En este episodio, invito a Vicente, mi pareja; para hablar de las dinámicas y retos de nuestra relación como neurodivergentes (con y sin diagnóstico).

Hablamos de las dificultades que hemos experimentado: las crisis, la desregulación conjunta, la intensidad emocional… y cómo estamos desenmascarando juntos.

---------

Si quieres seguir mi contenido y hacerme llegar preguntas para el podcast, te invito a seguirme en instagram ⁠@jimenagonzalez.in⁠.

Para formar parte de mi comunidad online, leer mis reflexiones o ver mis servicios, echa un ojo a mi página web ⁠jimenagonzalez.in⁠.

GRACIAS POR CREAR UN ESPACIO SEGURO PARA SER DIVERGENTE 💙 💜 ❤️ 🧡 💛 💚.

Contenido, narración y diseño: Jimena González

Música: Cristina Víboras

Asistencia de narración: Vicente García

____________

00:00 Intro

04:53 ¿En qué se diferencia nuestra relación de una relación neurotípica?

11:50 ¿Cómo ha cambiado nuestra relación con mi diagnóstico?

15:38 ¿Qué es lo más difícil y lo más bonito de estar con una persona neurodivergente?

21:14 ¿Cómo nos han podido apoyar desde fuera?

24:00 Nuestros lenguajes del amor

26:28 Preguntas de la audiencia: la Alta Capacidad en la pareja

En este episodio, comentamos 17 señales de una persona con Altas Capacidades y los diversos motivos por los que puede que lo seas y ni tú ni nadie se haya dado cuenta hasta ahora.

El artículo con las características de TDAH, Autismo y AACC

Si quieres seguir mi contenido y hacerme llegar preguntas para el podcast, te invito a seguirme en instagram ⁠@jimenagonzalez.in⁠.

Para formar parte de mi comunidad online, leer mis reflexiones o ver mis servicios, echa un ojo a mi página web ⁠jimenagonzalez.in⁠.

Si quieres seguirme en Tiktok, mi usuario es ⁠@jimenagonzalez.in⁠.

---

00:00 Intro

01:02 17 señales de que puedes ser Altas Capacidades

06:12 Por qué no lo has identificado antes

08:30 Preguntas: “¿A partir de qué CI se considera Altas Capacidades?”

09:43 Preguntas: “¿Qué famosos crees que son Altas Capacidades?

10:30 Preguntas: “¿Alguna vez te sientes rara?”

---

GRACIAS POR CREAR UN ESPACIO SEGURO PARA SER DIVERGENTE 💙 💜 ❤️ 🧡 💛 💚.

Contenido, narración y diseño: Jimena González

Música: ⁠Cristina Víboras⁠

Asistencia de narración: Vicente García

Hablemos de cómo expresamos y recibimos amor las personas neurodivergentes, por qué no solemos usar los lenguajes del amor tradicionales y cuáles son los 5 lenguajes del amor neurodivergentes.

También te comparto mis propios lenguajes del amor, como altas capacidades (y probablemente autista), y respondemos algunas preguntas interesantes de la comunidad!

Si quieres seguir mi contenido y hacerme llegar preguntas para el podcast, te invito a seguirme en instagram ⁠@jimenagonzalez.in⁠.

Para formar parte de mi comunidad online, leer mis reflexiones o ver mis servicios, echa un ojo a mi página web ⁠jimenagonzalez.in⁠.

Si quieres seguirme en Tiktok, mi usuario es ⁠@jimenagonzalez.in⁠.

GRACIAS POR CREAR UN ESPACIO SEGURO PARA SER DIVERGENTE 💙 💜 ❤️ 🧡 💛 💚.

Contenido, narración y diseño: Jimena González

Música: Cristina Víboras

Asistencia de narración: Vicente García

00:00 Intro

01:00 De dónde salen los 5 lenguajes del amor tradicionales

02:16 Qué pasa con los lenguajes del amor tradicionales en personas neurodivergentes: palabras de afirmación, contacto físico, regalos, tiempo de calidad y actos de servicio

08:38 Los lenguajes del amor neurodivergentes: infodumping, juego paralelo, pingüinadas, presión intensa e intercambio de apoyo

12:55 Mis lenguajes del amor como altas capacidades (y posiblemente autista)

16:11 Pregunta de la audiencia: ¿Los neurodivergentes podemos enamorarnos o solamente aplicar el apego ansioso?

16:56 Pregunta de la audiencia: Siendo neurodivergente, ¿es mejor estar con un neurodivergente o un neurotípico?

En esta entrevista a MªCarmen y Anaïs, las psicólogas detrás de Altascapaciqué, exploramos qué son las Altas Capacidades (o cómo las entienden ellas) y cómo se evalúan.

Hablamos también de señales en niños y adultos, de diferencias por enmascaramiento en niños y niñas, de retos que solemos tener y de doble excepcionalidad.

👀 Para saber más de Altascapaciqué:

⁠Visita su web⁠ (para hacer su test online u hojear sus servicios de asesoramiento, evaluación y psicoterapia a niños y adultos)

Si sospechas que puedes ser Altas Capacidades, ⁠haz su cuestionario⁠

Síguelas en ⁠Instagram⁠

Lee su e-book “⁠Las 22 cosas que debes saber sobre las Altas Capacidades⁠”

📚 Los libros que recomendamos:

⁠Demasiado inteligente para ser feliz⁠ (pdf gratis)

⁠Hijos con altas capacidades⁠, de Olga Carmona y Alejandro Busto

⁠Hijos con altas capacidades⁠, de Beatriz Belinchón, Mario Belda y Maider Belda.

⁠A mí no me lo parece⁠, de Félix Ruiz Mahamud y José Luis Pérez

00:00 Intro

02:18 Mitos en Altas Capacidades y diferentes definiciones de qué es

04:04 ¿Cómo saber si una persona es Altas Capacidades? El proceso de evaluación

06:05 Dificultades frecuentes en adultos con Altas Capacidades

08:57 Los retos a los que se enfrentan los niños y niñas de Alta Capacidad

15:41 Camuflaje de las Altas Capacidades: diferencias entre niños y niñas

16:40 ¿Por qué buscar una evaluación en adultos?

20:37 ¿En qué momento buscar una evaluación en niños?

25:19 Señales que pueden indicar una Alta Capacidad (en niños y niñas)

28:33 Más características que pueden señalar una Alta Capacidad en adultos (y adolescentes

29:57 Socializar siendo Altas Capacidades

32:56 Preguntas de la audiencia: “¿Qué pruebas se pasan sí o sí en un proceso diagnóstico y cuánto tarda un proceso de evaluación?”

36:14 “Similitudes y diferencias entre Altas Capacidades y Autismo”

38:45 “Un niño/a con Altas Capacidades siempre implica un padre y/o una madre de Altas Capacidades?”

39:05 Lecturas recomendadas para una persona que acabe de saber que es Altas Capacidades

GRACIAS POR CREAR UN ESPACIO SEGURO PARA SER DIVERGENTE 💙 💜 ❤️ 🧡 💛 💚.

Si quieres seguir mi contenido y hacerme llegar preguntas para el podcast, te invito a seguirme en instagram ⁠@jimenagonzalez.in⁠.

Para formar parte de mi comunidad online, leer mis reflexiones o ver mis servicios, echa un ojo a mi página web ⁠jimenagonzalez.in⁠.

Si quieres seguirme en Tiktok, mi usuario es ⁠@jimenagonzalez.in⁠.

Contenido, narración y diseño: Jimena González

Música: Cristina Víboras

Asistencia de narración: Vicente García

En este avance de la entrevista con Mª Carmen y Anaïs, de Altascapaciqué, nos cuentan cómo es su proceso de evaluación de Altas Capacidades en niños, adolescentes y adultos.

Hablamos de pruebas específicas, sesiones, tiempos y de consejos para buscar un profesional adecuado.

👀 Para saber más de Altascapaciqué:

Visita su web (para hacer su test online u hojear sus servicios de asesoramiento, evaluación y psicoterapia a niños y adultos)

Si sospechas que puedes ser Altas Capacidades,haz su cuestionario

Síguelas enInstagram

Lee su e-book “Las 22 cosas que debes saber sobre las Altas Capacidades”

GRACIAS POR CREAR UN ESPACIO SEGURO PARA SER DIVERGENTE 💙 💜 ❤️ 🧡 💛 💚.

Si quieres seguir mi contenido y hacerme llegar preguntas para el podcast, te invito a seguirme en instagram⁠@jimenagonzalez.in⁠.

Para formar parte de mi comunidad online, leer mis reflexiones o ver mis servicios, echa un ojo a mi página web⁠jimenagonzalez.in⁠.

Si quieres seguirme en Tiktok, mi usuario es⁠@jimenagonzalez.in⁠.

Contenido, narración y diseño: Jimena González

Música:Cristina Víboras

Asistencia de narración: Vicente García

En este episodio entrevistamos a Andrea Bou, autista de diagnóstico tardío, superdotada, mamá, emprendedora y divulgadora casi desde el día de su diagnóstico.

En el episodio de hoy, hablamos de cómo es ser autista y altas capacidades, del enmascaramiento, los estereotipos y otros factores que hicieron que Andrea no tuviera un diagnóstico hasta sus 31 años.

Para saber más de Andrea:

Visita su canal de Youtube (sus vídeos son maravillosos)

Puedes seguirla en Instagram y Tiktok

Echa un vistazo a su negocio de velas eco-luxe

00:00 Intro. ¿Quién es Andrea?

01:06 ¿Cuál es tu primer recuerdo de sentirte diferente? (enmascaramiento)

04:04 ¿Cómo era Andrea de pequeña? (y disociación en el diagnóstico tardío)

07:42 ¿Por qué crees que no has obtenido un diagnóstico antes? (compensación por las altas capacidades, normalización, sesgo de género, estereotipos…)

10:10 ¿Cómo empezaste a sospechar de neurodivergencia y qué te hizo buscar un diagnóstico tardío?

13:41 ¿Por qué te lanzaste a divulgar en redes sociales?

16:00 “No pareces autista” y enmascaramiento

21:09 Pregunta de la audiencia: “¿Cómo es tu día a día? El mío es muy solitario y me siento culpable”

22:34 Pregunta de la audiencia: “¿Cómo reaccionó tu entorno al diagnóstico?”

23:40 Ser el primer neurodivergente diagnosticado en la familia y cómo hablar de ello

27:07 Pregunta de la audiencia: “Mi hijo es autista, tiene 15 años y nos han recomendado no decírselo, ¿qué me dirías?”

32:54 Desarrollo personal en personas neurodivergentes: poner el peso de la adaptación en el que es diferente

35:06 ¿Cuáles son tus intereses especiales?

37:58 Pregunta de la audiencia: “¿Cómo se lo han tomado en tu trabajo?”

GRACIAS POR CREAR UN ESPACIO SEGURO PARA SER DIVERGENTE 💙 💜 ❤️ 🧡 💛 💚.

Si quieres seguir mi contenido y hacerme llegar preguntas para el podcast, te invito a seguirme en instagram ⁠@jimenagonzalez.in⁠.

Para formar parte de mi comunidad online, leer mis reflexiones o ver mis servicios, echa un ojo a mi página web ⁠jimenagonzalez.in⁠.

Si quieres seguirme en Tiktok, mi usuario es ⁠@jimenagonzalez.in⁠.

Contenido, narración y diseño: Jimena González

Música: Cristina Víboras

Asistencia de narración: Vicente García

En este corte de la entrevista a Andrea Bou, hablamos de por qué no llegó a identificar las señales de su autismo hasta sus 31 años:

1. Normalizar comportamientos neurodivergentes en la familia

2. Estereotipos autistas

3. Sesgo de género

___________________

Para saber más de Andrea:

Visita su canal de Youtube (sus vídeos son maravillosos)

Puedes seguirla enInstagram yTiktok

Echa un vistazo a su negocio de velas eco-luxe

GRACIAS POR CREAR UN ESPACIO SEGURO PARA SER DIVERGENTE 💙 💜 ❤️ 🧡 💛 💚.

Si quieres seguir mi contenido y hacerme llegar preguntas para el podcast, te invito a seguirme en instagram⁠@jimenagonzalez.in⁠.

Para formar parte de mi comunidad online, leer mis reflexiones o ver mis servicios, echa un ojo a mi página web⁠jimenagonzalez.in⁠.

Si quieres seguirme en Tiktok, mi usuario es⁠@jimenagonzalez.in⁠.

Contenido, narración y diseño: Jimena González

Música:Cristina Víboras

Asistencia de narración: Vicente García

Hace un año, la palabra "neurodivergencia" no estaba en mi vocabulario. 17381 horas (aprox) de investigación y un diagnóstico y medio después, me pregunto cómo no sabía todo esto antes (y agradezco saberlo ahora).

En este episodio, te cuento 3 razones por las que aprender de neurodivergencia (aunque seas neurotípico!), y te comparto qué significa realmente ser neurodivergente.

____________

Si quieres seguir mi contenido y hacerme llegar preguntas para el podcast, te invito a seguirme en Instagram ⁠@jimenagonzalez.in⁠.

Para formar parte de mi comunidad online, leer mis reflexiones o ver mis servicios, echa un ojo a mi página web ⁠jimenagonzalez.in⁠.

Si quieres seguirme en Tiktok, mi usuario es ⁠@jimenagonzalez.in⁠.

GRACIAS POR CREAR UN ESPACIO SEGURO PARA SER DIVERGENTE 💙 💜 ❤️ 🧡 💛 💚.

Contenido, narración y diseño: Jimena González

Música: Cristina Víboras

Asistencia de narración: Vicente García

_________________

Algunas referencias del episodio:

Sesgo de género en la identificación de altas capacidades en niños y niñas:

Sobre la identificación de Altas Capacidades en España

Noticia de diagnóstico tardío de autismo en mujeres

Noticia de la falta de diagnóstico de autismo en mujeres

Informe de tasas de diagnóstico de autismo en España

Sobre la manifestación del TDAH en mujeres

Noticia de nuestro círculo social

¿Tienes sospechas de ser TDAH, autista o Altas Capacidades? ¿O quizá piensas que alguien de tu entorno puede ser alta sensibilidad, disléxica o doblemente excepcional?

En este episodio, te comparto mis 3 recomendaciones, y respondemos a 3 preguntas frecuentes acerca de la búsqueda de un diagnóstico oficial.

______________

Webs interesantes para empezar a investigar:

El blog y canal de Youtube de Ernesto Reaño sobre autismo.

La web y canal de Youtube de Bea Sánchez sobre altas capacidades, autismo, alta sensibilidad y doble excepcionalidad.

Los criterios diagnósticos (DSM-V) de autismo (+ un test orientativo online)

Los criterios diagnósticos de TDAH en el DSM V

Los criterios diagnósticos y tipos de Altas Capacidades

Cuentas a las que seguir (personales):

@jimenagonzalez.in (AACC + Alta Sensibilidad) — la mía!

@andreabou (TEA + AACC)

@chicaenelespectro (TEA)

@maritarx **** (TEA + TDAH)

@mujeryautista (TEA)

@silviafdezlozano (AACC),

@gretchenriestra (TDAH)

@totallytdah (TDAH)

@soytda (TDAH)

@anefocuspro (TDAH)

Cuentas a las que seguir (profesionales):

@soymamavaliente (investigadora AACC, Autismo y 2E)

@psicoalas (psicóloga)

@irenelopezassor (psicóloga evaluadora)

@altascapacique (gabinete AACC)

@belendeltoro (psicóloga evaluadora)

Tests online:

Raads-r (autismo)

DIVA o algún otro (TDAH)

CI o un test cualitativo (AACC)

______________

Si quieres seguir mi contenido y hacerme llegar preguntas para el podcast, te invito a seguirme en instagram ⁠@jimenagonzalez.in⁠.

Para formar parte de mi comunidad online, leer mis reflexiones o ver mis servicios, echa un ojo a mi página web ⁠jimenagonzalez.in⁠.

Si quieres seguirme en Tiktok, mi usuario es ⁠@jimenagonzalez.in⁠.

GRACIAS POR CREAR UN ESPACIO SEGURO PARA SER DIVERGENTE 💙 💜 ❤️ 🧡 💛 💚.

Contenido, narración y diseño: Jimena González

Música: Cristina Víboras

Asistencia de narración: Vicente García

Ser Altas Capacidades... no es solo ser listo. En mi caso, ha sido una experiencia de extremos.

En este episodio, te comparto un poquito de mi historia personal como Altas Capacidades y Alta Sensibilidad (¿y quizá Doble Excepcionalidad?), con sus luces y sus sombras.

__________________

Si quieres seguir mi contenido y hacerme llegar preguntas para el podcast, te invito a seguirme en instagram ⁠@jimenagonzalez.in⁠.

Para formar parte de mi comunidad online, leer mis reflexiones o ver mis servicios, echa un ojo a mi página web ⁠jimenagonzalez.in⁠.

Si quieres seguirme en Tiktok, mi usuario es ⁠@jimenagonzalez.in⁠.

GRACIAS POR CREAR UN ESPACIO SEGURO PARA SER DIVERGENTE 💙 💜 ❤️ 🧡 💛 💚.

Contenido, narración y diseño: Jimena González

Música: Cristina Víboras

Asistencia de narración: Vicente García