

▼SENN radio（Voicyチャンネル）

🔗https://voicy.jp/channel/4537

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■ 昼田祥子

ファッションエディター、瞑想インストラクター

出版社勤務を経て、フリーランスに。2016年に大規模なクローゼットの片付けに着手し、1000枚近くあった洋服がわずか50枚に。洋服好きだからこそ捨てられない葛藤を経験し、「おしゃれとは自分が心地よくあること」と気づく。また「手放す生き方」はモノからライフスタイル、心や考え方へと広がり、瞑想インストラクターとしても活動中。2023年、初の書籍『1000枚の服を捨てたら人生がすごい勢いで動き出した話』を出版。

Instagram： https://www.instagram.com/hiru.1010/

【今回お話したこと】

①皆様からのコメント返し｜豆乳甘酒・古いカメラと旅の記

②浪費時代の編集部時代

③多くの服を買って着たからこそ分かること

④旅先では浪費家スイッチON

⑤浪費と投資の境界

⑥積読を手放すと入ってくるものは？

⑦11月の宿題！積読を捨てる

（2024.11.12放送）

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心の荷物を手放して、1日を軽やかにスタートする 🕊

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■ 昼田祥子

ファッションエディター、瞑想インストラクター

出版社勤務を経て、フリーランスに。2016年に大規模なクローゼットの片付けに着手し、1000枚近くあった洋服がわずか50枚に。洋服好きだからこそ捨てられない葛藤を経験し、「おしゃれとは自分が心地よくあること」と気づく。また「手放す生き方」はモノからライフスタイル、心や考え方へと広がり、瞑想インストラクターとしても活動中。2023年、初の書籍『1000枚の服を捨てたら人生がすごい勢いで動き出した話』を出版。

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【今回お話したこと】

※イベントは終了いたしました。

①海外から帰国🇸🇬🇲🇾少年になった4日間

②現地の事情や過ごし方は？

③禅やイスラムも通ずるところは同じ

④初登壇からの進化を感じた大阪セミナー

⑤11/22Lotus8コラボトークイベント

⑥皆様からのコメント返し｜稲垣えみ子さんをゲストに!?

（2024.11.11放送）

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ファッションエディター、瞑想インストラクター

出版社勤務を経て、フリーランスに。2016年に大規模なクローゼットの片付けに着手し、1000枚近くあった洋服がわずか50枚に。洋服好きだからこそ捨てられない葛藤を経験し、「おしゃれとは自分が心地よくあること」と気づく。また「手放す生き方」はモノからライフスタイル、心や考え方へと広がり、瞑想インストラクターとしても活動中。2023年、初の書籍『1000枚の服を捨てたら人生がすごい勢いで動き出した話』を出版。

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【今回お話したこと】

①皆様からのコメント返し｜美容室Cocoonデビュー、SENNのロゴの意味は？

②ヨガスタジオLotus8の魅力

③出発地点で既に魅力があるセルフブランディング

④言葉に発することで魅力が増す

⑤100プロ、服捨て、セルフブランディング、全部一緒？

（2024.11.6放送）

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■ 昼田祥子

ファッションエディター、瞑想インストラクター

出版社勤務を経て、フリーランスに。2016年に大規模なクローゼットの片付けに着手し、1000枚近くあった洋服がわずか50枚に。洋服好きだからこそ捨てられない葛藤を経験し、「おしゃれとは自分が心地よくあること」と気づく。また「手放す生き方」はモノからライフスタイル、心や考え方へと広がり、瞑想インストラクターとしても活動中。2023年、初の書籍『1000枚の服を捨てたら人生がすごい勢いで動き出した話』を出版。

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▼ 橋本秀幸さんの演奏の様子は下記動画からご覧になれます
「Journalin Live “getnle”」 − Hideyuki Hashimoto × SENN × LOG −
🔗 https://youtu.be/HTmBnPMMU4o

【今回お話したこと】

①先週末からイベント目白押し

②今年初開催の町内会のハロウィンパーティー

③松浦さんによる冬の漢方の放送を配信しました

④橋本秀幸さんの渋谷ライブ（LOGの演奏の様子は概要欄から）

⑤ヨガニードラを日常に取り入れる

（2024.10.28放送）

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心の荷物を手放して、1日を軽やかにスタートする 🕊

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■ 昼田祥子

ファッションエディター、瞑想インストラクター

出版社勤務を経て、フリーランスに。2016年に大規模なクローゼットの片付けに着手し、1000枚近くあった洋服がわずか50枚に。洋服好きだからこそ捨てられない葛藤を経験し、「おしゃれとは自分が心地よくあること」と気づく。また「手放す生き方」はモノからライフスタイル、心や考え方へと広がり、瞑想インストラクターとしても活動中。2023年、初の書籍『1000枚の服を捨てたら人生がすごい勢いで動き出した話』を出版。

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「無為自然」とは、その無の道に従って一切の作為を捨て自然のままに生きること。

この番組のたった一つのルール、”30分のタイマー”の中で

ありのままにまったりと、夜のフリートークをお届けします🌙

▼ HIKOさんの過去の放送はこちら

「自分の発する声や音に耳を傾けてみる 【音で自分と向き合う】#1 」

🔗 https://r.voicy.jp/6d9AOaOMK8y

「HIKOさんのバックグラウンド 【Special Talk】#1」

🔗 https://r.voicy.jp/G4VW10WMmeM

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■ HIKOKONAMI ／ サウンドセラピスト

幼い時から仏教の教えを受けて育つ。 2005年に渡米、NY大学でボランティアとして音楽療法に携わったことをきっかけに教育、実践、ヒーリングの観点から音楽を学び直す。

New York Open Center 『Sound and Music Institute』にてサウンドヒーリングを体系的に学び、その後はNYを中心にサウンドセラピストとして活動。 数々のメディテーションイベントや音楽・アートのイベントに登壇する。

2019年に拠点を日本へ移し、イベントや企業にてサウンドバス、 マインドフルネス、インナーサスティナビリティの講義を提供。

音を使ったリラクゼーション商品のプロディースやアートプロジェクトなど活動は多岐にわたる。帰国後は日本の伝統文化や芸能、民俗学的な観点から日本独自のスピリチュアリティを研究。大阪芸大にてクラスを受け持つなどアカデミックにも活躍中。

Instagram：https://www.instagram.com/hikokonami/

【HIKOさんのとっておきプレイリスト】

▼「Resilience」

🔗 https://open.spotify.com/playlist/5krNVFdpmlKMuUGuFQSQBC?si=fy0DWDnFQ6642OoNkS7zoQ

▼ 「Don't leave me summer / September '24」

🔗 https://open.spotify.com/playlist/3rS09EmCLaUIQEI5W0zzMf?si=H9cQJmk6Tm-31-ygBbdicQ

「無為自然」とは、その無の道に従って一切の作為を捨て自然のままに生きること。

この番組のたった一つのルール、”30分のタイマー”の中で

ありのままでまったりと、夜のフリートークをお届けします🌙

▼ HIKOさんの過去の放送はこちら

「自分の発する声や音に耳を傾けてみる 【音で自分と向き合う】#1 」

🔗 https://r.voicy.jp/6d9AOaOMK8y

「HIKOさんのバックグラウンド 【Special Talk】#1」

🔗 https://r.voicy.jp/G4VW10WMmeM

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■ HIKOKONAMI ／ サウンドセラピスト

幼い時から仏教の教えを受けて育つ。 2005年に渡米、NY大学でボランティアとして音楽療法に携わったことをきっかけに教育、実践、ヒーリングの観点から音楽を学び直す。

New York Open Center 『Sound and Music Institute』にてサウンドヒーリングを体系的に学び、その後はNYを中心にサウンドセラピストとして活動。 数々のメディテーションイベントや音楽・アートのイベントに登壇する。

2019年に拠点を日本へ移し、イベントや企業にてサウンドバス、 マインドフルネス、インナーサスティナビリティの講義を提供。

音を使ったリラクゼーション商品のプロディースやアートプロジェクトなど活動は多岐にわたる。帰国後は日本の伝統文化や芸能、民俗学的な観点から日本独自のスピリチュアリティを研究。大阪芸大にてクラスを受け持つなどアカデミックにも活躍中。

Instagram：https://www.instagram.com/hikokonami/

「無為自然」とは、その無の道に従って一切の作為を捨て自然のままに生きること。

この番組のたった一つのルール、”30分のタイマー”の中で

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「自分の発する声や音に耳を傾けてみる 【音で自分と向き合う】#1 」

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「HIKOさんのバックグラウンド 【Special Talk】#1」

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■ HIKOKONAMI ／ サウンドセラピスト

幼い時から仏教の教えを受けて育つ。 2005年に渡米、NY大学でボランティアとして音楽療法に携わったことをきっかけに教育、実践、ヒーリングの観点から音楽を学び直す。

New York Open Center 『Sound and Music Institute』にてサウンドヒーリングを体系的に学び、その後はNYを中心にサウンドセラピストとして活動。 数々のメディテーションイベントや音楽・アートのイベントに登壇する。

2019年に拠点を日本へ移し、イベントや企業にてサウンドバス、 マインドフルネス、インナーサスティナビリティの講義を提供。

音を使ったリラクゼーション商品のプロディースやアートプロジェクトなど活動は多岐にわたる。帰国後は日本の伝統文化や芸能、民俗学的な観点から日本独自のスピリチュアリティを研究。大阪芸大にてクラスを受け持つなどアカデミックにも活躍中。

Instagram：https://www.instagram.com/hikokonami/

【放送で紹介した本】
◯ 『人生はどこでもドア - リヨンの１４日間』／ 稲垣えみ子
🔗 https://amzn.asia/d/6hS721e
◯『カラフル』／ 森絵都
🔗 https://amzn.asia/d/7dKdpva
◯『ノラネコぐんだん』シリーズ ／ 工藤ノリコ
🔗 https://noranekogundan.com/books/
◯『はじめてのおつかい』／ 筒井 頼子(作)・林 明子(絵)
🔗 https://www.fukuinkan.co.jp/book/?id=277
【リスナーさん思い出の一冊】
のぶこさんより
◯『家事か地獄か　最期まですっくと生き抜く唯一の選択』／ 稲垣えみ子
🔗 https://amzn.asia/d/cPd8aFr
Momoさんより
◯『シンプルに生きる』／ ドミニック・ローホー
🔗 https://amzn.asia/d/ioB9Ybm

【今回お話したこと】

①皆様からのコメント返し｜ウェルエイジング手帳・豆乳甘酒の作り方

②『人生はどこでもドア - リヨンの１４日間』 稲垣えみ子

③『カラフル』森絵都

④『ノラネコぐんだん』工藤ノリコ

⑤『はじめてのおつかい』 筒井 頼子(作)・林 明子(絵)

（2024.11.8放送）

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心の荷物を手放して、1日を軽やかにスタートする 🕊

ファッションエディターの昼田祥子さんと、スキン＆マインドケアブランドSENNによる朝8:15からの生放送。
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▼SENN公式オンラインストア

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▼SENN radio（Voicyチャンネル）

🔗https://voicy.jp/channel/4537

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■ 昼田祥子

ファッションエディター、瞑想インストラクター

出版社勤務を経て、フリーランスに。2016年に大規模なクローゼットの片付けに着手し、1000枚近くあった洋服がわずか50枚に。洋服好きだからこそ捨てられない葛藤を経験し、「おしゃれとは自分が心地よくあること」と気づく。また「手放す生き方」はモノからライフスタイル、心や考え方へと広がり、瞑想インストラクターとしても活動中。2023年、初の書籍『1000枚の服を捨てたら人生がすごい勢いで動き出した話』を出版。

Instagram： https://www.instagram.com/hiru.1010/⁠

【今回お話したこと】

①皆様からのコメント返し｜ウェルエイジングノートについて ②約半分に差し掛かった100プロ

③捨てる行為を通して内側と向き合う

④100プロの熱がクアラルンプールにも…?

⑤後半はより自分の心にフォーカス

⑥メンバーさんをラジオのゲストに!?

（2024.11.7放送）

／
心の荷物を手放して、1日を軽やかにスタートする 🕊

ファッションエディターの昼田祥子さんと、スキン＆マインドケアブランドSENNによる朝8:15からの生放送。
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▼SENN radio（Voicyチャンネル）

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■ 昼田祥子

ファッションエディター、瞑想インストラクター

出版社勤務を経て、フリーランスに。2016年に大規模なクローゼットの片付けに着手し、1000枚近くあった洋服がわずか50枚に。洋服好きだからこそ捨てられない葛藤を経験し、「おしゃれとは自分が心地よくあること」と気づく。また「手放す生き方」はモノからライフスタイル、心や考え方へと広がり、瞑想インストラクターとしても活動中。2023年、初の書籍『1000枚の服を捨てたら人生がすごい勢いで動き出した話』を出版。

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