Das heimische Superfood wird leider oft vernachlässigt. Dabei kann es so unglaublich viel für dein Wohlbefinden tun.

Sich in Dankbarkeit zu üben hat unglaublich viele Vorteile. Welche und wofür es sich wirklich lohnt, dankbar zu sein, erfährst du hier.

Erfahre, wie du deine tiefliegenden Muskelschichten stärken und noch mehr Lebensenergie gewinnen kannst, indem du Qi Gong, Taiji, Meridiandehnung oder Yoga in dein Leben integrierst.

Dein Leben ist scheinbar perfekt und trotzdem plagt dich diese innere Unzufriedenheit?

Die besten Neujahrsvorsätze bringen nichts, wenn du nicht weißt, wie du sie umsetzen kannst. In dieser Episode geht es deshalb darum, was du tun kannst, um schneller und effektiver an deine Ziele zu kommen.

Eine kleine Weihnachtsgeschichte, die dein Herz berührt.

So entkommst du dem Stress der Adventszeit und kannst den Spirit der Besinnlichkeit voll genießen.

Was du selbst jeden Tag tun kannst, um dich pudelwohl zu fühlen

Diese Woche erzählt uns Norber Hofer alles über seine Gewohnheiten und Routinen. Norbert ist Geschäftsführer von Manomind Inc., der Firma, die hinter Mara Stix steht. Er ist Experte für die Gewinnung von neuen Interessenten mittels Online Marketing und für das Schreiben von E-Mails, die verkaufen.

Heute ist Mareike Awe bei mir zu Gast und erzählt uns ein bisschen über ihre Gewohnheiten und Routinen. Mareike ist Wohlfühlgewicht- und Lebensfreude-Coach. In ihrem Wohlfühlgewicht-Podcast zeigt sie dir, wie du deinen Körper nicht mehr quälst und einschränkst, sondern durch intuitives Essen, Achtsamkeit und viel Selbstliebe mit ihm zusammenarbeitest und dadurch endlich erfolgreich abnimmst.