Wir haben euch gefragt, was ihr eine Hebamme fragen würdet und daraus ist diese Folge entstanden.

Von "Gibt es was, dass ihr ekelig findet in eurem Job?" hin zu, "Welche Fragen werden euch am meisten gestellt?", "Wieviele intergeschlechtliche Kinder kommen zur Welt?" und "Wie kann ich meinen Beckenboden auf die Geburt vorbereiten?"

Namika verbindet in ihrer Arbeit sowohl das Hebammenwissen und setzt sich als Aktivistin gegen Rassismus und für Frauenrechte ein. Das das mit ihrer täglichen Arbeit stark Hand in Hand geht erzählt sie uns in dieser Folge.

Na, habt ihr was neues gelernt oder wollt ihr noch was wissen? Schreibt es uns gerne in die Kommentare :)

Arbeit mit traumatisierten Kindern und Jugendlichen – SOS-Übungen für den Notfall

In dieser Folge tauchen wir zusammen mit Kati Bonet ein in die Welt der Traumaarbeit mit Kindern und Jugendlichen. Wir beleuchten, wie das neuronale Nervensystem funktioniert und welche Rolle es bei der Verarbeitung von traumatischen Erfahrungen spielt. Außerdem stellen wir dir einfache, sofort anwendbare SOS-Übungen vor, die in akuten Stresssituationen helfen können. Erfahre, wie du Betroffene mit Empathie und Fachwissen unterstützen kannst, wenn es am dringendsten gebraucht wird.

Perfekt für Fachkräfte, Eltern und alle, die sich für einen sensiblen Umgang mit traumatisierten jungen Menschen interessieren.

Mehr Infos findest du hier:

helpers circle - Mit Trauma wachsen

Jona ist wütend - Regulation großer Gefühle

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In dieser Episode sprechen wir mit Dr. Mirjam Wagner, Ärztin und Autorin des Buches „So geht Verhütung heute - Finde die Methode, die am besten zu dir passt“, über alles, was du über Verhütung wissen musst. Wir tauchen tief in die Welt der verschiedenen Verhütungsmethoden ein und klären, wie du die für dich passende Methode finden kannst.

In dieser Folge erfährst du:

- Welche Verhütungsmethoden es gibt und wie sie funktionieren

- Warum es wichtig ist, eine Methode zu wählen, die zu deinem Lebensstil und deinen Bedürfnissen passt

- Was du bei der Wahl der richtigen Verhütung berücksichtigen solltest – vom gesundheitlichen Aspekt bis zu praktischen Fragen

- Wie man herausfindet, welche Methode am besten zu einem passt und welche Rolle persönliche Vorlieben spielen

- Einblicke aus Dr. Mirjam Wagners neuem Buch und praktische Tipps zur Anwendung

Dr. Mirjam Wagner erklärt, warum es oft nicht nur um Effektivität geht, sondern auch um die Verträglichkeit und das persönliche Wohlgefühl bei der Wahl der Verhütungsmethode. Sie gibt uns hilfreiche Tools an die Hand, wie wir mehr über unseren eigenen Körper erfahren und die für uns passende Methode finden können.

Lust auf mehr?

- Hol dir Dr. Mirjam Wagners Buch „So geht Verhütung heute - Finde die Methode, die am besten zu dir passt“, für vertiefte Informationen und praktische Empfehlungen. https://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/A1061961591?pid=624709-1c562dce29abd4ebeaef161e5a0e5c5b&partner_ref=1c562dce29abd4ebeaef161e5a0e5c5b&contactdate=1733946556&group_id=0&banner_id=0&product_id=39494761672&utm_medium=affiliate&utm_source=www.google.com&sv1=affiliate&sv_campaign_id=624709&awc=14448_1733946556_8430547d6716709d3999a13e22dab167&ProvID=10910935

Mehr zu Mirjam und ihrer Arbeit findest du hier: https://www.gynsprechstunde.de

https://www.instagram.com/doktorin_vagina?igsh=MTd2cG5ub2xneHp6OQ==

- Folge uns auf sexologisch für weitere spannende Inhalte zum Thema sexuelle Gesundheit und Verhütung.

Viel Spaß beim Hören!

Wir sprechen über das sensible Thema Sexualität während Schwangerschaft, nach der Geburt und im Elternsein. Wir teilen Erfahrungen und sprechen über körperliche, emotionale und partnerschaftliche Veränderungen. Themen wie hormonelle Umstellungen, Körperwahrnehmung, Intimität im Alltag und der Umgang mit Stress werden angesprochen. Der Fokus liegt auf ehrlicher Kommunikation, Verständnis und praktischen Tipps, wie Paare Nähe und Sexualität in dieser Lebensphase neu definieren können. Eine ermutigende Folge, die zeigt, dass Offenheit und Körperwahrnehmung der Schlüssel zu einer erfüllten Partnerschaft bleibt - auch oder vor allem dann, wenn die Kinder da sind.

Cornelia Lindner (https://www.gefuehlsecht.at) ist ausgebildete Sozialarbeiterin, Sexualpädagogin, Sexualberaterin, Familienplanungsberaterin, Supervisorin, zertifizierte Beckenbodentrainerin und betreibt ihr Business unter dem Namen „Gefühls*echt" (https:/

www.instagram.com/

gefuehlsecht_sexuellebildung/). Zudem betreibt sie mit ihrer Freundin den Podcast „Zwischen MILF und Milch“ https://open.spotify.com/show/7cn8mTDPSXroflTrxc1IMV?si=MpNoj5X3R0ucegWltJcqWQ

Hier der Link zur Beckenboden Folge: https://open.spotify.com/episode/1jOhwioc9bDeUMZIgW6Y3r?si=WGWPzXd5RgS2Vzdj7G2V_Q

In dieser Folge unseres Podcasts widmen wir uns einem faszinierenden und oft kontrovers diskutierten Thema: der Verbindung von Sexualität und Künstlicher Intelligenz. Wir tauchen tief ein in die Frage, wie KI unsere Vorstellungen von Intimität, Beziehungen und Sexualität verändert – und welche ethischen, gesellschaftlichen und technischen Fragen dabei aufkommen.

Zu Gast ist Theresa Lachner (http://www.theresalachner.de), systematische Sexualberaterin, Autorin, Podcasterin und Journalistin. Zusammen sprechen wir über Datingapps, den Algorithmus und wie Chat Bots Sexuelle Bildung auch positiv beeinflussen können.

Wie stehst du Zum Thema KI und Sexualität? Lass es uns gerne wissen. Auf www.instagram.com/sexologisch oder [email protected]

Mehr zu Theresa und ihrem Podcast LVSTPRINZIP findest du hier:

http://www.theresalachner.de

https://link.chtbl.com/lvstprinzip

https://www.instagram.com/lvstprinzip/?hl=de

Im Gespräch mit Christopher Knoll von der Aidshilfe München klären wir Mythen rund um STIs und geben einen Ausblick, warum Lust und Genuss in der Prävention genau so wichtig sind, wie Wissen rund um Safer Sex. Viel Spaß beim Anhören.

www.muenchner-aidshilfe.de

www.subonline.org

Christian Pankotai ist Physiotherapeut, Sexualpädagoge und Klinischer Sexologe nach Sexocorporel, mit einem besonderen Fokus auf sexualmedizinische Themen. Er unterstützt urologische und gynäkologische Patientinnen dabei, sexuelle Probleme durch eine Kombination aus physiotherapeutischen und sexologischen Methoden zu lösen. Neben seiner praktischen Arbeit ist er in der Ausbildung zukünftiger Sexualpädagoginnen tätig und vermittelt Fachleuten aus therapeutischen und medizinischen Berufen praxisnahe Kenntnisse im Umgang mit sexuellen Fragestellungen. Sein Ziel ist es, Tabus zu brechen und einen offenen, professionellen Zugang zur Sexualität zu fördern.  

Am 8. und 9.Februar hält er ein Körperarbeitsseminar im Zentrum für Sexuelle Bildung in Puchenau, wo du ihn live erleben kannst. Melde dich hier an: https://buchen.offisy.at/booking/online/0a4fa285-6585-401f-b447-bce2f139a37d

Quellen:

- Craig, A. D. (2015). How do you feel? An interoceptive moment with your neurobiological self. Princeton University Press.

- Clement, U., & Henning, A. M. (2018). Wenn es um das Eine geht: das Thema Sexualität in der Therapie: Ulrich Clement und Ann-Marlene Henning im Gespräch mit Uwe Britten. Vandenhoeck & Ruprecht.

- Damasio, A. R. (2014). Descartes' Irrtum: Fühlen, Denken und das menschliche Gehirn. Ullstein eBooks.

- Jaspers, L. (2022). Unlearn patriarchy. N. Ryland, & S. Horch (Eds.). Ullstein. [Kübra Gümüşay S.17-36]

Diskriminierung - ein so großes Wort, dass oft missverstanden wird. "Ich wurde auch schon mal beleidigt" - es gibt einen Unterschied zwischen Beleidigungen und struktureller Diskriminierung. Warum es wichtig ist Betroffenen zu zu hören und was wir tun können, um diskriminierungssensibler zu werden, darüber spreche ich mit Ines in dieser Folge.

Ines Stöhr hat einen Bachelorabschluss in European Studies von der University of Bradford und einen Masterabschluss in Political Science vom Birkbeck College der University of London. Sie absolvierte ein Jahrestraining in Gewaltfreier Kommunikation und eine Trainer*innenausbildung in diesem Bereich. Zudem hat sie eine Ausbildung zur Sexualpädagogin bei Carsten Müller abgeschlossen. Seit 2009 ist sie Mitbesitzerin des Café Gartensalon in München. Im Jahr 2023 wurde sie Referentin bei IMMA e.V., wo sie sich mit dem Thema sexpositive Körperwahrnehmung beschäftigt. Seit 2024 ist sie zudem als Referentin im Institut SPT (Sexual‑, Psycho- und Traumatherapie) tätig, wo sie sich mit den Themen Diskriminierung und Gewaltfreier Kommunikation in Paarbeziehungen auseinandersetzt.

Genitale Beschneidung von Mädchen* und Frauen

Ein Thema das leider noch viel zu tabuisiert ist. Dabei müssen wir jetzt beginnen darüber zu reden. Und nein, es ist nicht so, dass das ja "nur wo anders" passiert. Auch bei uns in Europa gibt es genügend Fälle und leider ist der Druck aus den Communities oft extrem groß.

Dania Schiftan ist klinische Sexologin und Psychotherapeutin. Als Expertin für Sex und Partnerschaft ist sie regelmäßig im Radio und in Podcasts zu hören, sie hält Vorträge und gibt Workshops. Mit Mann und Kindern lebt sie in Zürich.

Fehlender Pepp in der Partnerschaft, ein stressiger Familienalltag oder Hormonumstellungen im Körper – es gibt viele Gründe, warum die Lust auf Sex bei Frauen verloren gehen kann. Dania Schiftans revolutionäres Lust-Micro-Training besteht aus winzigen effektiven Übungen, die in nur drei Minuten täglich das Kribbeln zurückholen, das Sehnen nach der körperlichen Begegnung, den Spaß am Sex. So können wir uns neu mit unserem Körper anfreunden und entdecken, dass Sex eine Ressource ist, die uns erfüllen, entspannen und glücklich machen kann.

Buch: Das Comeback deiner Lust - So entfachst du das Feuer in dir

https://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/A1071507846?pid=624709-d81688aff32f2b9f9175b6c7b1f51ca9&partnerref=d81688aff32f2b9f9175b6c7b1f51ca9&contactdate=1726489534&groupid=0&bannerid=0&productid=37591948581&utmmedium=affiliate&utmsource=www.twenga-solutions.com&sv1=affiliate&svcampaignid=624709&awc=144481726489534554fffa05e924a642b3b521655c4d2c3&ProvID=10910935