線上專訪03-如何找私人課學生with 巧玟老師

1.巧玟老師開始練習瑜珈、進入教學過程(外商轉職）

2.剛開始教課，要從哪邊找團課

3.如何主動出擊到會館、健身房教課

4.怎麼轉型到自己的小教室教課

5.找私人課學生的三個方式

6. 巧玟老師的老闆思維，如何規劃自己的事業、時間（體力、情緒、思維提升、意志力）

7.如何展現自己氣場、自信這回事情

8.一件身為瑜珈、皮拉提斯老師，希望自己三年前就知道的事情。

 🌿💕「一切都會很順利的，即使遇到很多挫折、困難，那些都是你必須要走過的，你會感謝過去、現在的自己做出這個決定，因為那些都是不可或缺的因素。」

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線上專訪-我瘋了嗎？從竹科工程師轉為全職瑜珈老師 with Ken Lee 

在這邊我們討論了： 

1）Ken老師對瑜珈老師職業哲學（半路出家）

2）從工程師轉為正職的故事（請到扣薪假還不夠請） 

3）如何開始第一個工作坊 

4）給想轉職的老師的建議 

5）快問快答來認識Ken老師平常都在幹嘛 如果大家有任何提問

歡迎在這邊留言，幫Ken老師文章按讚. 

Ken's Yoga Life

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如果你常常覺得自己受委屈，不敢拒絕別人，這支影片就是給你的。

 -拒絕別人，對自己好，並不是自私的。 因為拒絕像是不愛，但其實這個拒絕是充滿真正的self love, love others, 不敢拒絕可能是取悅別人、可能是怕傷害別人，又擔心自己不被愛。 

-當你開始勇敢拒絕第一次，你就會越來越勇敢，而更成為自己。 -因為如果你一直做傷害自己的選擇，就會越來越遠離自己真實的樣子。

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今天早上做了一個重大的決定，我決定再次減少牙醫的診，往全職瑜伽老師更進一步的故事。

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我想我們都被這次疫情搞的精疲力竭，而今天我想透過一個新觀點告訴你，在這次疫情下，這事件真正要帶來的核心訊息是什麼。 

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內容摘要：

---心態： 小心但不是焦慮 放心但不是疏忽 

---你可以改善的面向: 人就像是一個杯子 有意識拒絕外部焦慮

－不要看 主動增加外部支持

－多跟不擔心的朋友聊天 理性腦去了解事實

－科學、醫學、公衛了解這個疾病 內在自己身心修煉

－準備好自己的身體、自己的心情

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