Sexología Psicología Noelia Benedetto

Hace no tantos años, la mayoría de las consultas en sexología giraban alrededor de una pregunta: "¿Por qué me cuesta llegar al orgasmo?". Hoy, cada vez con más frecuencia, aparecen otras: "¿Es normal que nunca haya squirteado?", "¿Tengo algún problema en mi cuerpo?", "¿Estoy haciendo algo mal?". Muchas personas llegan convencidas de que hay algo que no funciona en su cuerpo o de que su vida sexual está incompleta porque nunca experimentaron este fenómeno.

El lenguaje médico delata nuestros sesgos de género, por ejemplo, cuando una socializada mujer tiene dificultades para vivenciar el orgasmo, los diagnósticos hablan de "preorgasmia"; sin embargo, cuando le pasa a un socializado varón, se lo etiqueta como "eyaculación retardada". ¿Por qué esta diferencia? Porque vivimos en una cultura coitocéntrica donde, mientras el pene logre una erección y pueda penetrar, la sociedad considera que el hombre ya ha cumplido con su "deber". El placer genuino del varón, paradójicamente, queda relegado a un segundo plano frente a la exigencia de su rendimiento mecánico. Durante años se instaló la idea de que cuanto más tarda un socializado varón en eyacular, mejor es. Sin embargo, detrás de relaciones sexuales que se prolongan puede haber frustración, ansiedad, dolor físico y una dificultad sexual de la que se habla muy poco: la eyaculación retardada o tardía.

Durante años, a los socializados varones se les vendió una idea tan simple como injusta: “el hombre siempre quiere”. Como si el deseo sexual masculino fuera una especie de motor eterno, automático, lineal, sin contexto, sin cansancio, como si el cuerpo masculino no tuviese permitido apagarse, dudar, angustiarse, aburrirse, enfermarse o simplemente no tener ganas.

Entonces cuando baja el deseo, cuesta excitarse, se registra un menor interés por el sexo, o el sexo ya no “funciona” como antes, enseguida se enciende la alarma. Cuando un varón deja de encajar en el mandato de potencia permanente, no solo se pone en juego su sexualidad: se tambalea una identidad entera. La idea de masculinidad hegemónica sigue atada al rendimiento, la erección, la iniciativa, la capacidad de desear, conquistar y responder. Todo lo demás se lee como falla.

"Tengo problemas de erección y es culpa de la masturbación". "Si te acostumbrás a la mano, después no funciona con otra persona". Estas frases circulan constantemente. Pero ¿qué tienen de cierto? ¿Puede la autoestimulación causar dificultades en la erección?

Se vende en un pequeño sobre dorado, bajo el nombre de Vital Honey, Power Honey, Royal Honey o Honey Performance, y promete de erecciones más firmes, deseo inmediato y sexo “potenciado”. En Argentina no hay regulación específica y circulan hace tiempo en kioscos, sex shops, redes sociales, aplicaciones de mensajería, plataformas online y se venden como suplementos herbales o afrodisíacos naturales.

Pero especialistas y organismos sanitarios vienen advirtiendo que detrás de algunas de estas “mielcitas del amor” puede haber algo muy distinto a la imagen natural con la que se promocionan. 

El 3 de junio de 2015 miles de personas salieron a las calles en Argentina bajo una consigna que se transformó en símbolo regional: “Ni Una Menos”. La movilización surgió tras el femicidio de Chiara Páez, una adolescente de 14 años asesinada por su novio en Santa Fe, y marcó un antes y un después en la manera de visibilizar la violencia machista.

A 11 años de la primera movilización, Argentina sigue contando mujeres asesinadas: 3144 desde aquel entonces y 105 en lo que va del 2026. Cambian los gobiernos, los discursos, las redes sociales y hasta las formas de nombrar la violencia. Pero hay algo que permanece brutalmente estable: cada 31 horas, un varón se convierte en femicida. No es una metáfora. No es una exageración. No es una “sensación”. Son datos. Según relevamientos recientes del observatorio ‘Ahora que sí nos ven’, durante los primeros meses de 2026 se registró en Argentina un femicidio cada 31 horas. 

Durante años, se nos hizo creer que la sexualidad “normal” debía funcionar como un interruptor: prendida o apagada. Pero el ciclo menstrual desmonta ese mito. Hay algo que millones de personas con útero hacen cada mes sin darse cuenta: vivir cuatro vidas sexuales distintas dentro de una sola. Se despiertan sin ganas un martes, arrasadoras un viernes, sensibles el otro lunes, y en algún punto del mes sienten que podrían seducir a quienes se propongan. 

28M: En el día de la salud menstrual es importante reconocer que el cuerpo cambia, y que esos cambios pueden influir en la excitación, la lubricación, la sensibilidad, el dolor, el humor y la disposición al contacto. 

Por estos días el Gottman Institute difundió el concepto de “Embargo sexual” acuñado por la terapeuta Jordan Rullo y no tardó en empezar a viralizarse porque suena un tanto a castigo, a retiro, a falta. En una cultura que insiste en que el sexo es un indicador de salud vincular, con toda esta difusión negativa de la recesión sexual, proponer dejar de tenerlo parece ir en contra de todo lo que aprendimos. ¿Cómo podría un vínculo mejorar su intimidad suspendiendo aquello que, en teoría, la sostiene? Un estudio del American Journal of Family Therapy del 2025 identificó las 7 amenazas a la longevidad matrimonial y ninguna de ellas fue la falta de sexo compartido. 

Por estos días se viralizó una noticia con el titular: “Hombres heterosexuales que tienen sexo con otros hombres”. En redes circula con nombre propio —bud sex—, entre memes, y debates…

El término se usa para describir encuentros sexuales entre varones cuya orientación es heterosexual. Esta investigación lo que pone en evidencia es que los guiones sexuales no dicen nada de tu orientación sexual y que las etiquetas no siempre alcanzan para explicar lo que las personas hacen en la intimidad.

Por momentos parece que el deseo se volvió una tarea administrativa. Responder mensajes, sostener conversaciones interesantes, “ser una buena cita”, tener iniciativa pero no invadir, mostrarse disponible pero no demasiado, ser auténtica pero también atractiva, independiente pero demostrativa, expresiva pero no intensa, un equilibrio imposible.

Todos los miércoles, a las 8.30 am les espero en mi columna para hablar de sexualidad, vínculos y sexoafectividad en @notifyok por @gambaonline @soniderafm

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